Mè đen giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Mè đen giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Sống khỏe

GĐXH - Mè đen thường được nhiều người truyền tai có công dụng giúp đen tóc, bổ thận và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải lợi ích nào cũng đã được khoa học chứng minh. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, sử dụng mè đen đúng cách và đúng lượng mới là điều đáng quan tâm.

Ngồi lâu dễ bị ung thư  tuyến tiền liệt

Ngồi lâu dễ bị ung thư tuyến tiền liệt

Sống khỏe

Giadinh.net - Người hoạt động nhiều, tế bào miễn dịch trong cơ thể sẽ gia tăng theo tần suất hoạt động để ngăn ngừa dịch bệnh, viêm tấy. Nhưng có những công việc buộc phải ngồi nhiều và cơ thể của những người làm công việc đó sẽ không sản sinh đủ tế bào miễn dịch, khiến họ rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đặc biệt, đàn ông ngồi nhiều còn dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Dinh dưỡng kéo dài trẻ trung

Dinh dưỡng kéo dài trẻ trung

Sống khỏe

Chế độ dinh dưỡng để kéo dài sự trẻ trung nghĩa là vẫn giữ được một thể chất khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn khi có tuổi, chính là chế độ dinh dưỡng chống lão hoá ngay từ khi còn trẻ.

10 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim

10 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim

Sống khỏe

Phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì đây là thời kỳ hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, nhường chỗ cho sự tích lũy quá nhiều cholesterol. Để bảo vệ tim khỏi những "kẻ thù giấu mặt" này, có 10 nguyên tắc được các bác sĩ khuyên chúng ta nên áp dụng.

Phẫu thuật thành công ung thư phổi bằng nội soi

Phẫu thuật thành công ung thư phổi bằng nội soi

Xã hội

Giadinh.net - Bệnh nhân được phẫu thuật là chị Nguyễn Thị Hòa, 48 tuổi, ở Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội, bị ung thư thùy phổi phải giai đoạn đầu. Các bác sĩ đã sử dụng kỹ thuật nội soi để cắt hoàn toàn thùy phổi phải cho bệnh nhân vào chiều 14/11.

Bắt đầu uống vaccine phòng tả

Bắt đầu uống vaccine phòng tả

Xã hội

Giadinh.net - Tại các huyện phía Tây Hà Nội, nước đang rút, công tác vệ sinh môi trường và phòng chống dịch bệnh đặt ra hết sức cấp bách. Từ ngày 14-16/11, huyện Thạch Thất tổ chức 99 điểm uống vaccine tả cho người dân, nhằm ngăn ngừa nguy cơ bùng phát dịch này.

TP HCM: 30.000 người tự nguyện điều trị HIV

TP HCM: 30.000 người tự nguyện điều trị HIV

Sống khỏe

TP HCM là nơi triển khai tốt nhất chiến dịch tuyên truyền phòng chống HIV lây từ mẹ sang con, giảm thiểu tỷ lệ nhiễm xuống còn 6%. Hiện đã có 30.000 người tự nguyện điều trị HIV và hơn 10.000 bệnh nhân được điều trị thuốc ARV miễn phí.

Loét dạ dày vì... tức chồng

Loét dạ dày vì... tức chồng

Gia đình

Biết ông xã đăng ký học thạc sĩ 3 năm, học tối nên về muộn sau 9h, trong khi cậu con 2 tuổi bám mẹ như keo, nhà lại không có người giúp việc, chị Loan stress khi hình dung cảnh đánh vật với con mỗi tối suốt mấy năm trời. Bàn với chồng lùi học không được, chị cãi nhau với anh và đêm đó đau bụng dữ dội.

Không ăn đồ sống để tránh viêm màng não

Không ăn đồ sống để tránh viêm màng não

Sống khỏe

Giadinh.net - Theo TS Nguyễn Văn Đề, Chủ nhiệm Bộ môn Ký sinh trùng – Đại học Y Hà Nội, bệnh nhân bị bệnh viêm màng não tăng bạch cầu ái toan do giống Angiostrongylus (giun lươn) gây nên là một bệnh hiếm gặp, có tỷ lệ tử vong cao, tuy nhiên bệnh đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn tại Việt Nam.

