Mẹo giảm cân cho dân công sở
Sống khỏeCông việc công sở khiến bạn ngồi nhiều trước máy vi tính mỗi ngày và ít vận động hơn dẫn đến nguy cơ tăng cân cao và nhiều hệ lụy sức khỏe khác.
GĐXH - Trời lạnh, nhiều người cao tuổi ăn ít hơn, ngại uống nước, khẩu vị giảm, thậm chí bỏ bữa vì thức ăn không còn hấp dẫn hoặc khó nhai nuốt. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ thiếu năng lượng, protein và các vi chất cần thiết, dẫn đến sụt cân, mất cơ, suy giảm sức đề kháng. Điều quan trọng là điều chỉnh bữa ăn phù hợp để người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn mà vẫn đủ chất.
Công việc công sở khiến bạn ngồi nhiều trước máy vi tính mỗi ngày và ít vận động hơn dẫn đến nguy cơ tăng cân cao và nhiều hệ lụy sức khỏe khác.
Bác sĩ Nguyễn Văn Bình, Trưởng khoa ngoại, Bệnh viện Lê Lợi (TP Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu) cho biết, bệnh viện này vừa tiếp nhận và cứu sống 1 bệnh nhân bị vỡ gan; đó là chị T.D ở tỉnh Đồng Nai, bị vỡ gan khi chơi trò xe điện đụng tại khu du lịch Hồ Mây.
Không phải tất cả những lời khuyên làm sao tránh tăng cân đều có hiệu quả, thậm chí, một số lời khuyên còn đem đến tác dụng ngược lại.
GiadinhNet - Cây sầu đâu còn có nhiều tên gọi khác như: xoan Ấn Độ, xoan ăn gỏi, cây neem, xoan sầu đâu… Từ lâu, vị thuốc quý này đã được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian để chữa rất nhiều bệnh như đái tháo đường, tiêu chảy, sốt rét,... đặc biệt là các bệnh về da như mụn trứng cá, eczema, vẩy nến...
Người đàn ông này bị suy đa tạng, mặt tím bầm vì nhiễm liên cầu khuẩn lợn phải xin về nhà chết.
GiadinhNet - Phải khẳng định ngay rằng, một tấm nệm (đệm) được gọi là thông minh khi thực sự hiểu rõ cơ thể bạn cần gì; nâng đỡ cho sức khỏe của bạn; tạo nên những giấc ngủ chất lượng cho bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi để bạn sẵn sàng cho một ngày mới.
Theo một nghiên cứu tổng quan mới đây từ Mỹ, ăn nhiều rau và hoa quả nhìn chung là tốt nhưng không giúp bạn giảm cân.
Cholesterol cao không chỉ đe dọa người lớn tuổi mà ngày nay, nhiều thanh thiếu niên cũng có mức tăng cholesterol đáng báo động do thói quen ăn uống không lành mạnh.
GiadinhNet - Những ngày gần đây trên các trang mạng xã hội xuất hiện thông tin đỉa bò ngoe nguẩy trong bim bim ngâm sữa chua, khiến dư luận thêm một lần hoang mang về an toàn thực phẩm. Các cơ quan chức năng đã vào cuộc xác minh sự việc.
GiadinhNet - Thời tiết lạnh, là tác nhân cho bệnh á sừng nặng hơn, làm cho làn da khô, nứt chảy máu, đau đớn và khổ sở. Những bệnh nhân mắc bệnh ở tay, chân càng trầm trọng hơn do là đầu ngón tay, ngón chân tập trung nhiều nơron thần kinh.
GiadinhNet - Viêm buồng trứng là hiện tượng buồng trứng của phụ nữ bị viêm do một số các chứng viêm ở các bộ phận lân cận khác gây ra và viêm trở lại buồng trứng.
GiadinhNet - Lịch thi đại học, cao đẳng bắt đầu từ 4 - 5/7 (đợt 1) kéo dài đến hết ngày 16/7 (đợt 3). Nếu không sắp xếp phù hợp việc ăn uống bổ dưỡng – học – ngủ nghỉ - xem bóng đá… sĩ tử sẽ rơi vào tình trạng bỏ bữa, ăn uống qua loa… dẫn tới ăn không ngon miệng, mệt mỏi... ảnh hưởng tới việc thi cử. Làm sao để sĩ tử có sức dẻo dai và trí óc minh mẫn trong dịp này?
