Ở ngưỡng tuổi 50, nên tạo ngay 7 thói quen ăn uống này là 'chìa khóa vàng' để sống thọ
Sống khỏeGĐXH - Việc chủ động xây dựng những thói quen ăn uống khoa học ở ngưỡng tuổi 50 chính là chiếc chìa khóa vàng để kéo dài tuổi thọ, bảo vệ hệ xương khớp và giữ cho trí tuệ luôn minh mẫn.
Cách nhận biết một số thực phẩm không an toàn
Sống khỏeBài viết này xin giới thiệu một số cách nhận dạng thực phẩm không an toàn để các bà nội trợ luôn chọn cho mình những thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho cả gia đình.
13 loại rau thơm có công dụng chữa bệnh
Sống khỏeRau răm, thì là, lá lốt, sả... là các loại rau thơm hàng ngày có tác dụng chữa bệnh.
Những sai lầm "chết người" của mẹ khi đánh răng cho con
Sống khỏeĐánh răng cho con tưởng như là một việc làm hết sức đơn giản nhưng trên thực tế lại có không ít mẹ làm sai việc này.
16 năm không con: Quên cởi nút thắt ống dẫn tinh
Tin tức - Sự kiệnVô sinh nam hiện nay chiếm khoảng 45 - 55% ca vô sinh và đang được giới y học quan tâm tìm ra các nguyên nhân. Có không ít trong số đó do chính nam giới tạo ra.
Miền Nam nắng nóng: Lo ngại về an toàn hồ bơi, chất lượng nước giải khát
Xã hộiGiadinhNet - Trong những ngày gần đây, khách đến hồ bơi tăng gần gấp đôi so với thời gian trước. Cụ thể tại hồ bơi Kỳ Đồng (Q.3), số suất bơi riêng trong ca chiều ngày 16/3 là 750, tăng gấp rưỡi so với cùng thời điểm, khi thời tiết bình thường.
Ngồi vắt chéo chân: Nhiều bệnh hiểm tấn công bạn
Sống khỏeĐối với nam giới, khi ngồi vắt chéo chân làm cho nhiệt độ bên trong chân và xung quanh bộ phận sinh dục tăng cao, ảnh hưởng tới sự hình thành của tinh binh.
.jpg4-fdc54.jpg)
Sớm nhận biết các dấu hiệu của suy nhược thần kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Những triệu chứng như mất ngủ, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, rối loạn lo âu,… là những biểu hiện cơ bản của hội chứng suy nhược thần kinh.
Nước tẩy rửa gây nguy hại cho phụ nữ, trẻ em
Sống khỏeGiadinhNet - Hiện nay không ít các sản phẩm tẩy rửa như nước rửa bát, nước xả vải, dung dịch tẩy rửa nhà vệ sinh, nước lau nhà… được các nhà sản xuất quảng cáo chiết xuất từ thiên nhiên, không hại da tay, không gây hại cho người sử dụng… Tuy nhiên, các nhà khoa học lại cho rằng, các sản phẩm đó chủ yếu được sản xuất từ hóa chất. Chúng ẩn chứa nhiều hóa chất độc hại, gây nguy hiểm cho sức khỏe người tiêu dùng.
Những kiểu ăn uống nguy hiểm của người Việt
Sống khỏeAi cũng nghĩ chỉ cần ăn uống đủ chất, làm việc vừa phải, ngủ đủ giấc thì cơ thể sẽ hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những thói quen ăn uống của người Việt tưởng chừng vô hại nhưng lại rất nguy hiểm.
Bệnh nhân hen phế quản mãn tính đã 5 năm không còn tái phát cơn hen
Sống khỏeGiadinhNet - Chúng tôi đến nhà ông Nguyễn Bá Giao, 66 tuổi, tại Số 51 Khu Tập thể liên hiệp thực phẩm Hà Đông - Quận Hà Đông - TP. Hà Nội vào một buổi sáng trời nồm, thời tiết thay đổi đến bất thường. Ông Giao niềm nở đón tiếp với tác phong khỏe khoắn, nhanh nhẹn.
12 lý do bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh
Sống khỏeCó thể bạn không biết, uống nước ấm mang lại những lợi ích bất ngờ mà bạn không thể có được khi uống nước lạnh.
Những thói quen làm mất vitamin mà bạn không biết
Sống khỏeGiadinhNet - Rất nhiều người phàn nàn rằng, hàng ngày họ ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, ngủ tốt... vậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân có thể là do những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại làm hao hụt lượng vitamin có trong thực phẩm cũng như trong cơ thể mà chúng ta không hề hay biết.
Những phần tốt nhất của rau củ thường bị gọt bỏ
Sống khỏeLá củ dền giàu chất xơ, canxi, sắt, vitamin A và K, mang hương vị nửa như củ dền, nửa như cải xoăn, ăn rất ngon. Thế nhưng khi nấu nướng, bà nội trợ thường cắt bỏ lá đi.
10 bí mật đáng ngạc nhiên về vùng kín nữ giới
Chất lượng cuộc sốngÂm vật là cơ quan duy nhất của con người tồn tại chỉ với một mục đích tạo nên khoái cảm tình dục. Bộ phận này không bao giờ già cỗi.
