Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cânCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
4 mẫu áo kết hợp với quần jeans để có vẻ ngoài trẻ trung
ĐẹpQuần jeans kết hợp rất ăn ý với 4 mẫu áo sau đây.
Bỏ túi ngay những công thức sành điệu với chân váy ngắn cho mùa lạnh
Thời trangĐể bản thân vừa ấm áp, vừa thời trang hơn trong mùa lạnh, các quý cô hãy bỏ túi ngay những công thức sành điệu với váy ngắn dưới đây.
Những chiếc quần tất giúp bạn quyến rũ hơn
ĐẹpQuần tất không chỉ giúp giữ ấm cho đôi chân của chị em mà còn mang đến vẻ ngoài sành điệu, quyến rũ.
Bất ngờ gu thời trang ở tuổi U60 của NSND Thu Hà
ĐẹpGĐXH - Ngắm gu thời trang mùa đông của NSND Thu Hà, ít người đoán được chị đã bước sang tuổi 55.
6 điều nên làm để có làn da đẹp sau tuổi 50
Chăm sóc daLàm sạch và dưỡng ẩm đúng cách, chăm sóc da bàn tay và tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp da đẹp hơn.
Con Khánh Thi có vẻ ngoài cá tính, càng lớn càng bộc lộ tài năng như bố mẹ
ĐẹpGĐXH - Con gái Khánh Thi, bé Anna mới 5 tuổi nhưng đã sớm bộc lộ tài năng dancersport như bố mẹ. Vẻ ngoài của cô bé cũng gây chú ý bởi nét cá tính và lanh lợi.
3 nàng "chính thất" phim Hàn - Việt: Vừa trị tiểu tam vừa lên đồ sang chảnh, hack dáng miễn chê
Thời trangPark Min Young hay Quỳnh Kool, Nhã Phương đang là ba "chính thất" trong phim Hàn - Việt với nhan sắc và phong cách thời trang khiến dân tình mãn nhãn vô cùng.
Outfit cực slay của Park Min Young trong phân cảnh ra mắt nhà chồng hoá ra lấy cảm hứng từ Jennie?
Thời trangPhải chăng Jennie chính là khuôn mẫu của nhân vật do Park Min Young thủ vai trong Tôi Đi Mà Lấy Chồng Tôi?
Thói quen giúp sao Đài Loan giữ dáng bao năm không đổi
Giảm cânỞ tuổi 51 và trải qua hai lần sinh nở, diễn viên Vu Hạo Nhiên cho biết cân nặng của cô hiện tại chỉ nhỉnh hơn so với thời con gái khoảng 2 kg, hiện dao động trong khoảng 48 kg.
Đỗ Mỹ Linh khoe outfit đón Tết, sắc vóc mẹ bỉm hot nhất nhì showbiz khiến fan xuýt xoa
ĐẹpGĐXH - Đỗ Mỹ Linh lên đồ đón Tết, sắc vóc ngày càng thăng hạng, chuẩn 'gái một con trông mòn con mắt'.
Con gái 'chị đẹp' Huyền Baby xinh xắn giống mẹ cỡ nào?
ĐẹpGĐXH - Con gái Huyền Baby rất ít khi được mẹ chia sẻ trên trang cá nhân, tuy nhiên mỗi lần cô bé xuất hiện đều khiến khán giả yêu thích vì xinh đẹp như mẹ.
5 kiểu chân váy diện Tết cho những người thích phong cách tối giản
Thời trang5 kiểu chân váy tối giản sau đây sẽ giúp bạn mặc đẹp mà không cần suy nghĩ nhiều.
Chuyên gia người Nhật hướng dẫn động tác ngả người 30 độ để siết mỡ bụng dưới, giảm bắp đùi nhanh gọn
Giảm cânQuá trình tập luyện cần duy trì hàng ngày, đôi khi chỉ dành 5 - 10 phút để tập vài động tác nhưng ngày qua ngày, dần dần bạn sẽ thấy vòng bụng, vòng eo có sự thay đổi rõ rệt.
Sắc vóc gợi cảm của 'ngọc nữ' sắp rời showbiz đi du học ở tuổi 34
ĐẹpGĐXH - Hơn 13 năm theo nghệ thuật, Ninh Dương Lan Ngọc không chỉ giữ được "sức nóng" tên tuổi mà còn bởi sắc vóc tươi trẻ, cân đối, gợi cảm.
Món canh giúp Trịnh Tú Văn, Vương Phi giảm ba kg một tuần
Giảm cânCả Trịnh Tú Văn lẫn Vương Phi đều chuộng món 'súp rau Havard' giúp nhanh no, tăng cường chất xơ và nhiều dinh dưỡng, nhờ đó kích thích trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ.