“Áp dụng phương pháp nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể, giảm cân là phản khoa học, gây hại cho cơ thể”, các chuyên gia y tế khẳng định.
Những phụ nữ sinh con sau tuổi 33 sẽ có cơ hội tăng tuổi thọ và hiện tượng này có thể giúp giới khoa học hiểu rõ hơn về quá trình lão hóa.
Trái bóng World Cup 2014 mới lăn có chục ngày mà anh Trần Công Huy (ở Nguyễn Trãi, Hà Nội) đã kiệt sức, uể oải mỗi sáng dậy đi làm, mọi công việc đều trì trệ. Những ngày này anh Huy chỉ ước có “thần dược” nào giúp anh tỉnh táo để hoàn thành công việc tốt mà hồn vẫn thả sức “lăn” cùng trái bóng.
GiadinhNet - Theo Liên đoàn Đái Tháo Đường Quốc tế (IDF) ước lượng có khoảng 4 triệu người dân Việt Nam mắc bệnh tiểu đường trên tổng số 90 triệu dân vào năm 2012. Con số này thấp hơn thực tế. Thế nhưng chỉ có 33,4% bệnh nhân tiểu đường được chẩn đoán, và 56,3% bệnh nhân đã được chẩn đoán nhưng chưa được điều trị.
Khi bạn đang bị căng thẳng, cơ bắp của bạn cũng trở nên căng thẳng hơn. Đây là một hành động phản xạ của cơ bắp phản ứng với stress. Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu và đau đầu, nhức mỏi cơ bắp. Thậm chí nếu stress lâu ngày còn khiến bạn mắc bệnh đau mãn tính, nó còn làm rối loạn cơ xương, teo cơ và căng cơ khi bạn bị căng thẳng quá mức.
Từ sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, tắm muộn có thể làm cho tình trạng cơ thể bị suy yếu nhanh, dễ dẫn đến đột quỵ, tai biến, đặc biệt với những người bị say rượu, mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, những người có sức đề kháng yếu…
GiadinhNet - "Tôi thường xuyên bị dị ứng nổi mẩn đầy người. Mỗi khi dị ứng hai mắt sưng vù và ngứa ran khắp mình mẩy. Mỗi lúc dùng thuốc tây uống cho bớt dị ứng thì kèm ngủ ly bì và giảm ham muốn thậm chí là ghét làm chuyện ấy".
Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền.
Trong quá trình giảm cân, hãy uống thêm từ 30 tới 50% lượng nước mỗi ngày để tạo điều kiện cho quá trình hóa giải chất béo trong cơ thể.
Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, vừa được ăn ngon, vừa đẹp da lại có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều loại hoa quả dưới đây.rn.
Các dấu hiệu ung thư không phải lúc nào cũng rõ ràng. Chính vì vậy, bạn không nên bỏ qua những triệu chứng bất thường dưới đây.
Số lượng người đeo kính ngày càng tăng. Sử dụng máy vi tính, điện thoại di động và máy tính bảng thường xuyên khiến bạn phải trả giá đắt.
Súp lơ cũng như các loại rau khác, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Nhưng không nhiều người biết rằng nó có khả năng ngăn ngừa ung thư.
Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.
Cái nắng oi bức của mùa hè khiến chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Lựa chọn thực phẩm giải nhiệt là phương pháp hiệu quả giúp tăng cường năng lực cho cơ thể con người.
Liệt dương (hay còn gọi là bất lực) luôn được xem là cơn ác mộng với đàn ông. Có rất nhiều lý do khiến cho nam giới bị rối loạn chức năng cương dương (gọi tắt là RLCNC). Sau đây là một số món ăn - thuốc để các “bà xã” có thể tham khảo chế biến giúp chồng lấy lại phong độ.
GĐXH - Mùa lạnh, đặc biệt là thời gian giao mùa xuất hiện khá nhiều các trường hợp liệt mặt, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7. Mặc dù có khả năng hồi phục nhanh nhưng bệnh dễ để lại di chứng về thẩm mỹ nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
GĐXH - Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp hiệu quả, trong đó có chế độ ăn uống.
GĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
Chiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.