Khám phá công dụng tuyệt vời của cà rốt
Sống khỏeBạn biết rằng cà rốt là một loại rau rất hữu ích bởi chúng cung cấp nhiều vitamin A tốt cho mắt. Nhưng ngoài ra chúng còn đem đến cho chúng ta những lợi ích gì nữa? Hãy cùng khám phá những ích lợi của cà rốt nhé.
Những công dụng tuyệt vời khi ăn ngô
Sống khỏeGiàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Những bệnh lý cần nghĩ đến khi đau ngực
Sống khỏeĐau ngực là triệu chứng thường gặp và có nhiều nguyên nhân, trong đó có những bệnh lý nguy hiểm, tiến triển nhanh như: bệnh mạch vành, bóc tách động mạch chủ hay thuyên tắc động mạch phổi.
7 thực phẩm nên ăn để bổ sung nước cho cơ thể
Sống khỏeDưa hấu là một trong những thực phẩm bổ dưỡng vì nó làm tăng lượng nước của bạn trong cơ thể. Dưa hấu chứa lượng nước lên tới 92%. Dưa hấu là một trái cây tuyệt vời cho mùa hè và bây giờ thì bạn có thể mua dưa hấu vào bất cứ thời điểm nào trong năm.
Những người tuyệt đối không nên uống bia
Sống khỏeBia là một thức uống yêu thích và cũng có lợi cho sức khỏe con người. Uống bia với lượng vừa phải có thể tạo tính kháng viêm, giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành. Tuy nhiên, bên cạnh đó, cũng có những người phải nói không với bia.
Dấu hiệu nhận biết bạn thiếu vitamin
Sống khỏeGiadinhNet- Cơ thể mệt mỏi, chán ăn, mỏi mắt, hay cáu giận vô cớ… có thể là do thiếu vitamin. Bạn có thể chẩn đoán chàng đang thiếu vitamin gì qua những triệu chứng biểu hiện của cơ thể để tìm nguồn bổ sung từ thực phẩm.
Dấu hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu sắt
Sống khỏeNhiều người trong chúng ta, trong đó phụ nữ chiếm đến 9% bị thiếu sắt. Đây là một nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể bởi sắt có mối liên hệ mật thiết với bệnh thiếu máu và đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động khác. Vậy làm thế nào để biết được dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt và cách khắc phục?
Những nguy hiểm khó lường khi ngủ ngáy
Sống khỏeNgáy trước giờ vẫn được xem là “âm nhạc” của cuộc sống. Nhiều ông còn tự hào rằng không có tiếng ngáy của ông, bà (vợ) không thể nào ngủ được.
Thương cảm bé sơ sinh mang bướu quái 'khủng'
Tin tức - Sự kiệnKhối bướu nặng 1,9 kg nằm ở xương cùng cụt của bé trai 5 ngày tuổi vừa được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 2 (T P HCM) cắt bỏ.
Bốn cách nhà Phật dạy giúp chị em thoát khỏi bế tắc
Sống khỏeGiadinhNet - Mới đây, một người phụ nữ trẻ ở Đồng Nai đã thắt cổ đứa con 1 tuổi của mình đến chết rồi treo cổ tự tử. Vụ việc đau lòng này lại gióng thêm tiếng chuông cảnh tỉnh về kỹ năng đối diện với những điều bế tắc trong cuộc sống.
20 cách tránh ung thư đơn giản
Sống khỏeVitamin D có thể phòng ngừa nhiều loại ung thư bên trong như ung thư hạch, ung thư tuyến sữa và ùng thư kết tràng vvv. Tuy nhiên vitamin D trong da cần tia tử ngoại chiếu vào mới có thể phát huy uy lực chống ung thư, vì vậy tốt nhất mỗi ngày nên sưởi nắng 10-15 phút.
Để ăn khuya mà không tăng cân
Sống khỏeCó một quan điểm sai lầm cho rằng cứ ăn khuya sẽ tăng cân. Trên thực tế, việc bạn ăn khi nào không quan trọng. Việc bạn tăng, giảm, hay duy trì trọng lượng cơ thể đều quy vào lượng calo bạn ăn và đốt cháy mỗi ngày.
Ăn sữa chua hạn chế tác dụng phụ của thuốc?
Sống khỏeHầu hết các loại thuốc kháng sinh khi dùng sẽ gây ức chế đối với các vi khuẩn gây bệnh và không gây bệnh. Việc dùng sữa chua trong thời kỳ dùng thuốc kháng sinh không chỉ loại bỏ những tác hại do việc ức chế gây này mang lại và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
5 biện pháp ngăn ngừa ung thư rẻ tiền mà hiệu quả
Sống khỏeUng thư là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách bất thường và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc lan ra những vùng lân cận (trong trường hợp di căn).
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặpGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặpGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Tiểu gắt, bí tiểu kéo dài, người phụ nữ 53 tuổi phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ tới
Dân số và phát triểnGĐXH - Tiểu gắt suốt và bí tiểu suốt 1 tuần, nguyên nhân không phải do bệnh lý đường tiết niệu thông thường mà xuất phát từ một khối nang lớn ở vùng chậu chèn ép bàng quang.
Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí
Y tếGĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.
Từ châu Phi về, nhiều người nguy kịch do mắc căn bệnh này
Y tếGĐXH - Các bệnh nhân đều nhập viện trong tình trạng sốt cao, rét run, đau đầu, đau mỏi toàn thân và có tiền sử sinh sống, lao động tại các quốc gia châu Phi.
