Đi bộ hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng nên vận động vào buổi sáng hay buổi tối để đạt hiệu quả tốt hơn?
Quai bị là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, dễ lây lan thành dịch, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Bệnh thường gặp vào mùa đông - xuân. Mầm bệnh quai bị là virus thuộc họ myxovirus. Nguồn lây bệnh quai bị là người đang mắc bệnh quai bị. Đường lây truyền bệnh là không khí qua đường hô hấp. Bệnh có một số biến chứng nguy hiểm.
Con người ta ai cũng phải già. Sự hóa già có những quy luật của nó. Nếu biết vận dụng các quy luật đó thì tuổi cao nhưng cơ thể vẫn cường tráng, tinh thần vẫn sảng khoái, làm việc bền bỉ có nhiều cống hiến cho đời.
Hiện nay, ở nước ta có trên 90% dân số bị các bệnh răng - miệng, đặc biệt ở vùng núi, vùng sâu, vùng xa gần như người dân không được chăm sóc răng miệng. Trong số này chỉ có 10% được chữa trị đúng cách. Vì vậy nhu cầu chữa bệnh về răng miệng cho nhân dân là rất cao và cấp thiết.
Bệnh cảm là một bệnh khá phổ biến trong đời sống hằng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng đã nhận thức được đầy đủ tính chất của bệnh cảm. Sau đây là những nhận thức đúng sai về bệnh cảm.
Từ tuổi 60 trở đi, cơ thể con người bước vào giai đoạn lão hóa theo quy luật tự nhiên. Khi đó, các chức năng trong cơ thể đã bắt đầu suy giảm, trong đó có gan. Một trong những loại bệnh thường gặp ở người cao tuổi là bệnh gan nhiễm mỡ. Chúng tôi đã có dịp trao đổi với Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Trung Anh - Trưởng khoa khám bệnh Viện Lão khoa Quốc gia và ghi chép lại những thông tin cần thiết giúp độc giả hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
Bàn chân ta có 19 cơ bắp, 26 xương, 33 mạch máu, 107 dây chằng, từ cổ chân trở xuống có tới 66 huyệt vị. Theo sách y học cổ truyền phương Đông “lục phủ ngũ tạng” đều thu nhỏ trên lòng bàn chân, đó cũng là nơi bắt đầu của ba “kinh túc tam âm” (tỳ, gan, thận) và là nơi cuối cùng của 3 kinh túc tam dương “vị, mật, bàng quang”.
Mùa đông đôi khi là đỉnh điểm phát bệnh đối với một số người, đồng thời cũng là lúc cơ thể phải tiêu hao nhiều năng lượng để giữ cho thân nhiệt luôn ổn định... Do đó, việc bồi bổ để phòng chống bệnh trong mùa đông là hết sức quan trọng.
Các thống kê lâm sàng cho hay bệnh phổi rất thường gặp ở những người cao tuổi, và cũng dễ nặng lên hơn so với người trẻ. Có khi chỉ viêm long mũi họng nhẹ nhưng dễ nặng lên thành viêm phế quản. Mà viêm phế quản người cao tuổi thường kéo dài hơn, dễ tái phát hơn, dễ tiến triển thành mạn tính, kể cả giãn phế quản…
Viện Giám sát Cúm châu Âu mới đây khuyến cáo những người nghi mắc bệnh cúm cần phân biệt rõ các biểu hiện "cảm lạnh và "cúm" theo đúng nghĩa y học.
Số liệu mới nhất của Viện Răng hàm mặt quốc gia cho thấy tỷ lệ sâu răng vĩnh viễn ở Việt Nam khá cao và gia tăng theo tuổi.
Nếu bị đau bụng đi ngoài, nôn mửa do ăn các loại thực phẩm như cua cá, có thể lấy một nắm lá tía tô giã lấy nước cốt để uống. Nếu có ngứa, nổi mẩn (dị ứng) thì lấy bã đã sắc hoặc lá tươi xoa xát lên da.
Phụ nữ bị mắc các bệnh tim mạch muộn hơn nam giới. Khoa học đã chứng minh rằng ở độ tuổi sinh nở, hệ thống tim mạch của phụ nữ được bảo vệ bởi các hormone sinh dục nữ (estrogen), các hormone sinh dục này có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol của cơ thể, bảo vệ thành mạch và tim. Phụ nữ qua sinh đẻ thì hệ thống tim mạch càng được bảo vệ tốt hơn.
