Hà Nội
23°C / 22-25°C
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?

Sống khỏe

Đối với phụ nữ, tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng, giảm huyết áp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài? Một số thứ 'teo' lại mà bạn chẳng bao giờ ngờ tới

Điều gì xảy ra nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài? Một số thứ 'teo' lại mà bạn chẳng bao giờ ngờ tới

Sống khỏe

GiadinhNet - Nghiên cứu cho thấy nếu không tập thể dục trong 14 ngày, chức năng tim mạch của cơ thể con người sẽ giảm 1,8%, chức năng tim phổi cũng giảm theo, vòng bụng tăng lên.

Dân công sở mê mệt trào lưu yoga tranh thủ

Dân công sở mê mệt trào lưu yoga tranh thủ

Media

GiadinhNet - Những ngày gần đây, dân công sở vô cùng hào hứng bắt trend 'yoga tranh thủ' với những bức ảnh và clip vui nhộn, hài hước trên Facebook ghi lại khoảnh khắc tranh thủ tập yoga tại văn phòng trong những phút giải lao.

Từ tuổi 30 trở đi, bạn nên từ bỏ 8 thói quen này ngay

Từ tuổi 30 trở đi, bạn nên từ bỏ 8 thói quen này ngay

Gia đình

GiadinhNet - Tuổi 30 là mốc thời điểm quan trọng để chúng ta định hình lại cuộc sống nhằm trưởng thành hơn và chuẩn bị đón nhận những thử thách mới. Vì vậy, việc bỏ đi những thói quen không tốt về mặt lâu dài là rất quan trọng.

7 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe

7 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe

Sống khỏe

GiadinhNet - Nhiều người thường có thói quen lười vận động, ăn mặn, sử dụng thuốc uống bừa bãi... khiến cơ thể ngày càng suy yếu. Hãy tìm hiểu 7 thói quen dưới đây để giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt

MC Kỳ Duyên U60 vẫn vô cùng nóng bỏng

MC Kỳ Duyên U60 vẫn vô cùng nóng bỏng

Thế giới showbiz

Ở tuổi 56, MC Kỳ Duyên vẫn trẻ trung, gợi cảm đến khó tin.

Địa điểm bán ghế massage uy tín tại Hồ Chí Minh

Địa điểm bán ghế massage uy tín tại Hồ Chí Minh

Sản phẩm - Dịch vụ

Bạn đang phân vân không biết nên mua ghế massage ở đâu hay đang tìm kiếm một địa điểm bán ghế massage uy tín tại Hồ Chí Minh? Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây với những gợi ý hữu ích cho bạn để lựa chọn được sản phẩm ưng ý.

Qua ứng dụng S-Health, bất ngờ trước những căn bệnh người cao tuổi gặp phải (kỳ 1): Từ chỉ số HALE thấp đến phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Qua ứng dụng S-Health, bất ngờ trước những căn bệnh người cao tuổi gặp phải (kỳ 1): Từ chỉ số HALE thấp đến phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Dân số và phát triển

GiadinhNet - Nhà có người cao tuổi bị rối loạn tứ chi hoặc thậm chí bại liệt tay tức là mắc bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ. Điều đáng nói là bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi về già nếu không biết cách phòng ngừa ngay bây giờ. Đây là căn bệnh mà rất nhiều người cao tuổi Việt Nam đang gặp phải.

Kinh hoàng thực phẩm giảm cân siêu tốc "đánh bay" cả chục kg mỡ thừa chỉ với giá vài trăm ngàn, chuyên gia cảnh báo gì?

Kinh hoàng thực phẩm giảm cân siêu tốc "đánh bay" cả chục kg mỡ thừa chỉ với giá vài trăm ngàn, chuyên gia cảnh báo gì?

Bảo vệ người tiêu dùng

GiadinhNet - Mặc dù các kênh bán hàng đều khẳng định sẽ giảm được cân nặng như ý muốn khi uống sản phẩm giảm cân, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe mà chỉ với một số thành phần chung chung như linh chi, lá sen, khổ qua, Vitamin C… có thể giảm được 5-8kg mỡ trong một thời gian ngắn thì chỉ có… bốc phét.

Sai lầm nhỏ sau khi ăn cơm, người phụ nữ nhập viện vì bị xoắn ruột, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay sai lầm này

Sai lầm nhỏ sau khi ăn cơm, người phụ nữ nhập viện vì bị xoắn ruột, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay sai lầm này

Sống khỏe

GiadinhNet - Để bớt cảm giác ấm ách sau khi ăn, nhiều người lựa chọn cách vận động với mong muốn giải phóng năng lượng để cơ thể bớt nặng nề. Tuy nhiên đây có thể là nguyên nhân gây xoắn ruột, cụ thể như trường hợp cô gái sau đây.

Người Sài Gòn hào hứng đến công viên tập thể dục, vui chơi

Người Sài Gòn hào hứng đến công viên tập thể dục, vui chơi

Xã hội

GiadinhNet - Nhiều người ở TP.HCM đến công viên tập thể dục, vui chơi sau chuỗi ngày dài ở nhà để phòng, chống dịch COVID- 19 khi thành phố nới lỏng giãn cách xã hội.

Người Hà Nội hào hứng khi được tập thể dục ngoài trời

Người Hà Nội hào hứng khi được tập thể dục ngoài trời

Xã hội

GiadinhNet – Người dân Thủ đô phấn khởi ra khỏi nhà từ 5h sáng để tập thể dục trong ngày đầu tiên thực hiện công văn mới của UBND TP. Hà Nội, cho phép người dân hoạt động thể dục thể thao ngoài trời nhưng phải đảm bảo an toàn trong phòng chống dịch bệnh.

Người dân Thủ đô phấn khởi trong ngày hội "toàn dân tập thể dục"

Người dân Thủ đô phấn khởi trong ngày hội "toàn dân tập thể dục"

Xã hội

GiadinhNet - Các vườn hoa, đường ven hồ nhộn nhịp trong sáng đầu tiên Hà Nội cho phép người dân tập thể dục, thể thao ngoài trời trở lại.

Bất chấp quy định, nhiều người dân Thủ đô vẫn ra đường tập thể dục

Bất chấp quy định, nhiều người dân Thủ đô vẫn ra đường tập thể dục

Xã hội

GiadinhNet - Dù có lực lượng phòng dịch đứng chốt nhưng tại nhiều khu dân cư vẫn xuất hiện tình trạng người dân ra đường tập thể dục.

Hà Nội "nới lỏng", công viên có được phép hoạt động?

Hà Nội "nới lỏng", công viên có được phép hoạt động?

Xã hội

GiadinhNet - Ghi nhận của PV vào sáng nay (22/9) tại một số công viên lớn của Hà Nội như công viên Cầu Giấy, công viên Thống Nhất, vườn hoa Nguyễn Trãi (Phùng Hưng)... vẫn trong tình trạng giăng dây, chốt chặn, đóng kín các lối ra vào. Tuy vậy, không ít người dân vẫn đi bộ hay tập thể dục ngay trước cửa công viên, khi quá lâu ngày không được vận động, tập thể dục ngoài trời.

Biến tư gia thành phòng tập với máy chạy thông minh KingSmith

Biến tư gia thành phòng tập với máy chạy thông minh KingSmith

Sản phẩm - Dịch vụ

Ở nhà mùa dịch ngoài việc ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ, bạn đừng quyên tập thể dục thường xuyên để giữ cho mình một sức khỏe thật tốt. Hãy lựa chọn ngay máy chạy bộ thông minh KingSmith R2 là người bạn đồng hành để quá trình tập luyện trở nên thú vị và dễ dàng hơn.

Top