6 điều nên làm nếu tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng, đặc biệt lưu ý điều số 5

6 điều nên làm nếu tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng, đặc biệt lưu ý điều số 5

Sống khỏe

GĐXH - Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc lúc 3h sáng, nhiều người lập tức nhìn đồng hồ, cầm điện thoại hoặc bắt đầu lo lắng “mai sẽ mệt lắm”. Chính những phản ứng này đôi khi lại khiến bạn càng khó ngủ lại.

Ngăn chặn sự phát triển của u xơ tử cung

Ngăn chặn sự phát triển của u xơ tử cung

Sống khỏe

GiadinhNet - U xơ tử cung là bệnh lành tính thường gặp ở phụ nữ trung niên, bệnh có thể gây ra rong kinh, rong huyết, đau vùng chậu và đi tiểu lắt nhắt… Hiện nay, đã có nhiều phương pháp có thể kiểm soát, ngăn chặn được sự phát triển của u xơ tử cung một cách an toàn.

Sự thật về ngủ ngáy

Sự thật về ngủ ngáy

Sống khỏe

Khi bạn tăng cân, các cơ trong cổ dày hơn, khiến đường thở bị thu hẹp. Và khi đường hô hấp đóng lại, các mô sẽ rung lên, gây ra tiếng ngáy. Tin tốt là tình hình sẽ được cải thiện nếu bạn giảm 10% trọng lượng cơ thể.

Sản phẩm dinh dưỡng làm từ sữa bảo quản thế nào?

Sản phẩm dinh dưỡng làm từ sữa bảo quản thế nào?

Sống khỏe

Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn những sản phẩm dinh dưỡng được làm từ sữa đang là món ăn được nhiều trẻ yêu thích. Vì thế nhiều bà mẹ coi những sản phẩm này là thực phẩm bổ sung sinh dưỡng không thế thiếu của con mình. Tuy vậy, không ít bà mẹ còn chưa biết cách bảo quản sản phẩm, nên chưa tận dụng triệt để lợi ích của các sản phẩm từ sữa, thậm chí bị tác dụng ngược.

Vận động dẻo dai – Góp phần kéo dài tuổi thọ

Vận động dẻo dai – Góp phần kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe

GiadinhNet - Mong muốn có một cuộc sống luôn khỏe mạnh, không bệnh tật, vận động thoải mái và sống lâu là nhu cầu chính đáng của tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. Đó cũng là món quà mà bất kỳ người con nào cũng muốn dành tặng cho bố mẹ, ông bà của mình, đặc biệt là các dịp lễ tết.

Viêm đường tiết niệu- Bệnh tưởng nhẹ mà không nhẹ

Viêm đường tiết niệu- Bệnh tưởng nhẹ mà không nhẹ

Sống khỏe

GiadinhNet - Viêm đường tiết niệu là một bệnh có thể xảy ra với mọi lứa tuổi, nữ mắc nhiều hơn nam. Bệnh không nghiêm trọng nếu được chữa trị sớm, nhưng nếu không điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể lan lên thận và gây nhiễm trùng máu, gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Sống khỏe

Ngày Tết cổ truyền đang đến rất gần, nhu cầu thực phẩm cũng tăng nhanh. Bữa cơm đoàn tụ ngày đầu năm cũng có nhiều món ăn hơn hẳn thường lệ. Vui Xuân mới, bạn cũng nên biết một vài thông tin về những thực phẩm kỵ nhau để tránh những vấn đề sức khỏe không đáng gặp phải.

Điều trị bệnh vẩy da- Đừng quên các kem dược liệu bôi ngoài

Điều trị bệnh vẩy da- Đừng quên các kem dược liệu bôi ngoài

Sống khỏe

GiadinhNet - Sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng luôn là mong ước của mọi người, tuy nhiên, các bệnh vẩy da như: vẩy nến, eczema (chàm), vẩy phấn trắng, vẩy phấn hồng… đang chiếm một tỷ lệ lớn trong cộng đồng. Khi điều trị các bệnh này, người bệnh có thể kết hợp nhiều phương pháp khác nhau dựa trên tư vấn của bác sĩ. Trong khi đó, việc sử dụng kem dược liệu bôi ngoài đang là lựa chọn của nhiều người bệnh.

 Người có Tâm lớn với người nghèo quê hương

Người có Tâm lớn với người nghèo quê hương

Sống khỏe

GiadinhNet - Cuối năm, người người, nhà nhà đều bận rộn chuẩn bị Tết. Với DS. Lê Thị Bình- Tổng Giám đốc Công ty Dược phẩm Tâm Bình thì không những chỉ lo công việc bận rộn thường nhật của Công ty… rồi lo cho 200 CBCNV một cái tết no đủ, hạnh phúc mà chị còn muốn chia sẻ tấm lòng thương mến, đùm bọc tới nhiều cảnh đời nghèo khó với ước mong bà con đón tết ấm no hơn, đầm ấm và đầy đủ hơn

Tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tủ lạnh

Tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tủ lạnh

Sống khỏe

GiadinhNet - Hiện nay, kinh tế phát triển, người dân có điều kiện trang bị đầy đủ thiết bị, máy móc tiện nghi để bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, các bà nội trợ không nên lạm dụng tủ lạnh để dự trữ thực phẩm quá lâu.

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần giảm muối trong khi nấu thức ăn hàng ngày là đủ để hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà quên mất rằng nhiều nguồn natri ẩn trong thực phẩm có thể khiến nỗ lực này chưa đạt hiệu quả như mong muốn.

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Sống khỏe

GĐXH - Mùa lạnh, đặc biệt là thời gian giao mùa xuất hiện khá nhiều các trường hợp liệt mặt, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7. Mặc dù có khả năng hồi phục nhanh nhưng bệnh dễ để lại di chứng về thẩm mỹ nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

Y tế

Chiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.