Con gái Trường Giang - Nhã Phương: Càng lớn càng xinh như mẹ
ĐẹpGĐXH - Con gái Trường Giang - Nhã Phương, bé Denisty càng lớn càng được nhận xét mang nhiều nét xinh đẹp của mẹ. Cô bé hiện tại vẫn được bố mẹ giữ gìn hình ảnh khá kỹ.
5 kiểu áo khoác sang trọng và tôn dáng nên diện dịp Tết
Thời trangDưới đây là danh sách những kiểu áo khoác sang trọng, tôn dáng mà bạn có thể tham khảo ngay.
5 kiểu phối đồ công sở ngày đông cho quý cô sành điệu
Thời trangVới 5 kiểu phối đồ công sở ngày đông dưới đây, quý cô không chỉ được giữ ấm mà còn trở nên sành điệu hơn.
Viên Vịnh Nghi chăm để mặt mộc vì không biết trang điểm
Chăm sóc daHoa hậu Hong Kong Viên Vịnh Nghi nói mỗi khi tự makeup nếu không phải lông mày bị kẻ lệch thì kem nền lại tán không đều, hoặc phấn má hồng kém tự nhiên nên cô quyết định chỉ thoa son.
Chân dung 'em họ' gây sóng gió cho cuộc tình Huyền Lizzie và Đức Hiếu 'Chúng ta của 8 năm sau'
ĐẹpGĐXH - Lưu Duy Khánh - em họ của bác sĩ Tuấn (Phùng Đức Hiếu) "Chúng ta của 8 năm sau" ngoài đời sở hữu vẻ điển trai lãng tử, nụ cười duyên cuốn hút.
Vẻ ngoài đáng yêu của con gái Ưng Hoàng Phúc - siêu mẫu Kim Cương
ĐẹpGĐXH - Con gái Ưng Hoàng Phúc lên 4 tuổi có vẻ ngoài dễ thương, đáng yêu và được bố mẹ rất yêu chiều. Mỗi lần xuất hiện trên trang cá nhân của bố mẹ, cô bé đều được khán giả quan tâm.
4 mẫu quần dài thanh lịch, trẻ trung nên có trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 tuổi
Thời trangCác mẫu quần dài này sẽ giúp phong cách của phụ nữ trên 40 tuổi thêm sành điệu.
3 kiểu áo khoác dạ vừa lỗi mốt vừa dễ khiến bạn già đi vài tuổi
Thời trangHãy tránh xa 3 kiểu áo khoác dạ dưới đây vì nó vừa lỗi mốt vừa dễ khiến bạn già đi vài tuổi.
6 điều nên làm để da ngậm nước căng bóng
Chăm sóc daNên uống đủ nước, dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ và tích cực đắp mặt nạ để bảo toàn vẻ đẹp làn trong mùa hanh khô.
Làm thế nào để mặc vừa gọn vừa thời trang trong mùa thu đông?
ĐẹpDưới đây là những món đồ bạn có thể thay thế vừa giữ ấm cơ thể mà vẫn giữ được vẻ thời trang, gọn gàng.
4 mỹ nhân Việt có phong cách thời trang tối giản đáng học hỏi
Thời trangĐể có thêm ý tưởng diện đồ tối giản mà vẫn trẻ trung, cuốn hút, chị em nên tham khảo phong cách của 4 mỹ nhân sau đây.
Nói không với retinol, Han So Hee dưỡng da trắng mịn ở tuổi 30 nhờ 3 thành phần chủ đạo
Chăm sóc daNgoài body gợi cảm, làn da trắng đến phát sáng của Han So Hee cũng là điểm mà công chúng si mê, không thể rời mắt.
Thành phần 'chống già' trong thực đơn của Tăng Thanh Hà
Chăm sóc daBữa ăn của Tăng Thanh Hà hiếm khi thiếu các loại rau xanh giúp tăng cường các chất chống viêm, chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch
Cách tín đồ thời trang mặc trang phục công sở trông chuyên nghiệp mà vẫn sáng tạo
Thời trangTủ đồ công sở quen thuộc với áo khoác blazer, váy bút chì, áo kẻ sọc, áo sơ mi và giày cao gót, có thể trở nên lạ mắt và nâng tầm hơn với một chút sáng tạo trong cách phối đồ. Dưới đây là những gợi ý ăn mặc thời trang nhưng vẫn tuân thủ quy định về trang phục công sở.
Fan nữ mặc sexy đi xem đại nhạc hội
Thời trangNhiều fan nữ make-up chỉn chu, diện đồ sexy khi tham gia đại nhạc hội 8Wonder, lần đầu tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia ở Đông Anh, Hà Nội.
Mặt mộc tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Em bé Hà Nội'
Chăm sóc daGĐXH - NSND Lan Hương "Em bé Hà Nội" dù đã bước qua tuổi 60 nhưng chị vẫn tự tin để mặt mộc với làn da trẻ khỏe.
Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cânCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cânChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
