Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cânCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
"Lột xác" làn da sậm màu hoá trắng hồng với 4 cách dưỡng da bằng sữa tươi
ĐẹpChăm chỉ dưỡng da nhưng da vẫn mãi thâm sạm và đen nhẻm. Vậy hãy thử các cách dưỡng da bằng sữa tươi sau đây để cảm nhận làn da trắng không tì vết nhé.
Màu xám tối thượng- vàng rực rỡ "lên ngôi": Nàng lưu ngay tuyệt chiêu mặc đẹp đi làm, đi chơi
ĐẹpViện Pantone đã công bố màu sắc của năm 2021 chính là vàng rực rỡ và xám tối thượng. Để trở thành một quý cô sành điệu, các nàng hãy nắm ngay bí quyết diện những trang phục có hai gam màu này.
Những kiểu tóc đẹp mê hồn của những mỹ nhân TVB một thời vẫn còn vẹn nguyên độ hot đến tận bây giờ
ĐẹpNhững kiểu tóc của các mỹ nhân ngày ấy vẫn vẹn nguyên độ hot trend cho đến tận bây giờ.
Vốn hay đi giày cao gót "khủng", Hòa Minzy đã xoay xở thế nào khi chuyển sang giày đế thấp để không "lùn một mẩu"?
ĐẹpTeam "nấm lùn" mau học hỏi Hòa Minzy ngay để đi giày bệt vóc dáng cũng không bị dìm.
Chọn đúng áo len cho ngày đông nhiệt độ thất thường, bạn sẽ được đồng nghiệp khen nức nở
ĐẹpHôm nay nắng ấm áp, các nàng diện kiểu áo len nào?
Nàng công sở ngoài 25 cứ lên đồ theo 4 công thức này là vừa sang xịn vừa quyến rũ
ĐẹpNàng công sở cũng hoàn toàn có thể áp dụng 4 công thức này khi lên đồ đến sở làm.
Nhan sắc Lan Ngọc qua 1 thập kỷ ngày càng thăng hạng, từng dính nghi án 'dao kéo'
ĐẹpSau nhiều năm, Ninh Dương Lan Ngọc đã có màn thăng hạng nhan sắc ngoạn mục khiến ai xuýt xoa.
Lạ lùng chiếc cằm của MC Mai Ngọc bỗng nhọn hoắt, tìm được lí do ai nấy đều thở phào
ĐẹpMai Ngọc vốn được bình chọn là MC đẹp nhất nhà Đài với gương mặt xinh đẹp và cặp má bánh bao, thế nhưng chuyện gì đang xảy ra với chiếc cằm của cô thế này?
Nữ BTV 18 tuổi lọt "mắt xanh" VTV: U30 vẫn trẻ đáng nể, đẻ hơn chục ngày là về dáng
ĐẹpMC xinh đẹp của chương trình "Cà phê sáng" quay lại màn ảnh với dáng vóc khó tin chỉ sau 17 ngày sinh nở.
Ngắm công nương Kate diện loạt áo khoác, ai nấy đều nôn nóng đón Giáng sinh và Tết
ĐẹpNăm nay đã sắp sửa bước sang tuổi tứ tuần, Kate Middleton vẫn giữ vững ngôi hiệu "Biểu tượng thời trang Hoàng gia Anh" khi luôn xuất hiện với diện mạo chỉn chu và xinh đẹp.
Sắm đủ 5 items dưới đây, bạn sẽ chẳng phải lo chuyện mặc gì hôm nay cho sành điệu
ĐẹpNếu để ý những set trang phục thời thượng nhất của các quý cô sành điệu, bạn sẽ thấy sự xuất hiện trở đi trở lại của một vài items thời trang nhất định.
Bỏ quần áo đắt đỏ, dàn Hoa-Á hậu làm váy áo từ lá cây, hoa vườn đẹp đỉnh
ĐẹpKhánh Vân, Mâu Thuỷ, Hoàng Yến… biến tấu những lá dừa, nhành hoa để tạo nên những trang phục vô cùng bắt mắt.
Midu bật mí chiêu giảm cân bằng món ăn ai cũng mê, CĐM tiếc hùi hụi giá mà biết sớm
ĐẹpHóa ra đây là món ăn và loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà Midu dùng để giảm cân. Chắc hẳn các nàng đang tiếc "hùi hụi" vì không biết sớm hơn.