Nhiệt miệng có nguy hiểm?

Nhiệt miệng có nguy hiểm?

Sống khỏe

Nhiệt miệng là bệnh thường gặp, có nhiều thể khác nhau nhưng triệu chứng thường là xuất hiện một mụn nước nhỏ dễ vỡ, để lại một vết lở nông ở niêm mạc miệng, hình tròn hoặc bầu dục, đường kính từ 2 - 10mm, bờ rõ rệt, đáy màu vàng nhạt, xung quanh có một đường viền màu đỏ tươi, rất đau lúc nói hoặc khi ăn uống.

Người Việt đang ăn quá mặn

Người Việt đang ăn quá mặn

Xã hội

Hiện nay trung bình một người Việt Nam sử dụng 18-22 gam muối, cao gấp 3 lần so với khuyến cáo, các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết.

Chất xơ có lợi cho bệnh đái tháo đường

Chất xơ có lợi cho bệnh đái tháo đường

Sống khỏe

Thức ăn có nhiều chất xơ thì không hấp dẫn bằng đồ ăn có mỡ đường ngọt ngào thơm lừng cho nên đối với nhiều người có thể hơi khó nuốt, đặc biệt là những người chỉ khoái khẩu với những món ăn béo ngậy. Nhưng các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe của cả người bình thường và đặc biệt cần thiết cho bệnh đái tháo đường.

Thoát khỏi trầm cảm bằng cách nào?

Thoát khỏi trầm cảm bằng cách nào?

Sống khỏe

Giadinh.net - Ngay sau khi nữ diễn viên nổi tiếng Choi Jil Sin và một số ngôi sao điện ảnh Hàn Quốc tự tử, cư dân mạng xứ kim chi lại xôn sao khi võ sĩ quyền anh nổi tiếng Choi Hong Man (27 tuổi) viết trên blog một entry có tựa đề "Tôi muốn chết". Tất cả cho thấy, họ đều bị áp lực và bị trầm cảm kéo dài, không được hỗ trợ và điều trị một cách tích cực.

Phòng tránh bệnh đái tháo đường ở trẻ nhỏ

Phòng tránh bệnh đái tháo đường ở trẻ nhỏ

Sống khỏe

Trước thực trạng số lượng trẻ em ở Mỹ bị mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đã tăng gấp đôi từ năm 2002-2005, đặc biệt là ở trẻ vị thành niên, các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra một số biện pháp mà các bậc cha mẹ cần thực hiện tốt để giúp con em mình phòng tránh căn bệnh này.

Thị trường dược phẩm trong nước: Điều chỉnh ở mức hợp lý

Thị trường dược phẩm trong nước: Điều chỉnh ở mức hợp lý

Xã hội

Giadinh.net - Theo Cục trưởng Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) Trương Quốc Cường, từ 30/6 đến nay, Tổ công tác liên ngành Trung ương đã 4 lần xem xét đề nghị điều chỉnh giá của 1.223 mặt hàng thuốc nhập khẩu của 93 doanh nghiệp (54 doanh nghiệp sản xuất nước ngoài và 39 doanh nghiệp nhập khẩu).

Bệnh dễ mắc khi mưa lụt

Bệnh dễ mắc khi mưa lụt

Sống khỏe

Giadinh.net - Thời tiết ẩm ướt, môi trường sống bị ảnh hưởng sau mỗi trận mưa lụt rất dễ làm phát sinh các loại bệnh tật. Một số lưu ý giúp bạn ngăn ngừa, đề phòng và chữa trị kịp thời các bệnh này.

Tưởng mệt mỏi do tiền mãn kinh, người phụ nữ 50 tuổi đi khám phát hiện mắc nhiều bệnh mạn tính

Tưởng mệt mỏi do tiền mãn kinh, người phụ nữ 50 tuổi đi khám phát hiện mắc nhiều bệnh mạn tính

Bệnh thường gặp

GĐXH - Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ và kinh nguyệt thất thường, chị Thu nghĩ đây là biểu hiện tiền mãn kinh. Tuy nhiên, đi khám phát hiện chị mắc tiểu đường type 2 cùng nhiều bệnh lý chuyển hóa khác.

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Bệnh thường gặp

GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Y tế

GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.