Tập thể dục
Cường độ tập thể dục như nào để giảm cân hiệu quả, khoa học
MediaGĐXH - Ngoài ăn uống thì tập thể dục là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bởi đây là một trong những cách đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên muốn giảm cân hiệu quả, khoa học bạn cần phải có kế hoạch tập luyện cụ thể.
Tìm kiếm động lực tập thể dục trong năm mới
Sống khỏeNăm phút mỗi ngày cũng có thể đủ để biến việc tập thể dục từ một mục tiêu chỉ có ở trên giấy trở thành hiện thực, theo Channel New Asia.
Người siêu bận rộn vẫn có thể tập thể dục theo cách này để giảm nguy cơ tử vong sớm
Sống khỏeChỉ 10 phút tập thể dục mỗi tuần giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, nguy cơ phát triển bệnh tim cũng giảm.
Con dâu lười đến thăm bố mẹ chồng và họ hàng dù ở rất gần nhưng lại chăm đi tập thể dục, mẹ chồng theo dõi rồi sốc nặng trước những gì nhìn thấy
Gia đìnhGiadinhNet - Phát hiện con dâu có nhiều biểu hiện đáng ngờ, mẹ chồng đã nhờ người theo dõi và hoàn toàn sốc nặng khi biết sự thật.
Tips chọn bộ thể thao nữ giúp nàng lấy lại vóc dáng thon gọn
ĐẹpSau 4 ngày nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 "ăn chơi xả láng" thì có lẽ các nàng đều đang có chung một nỗi lòng mang tên "tăng cân nhè nhẹ". Và giờ chính là lúc chúng ta phải tập thể dục thể thao để lấy lại vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như trước rồi.
Thanh Hoá: Hàng loạt hố ga mất nắp được khắc phục sau phản ánh
Xã hộiGiadinhNet - Hàng loạt hố ga không nắp đậy, không có biện pháp cảnh báo nguy hiểm, trên tuyến đường Trịnh Kiểm đoạn qua địa phận phường Đông Vệ và phường Quảng Thắng, TP. Thanh Hoá tiềm ẩn nguy cơ gây tai nạn cho người tham gia giao thông và cư dân xung quanh đã được khắc phục.
Thanh Hóa: Hàng trăm nắp hố ga bị mất cắp trên tuyến đường dài chưa đến 5 km
Xã hộiGiadinhNet - Tuyến đường Trịnh Kiểm đoạn qua địa phận phường Đông Vệ và phường Quảng Thắng, TP. Thanh Hoá có chiều dài chưa đến 5 km nhưng bị mất cắp tới 118 nắp hố ga, nắp thu nước mưa. Tình trạng này tiềm ẩn nguy cơ gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?
Sống khỏeĐối với phụ nữ, tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng, giảm huyết áp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài? Một số thứ 'teo' lại mà bạn chẳng bao giờ ngờ tới
Sống khỏeGiadinhNet - Nghiên cứu cho thấy nếu không tập thể dục trong 14 ngày, chức năng tim mạch của cơ thể con người sẽ giảm 1,8%, chức năng tim phổi cũng giảm theo, vòng bụng tăng lên.
Dân công sở mê mệt trào lưu yoga tranh thủ
MediaGiadinhNet - Những ngày gần đây, dân công sở vô cùng hào hứng bắt trend 'yoga tranh thủ' với những bức ảnh và clip vui nhộn, hài hước trên Facebook ghi lại khoảnh khắc tranh thủ tập yoga tại văn phòng trong những phút giải lao.
Từ tuổi 30 trở đi, bạn nên từ bỏ 8 thói quen này ngay
Gia đìnhGiadinhNet - Tuổi 30 là mốc thời điểm quan trọng để chúng ta định hình lại cuộc sống nhằm trưởng thành hơn và chuẩn bị đón nhận những thử thách mới. Vì vậy, việc bỏ đi những thói quen không tốt về mặt lâu dài là rất quan trọng.
7 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người thường có thói quen lười vận động, ăn mặn, sử dụng thuốc uống bừa bãi... khiến cơ thể ngày càng suy yếu. Hãy tìm hiểu 7 thói quen dưới đây để giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt
MC Kỳ Duyên U60 vẫn vô cùng nóng bỏng
Thế giới showbizỞ tuổi 56, MC Kỳ Duyên vẫn trẻ trung, gợi cảm đến khó tin.
Địa điểm bán ghế massage uy tín tại Hồ Chí Minh
Sản phẩm - Dịch vụBạn đang phân vân không biết nên mua ghế massage ở đâu hay đang tìm kiếm một địa điểm bán ghế massage uy tín tại Hồ Chí Minh? Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây với những gợi ý hữu ích cho bạn để lựa chọn được sản phẩm ưng ý.
Qua ứng dụng S-Health, bất ngờ trước những căn bệnh người cao tuổi gặp phải (kỳ 1): Từ chỉ số HALE thấp đến phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Nhà có người cao tuổi bị rối loạn tứ chi hoặc thậm chí bại liệt tay tức là mắc bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ. Điều đáng nói là bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi về già nếu không biết cách phòng ngừa ngay bây giờ. Đây là căn bệnh mà rất nhiều người cao tuổi Việt Nam đang gặp phải.
Kinh hoàng thực phẩm giảm cân siêu tốc "đánh bay" cả chục kg mỡ thừa chỉ với giá vài trăm ngàn, chuyên gia cảnh báo gì?
Bảo vệ người tiêu dùngGiadinhNet - Mặc dù các kênh bán hàng đều khẳng định sẽ giảm được cân nặng như ý muốn khi uống sản phẩm giảm cân, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe mà chỉ với một số thành phần chung chung như linh chi, lá sen, khổ qua, Vitamin C… có thể giảm được 5-8kg mỡ trong một thời gian ngắn thì chỉ có… bốc phét.
Sai lầm nhỏ sau khi ăn cơm, người phụ nữ nhập viện vì bị xoắn ruột, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay sai lầm này
Sống khỏeGiadinhNet - Để bớt cảm giác ấm ách sau khi ăn, nhiều người lựa chọn cách vận động với mong muốn giải phóng năng lượng để cơ thể bớt nặng nề. Tuy nhiên đây có thể là nguyên nhân gây xoắn ruột, cụ thể như trường hợp cô gái sau đây.