Đến một lúc nào đó, khi con cái lớn lên, hoặc lập gia đình ra riêng, hoặc xa nhà đi học ở thành phố khác, thậm chí là du học tận một phương trời viễn xứ, đôi vợ chồng “già” sẽ không khỏi cảm thấy trơ trọi, lẻ loi, lạ lẫm vì những khoảng trống đang chiếm ngự tâm hồn
Theo kết quả một cuộc thăm dò ý kiến 54.593 người tại 13 quốc gia thì đa số (45%) trả lời là: “Mong muốn có sức khỏe tốt để sống lâu”, tiếp đó 22% mong muốn có quan hệ tốt trong gia đình và bạn bè, 19% mong muốn có một cuộc sống tốt đẹp, 14% mong có nhiều tiền bạc.
Tạp chí "Thần kinh học" của Mỹ ngày 26/12 dẫn kết quả nghiên cứu cho biết biến thể gien có vai trò quyết định tăng tuổi thọ cũng góp phần giữ gìn trí tuệ minh mẫn ở người già.
Nhiều người không dám nói cười thả phanh do hơi thở có mùi. Một số thực phẩm sẽ giúp bạn không phải “ngậm tăm” như vậy, chẳng hạn như rau mùi, sữa chua, cà rốt, táo…
Khi uống thuốc viên, nếu dùng nước khoáng, sữa sẽ làm giảm sự hấp thụ của kháng sinh.
Nếu bị căng thẳng, các cô gái không cần phải đăng ký một khóa học yoga hay tìm thầy thuốc châm cứu. Chỉ cần nắm chặt tay người bạn đời của mình, họ sẽ nhanh chóng cảm thấy ổn định.
Những sai lầm này có thể khiến bạn khổ sở "khắc phục" hậu quả cho những cố gắng để có một làn da đẹp.
Ăn uống khoa học cũng là một cách để bạn giữ gìn và duy trì sức khoẻ. Sau đây là 5 loại thức ăn mà bạn nên ăn hàng ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể bạn.
Dưới đây là 5 bệnh có ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe cũng như cuộc sống của chị em.
Lấy một nắm rau mùi tàu (còn gọi là mùi cần, ngò gai, ngò tàu, ngò tây) sắc đặc, cho thêm vài hạt muối ăn khuấy cho tan đều để ngậm và súc họng, lưu lại vài phút rồi nhổ ra. Mỗi ngày làm nhiều lần, dùng chừng 5-6 ngày sẽ kiến hiệu.
Tỷ lệ mắc ung thư thực quản, tử cung và vòm họng ở những người cao tuổi có thói quen ăn hành thường xuyên thấp hơn nhiều so với mức trung bình của xã hội, Viện Nghiên cứu dược lý Mario Negri (Italy) khẳng định.
Tư thế chuẩn là điều kiện then chốt để giữ xương sống làm việc trong trạng thái tốt nhất. Vì vậy, dù đi, đứng ngồi hay làm các công việc hàng ngày, chúng ta phải luôn nhớ giữ dáng đúng tư thế.
Vào mùa đông cơ thể bạn rất cần sự chăm sóc. Hãy tham khảo 10 điều dưới đây để có thêm kiến thức chăm lo cho bản thân và gia đình của bạn.
Về mặt tâm lý, người già nên tin tưởng là khả năng tình dục của mình vẫn còn. Nên tập thể dục hằng ngày, chạy chậm, đi bộ; chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng sinh dục có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống.
Nhiều người không biết là khi đã có tuổi, nguy cơ bị bệnh lây qua đường tình dục có còn không? Sự thật là nguy cơ này luôn tồn tại chừng nào còn có hoạt động tình dục. Khoảng 10% số người bị AIDS ở Mỹ đã nhiễm HIV khi ở độ tuổi 50 hoặc hơn.
Sau nhiều năm lao động, hệ thống xương khớp của người già bị thoái hóa, xương trở nên giòn hơn do chất collagen và đạm giảm, vỏ xương bị mỏng do thiếu canxi... Vì thế, chỉ cần một tác động nhẹ cũng có thể gây chấn thương xương.
GĐXH - Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ và kinh nguyệt thất thường, chị Thu nghĩ đây là biểu hiện tiền mãn kinh. Tuy nhiên, đi khám phát hiện chị mắc tiểu đường type 2 cùng nhiều bệnh lý chuyển hóa khác.
GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
GĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.
GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
