6 điều nên làm nếu tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng, đặc biệt lưu ý điều số 5

6 điều nên làm nếu tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng, đặc biệt lưu ý điều số 5

Sống khỏe

GĐXH - Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc lúc 3h sáng, nhiều người lập tức nhìn đồng hồ, cầm điện thoại hoặc bắt đầu lo lắng “mai sẽ mệt lắm”. Chính những phản ứng này đôi khi lại khiến bạn càng khó ngủ lại.

Soạn bếp chờ may mắn

Soạn bếp chờ may mắn

Sống khỏe

GiadinhNet - Năm mới, các bà nội trợ hãy dành chút thời gian sắp xếp lại gian bếp để những vật dụng nhỏ bé, thông thường cũng mang lại lợi ích to lớn. Công việc tưởng đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn và gia đình đón một năm Giáp Ngọ khỏe mạnh và tươi vui.

Khỏe đón tân niên

Khỏe đón tân niên

Sống khỏe

GiadinhNet - Vui khỏe để tận hưởng một mùa xuân an lành, hạnh phúc là điều tất cả mọi người đều mong muốn, nhất là đối với người đang có sẵn những căn bệnh mạn tính trong người.

10 lợi ích tuyệt vời khi ăn cà tím

10 lợi ích tuyệt vời khi ăn cà tím

Sống khỏe

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của cà tím. Cà tím chứa dinh dưỡng thực vật, giúp bảo vệ cấc màng tế bào từ bất kỳ tổn thương nào. Cà tím hỗ trợ cho một bộ nhớ khỏe mạnh.

Làm sao để không tăng cân ngày Tết?

Làm sao để không tăng cân ngày Tết?

Sống khỏe

Ngày Tết, các món ăn trong gia đình đều có nhiều chất béo và đường vì thế rất dễ tăng cân nếu bạn không kiềm soát được khối lượng dung nạp vào cơ thể. Những món gỏi, salad sẽ là món ăn giảm cân tuyệt vời cho những ai đang thực hiện kế hoạch loại bỏ mỡ thừa trong ngày Tết. Dưới đây là những lời khuyên bổ ích giúp bạn giữ dáng ngày Tết.

Bí mật từ rau, củ, gia vị

Bí mật từ rau, củ, gia vị

Sống khỏe

Tết đến Xuân về, bạn đừng quên dành chút thời gian mua thêm một số gia vị và rau củ dưới đây nhé. Một số loại chỉ cần dùng rất ít để lấy hương cho món ăn nhưng lại có nhiều công dụng với sức khỏe!

"Nhắm mắt" mua hoa quả Trung Quốc ăn Tết

"Nhắm mắt" mua hoa quả Trung Quốc ăn Tết

Sống khỏe

Tết đang cận kề, tại các chợ đầu mối, chợ lẻ trên địa bàn Hà Nội giá hoa quả đã bắt đầu “phi mã”, các loại hoa quả trong mâm ngũ quả còn tăng gấp đôi, gấp ba. Hoa quả Trung tràn chợ, lấn át hoa quả Việt.

Malaysia “mê” làm hội thảo sức khỏe tại Việt Nam

Malaysia “mê” làm hội thảo sức khỏe tại Việt Nam

Sống khỏe

GiadinhNet – Thông qua Insmart, một đơn vị ủy thác bồi thường bảo hiểm có trụ sở tại VN, Hội đồng Chăm sóc Sức Khỏe và Du lịch Malaysia (MHTC) đã tổ chức nhiều cuộc hội thảo sức khỏe tại Hà Nội và TPHCM trong năm 2013. Năm 2014, MHTC sẽ “thừa thắng xông lên” và không ít cư dân VN gia tăng sự hiểu biết về các tiến bộ y học thông qua loại hình hội thảo sức khỏe thiết thực này.

Tại sao phụ nữ dễ bị mắc viêm đường tiết niệu?

Tại sao phụ nữ dễ bị mắc viêm đường tiết niệu?

Sống khỏe

GiadinhNet - Viêm đường tiết niệu là một trong những bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở nữ giới do cấu trúc cơ quan sinh dục khá phức tạp. Bệnh có thể dẫn tới tiểu buốt, tiểu rắt, ngoài âm đạo cảm thấy nóng rát, đau lưng. Đối với phụ nữ, nếu bệnh để lâu ngày có thể dẫn tới vô sinh do vòi dẫn trứng bị tắc.

Mẹo chữa chứng ngáy ngủ bạn nên biết

Mẹo chữa chứng ngáy ngủ bạn nên biết

Sống khỏe

Đừng đi ngủ sau khi đã ăn một bữa quá no. Sau khi ăn no, bạn nên đi bộ để thức ăn có thể được tiêu hóa nhanh hơn. Ăn quá no và quá nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng vào ban đêm có thể gây nên chứng ngáy ngủ.

6 cách kiểm soát sự thèm ăn

6 cách kiểm soát sự thèm ăn

Sống khỏe

Thường thì kiểm soát sự thèm ăn được thực hiện kết hợp với ngủ đủ giấc, uống nước nhiều và tập thể dục. Tuy nhiên, những phương pháp này không mang lại nhiều hiệu quả.

Người có tí men, không nên tắm

Người có tí men, không nên tắm

Sống khỏe

GiadinhNet - Chồng tôi bình thường rất lười tắm nhưng hễ có tí men vào người là rất thích vào nhà tắm. Tôi đã khuyên can nhưng anh ấy cứ nói rằng tắm nước nóng nên không vấn đề gì. Mong chuyên mục cho biết điều này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không?

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần giảm muối trong khi nấu thức ăn hàng ngày là đủ để hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà quên mất rằng nhiều nguồn natri ẩn trong thực phẩm có thể khiến nỗ lực này chưa đạt hiệu quả như mong muốn.

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Sống khỏe

GĐXH - Mùa lạnh, đặc biệt là thời gian giao mùa xuất hiện khá nhiều các trường hợp liệt mặt, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7. Mặc dù có khả năng hồi phục nhanh nhưng bệnh dễ để lại di chứng về thẩm mỹ nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

Y tế

Chiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.