Mùa thu đông nhuộm 5 màu tóc nâu hạt dẻ này để vừa sáng da, lại được khen là khéo bắt trend
ĐẹpĐây là 5 màu tóc hợp với nàng công sở trong mùa thu đông.
Không thể tin ngày nào còn khoe eo 1 gang tay, nay Lý Nhã Kỳ đã phát tướng thấy rõ
ĐẹpChị đẹp Lý Nhã Kỳ mới xuất hiện tại tuần lễ thời trang với thần thái diễm lệ khi hóa thân thành nàng Medusa. Tuy nhiên, khi so ảnh thật tại sự kiện với ảnh cách đây chỉ vài tuần, ai cũng tá hỏa vì vòng eo phát tướng thấy rõ.
Tăng Thanh Hà xách giỏ mây đi chợ ngày xưa, hàng bình dân mà đẹp sang như đồ hiệu
ĐẹpNổi tiếng là người đẹp chuộng style tối giản và đơn điệu, Tăng Thanh Hà kết thân với loạt túi cói phong cách cổ điển mà rất sang chảnh.
7 chiếc túi đáng đầu tư nhất năm 2020
ĐẹpMẫu túi yên ngựa Dior hay thiết kế cổ điển của Chanel đến nay vẫn bảo toàn được giá trị.
Ngọc Trinh bất ngờ... kín đáo trong tà áo dài xưa
ĐẹpGiadinhnet - Ngọc Trinh diện áo dài hoá thân thành minh tinh thời xưa, kheo thần thái vô cùng gợi cảm và cuốn hút.
Nhờ 4 thành phần này, nàng trẻ ra cả chục tuổi nếu biết cách chăm sóc da
ĐẹpGiadinhNet - Để sở hữu một làn da trẻ hóa, tươi trẻ mỗi ngày, bạn chỉ cần "sắm ngay" cho mình 1 trong 4 thành phần dưỡng da dưới đây. Sau đó, bắt tay ngay vào việc chăm sóc da đúng cách và kiên nhẫn thực hiện đều đặn, trong lúc chờ đợi các sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả.
Cứ giấu mình trong đầm xoè lả lướt, Đoan Trang đổi kiểu ăn mặc liền khoe “siêu phẩm” hình thể
ĐẹpƯu điểm cơ thể làm người nhìn phải ngất ngây đã bị Đoan Trang giấu nhẹm bấy lâu.
Trốn chồng sang Hàn phẫu thuật thẩm mỹ, Lưu Hương Giang vẫn không thể sửa hai khuyết điểm này
ĐẹpTrong hình ảnh mới nhất, Lưu Hương Giang đã để lộ khuyết điểm hình thể khó giấu.
Chọn blazer không khéo có thể biến thành "bà cô lỗi thời" nhưng bạn mặc 4 kiểu này thì chỉ trẻ xinh, thanh lịch trở lên
ĐẹpĐây chính là 4 phiên bản trẻ trung nhất của áo blazer.
Học sao Hàn cách diện quanh 3 mẫu giày này là sành điệu trọn mùa
ĐẹpChị em cũng chỉ cần sắm đúng 3 mẫu giày này cho mùa mới thôi, vậy là tiết kiệm mà vẫn đảm bảo phong độ mặc đẹp.
9 kiểu tóc sinh ra để dành cho hội chị em tóc mỏng dính: Không chỉ hack độ dày mà còn tăng gấp bội vẻ sang chảnh
ĐẹpCó gì ta dùng nấy, những nàng tóc mỏng hoàn toàn có cách để biến tấu mái tóc của mình thêm bồng bềnh, sinh động.
Nữ MC đài truyền hình Bình Thuận: Quyết tâm làm đẹp từ một lời chê bai
ĐẹpTừ một cô MC với chất giọng truyền cảm, sáng sân khấu, Thùy Tiên từng bỏ bê ngoại hình của mình. Bước ngoặt cho thay đổi bản thân bắt nguồn từ lời chê của của một vị khán giả.
Bác sĩ bật mí 5 mẹo rửa mặt cho da sạch đến từng lỗ chân lông, theo thời gian da càng thêm tươi sáng mịn màng
Đẹp5 tips rửa mặt dưới đây cực lý tưởng để áp dụng vào mùa Đông.
Midu gợi ý trang phục mùa Giáng sinh
ĐẹpDiễn viên Midu chuộng mặc các gam màu đỏ, hồng nhạt, trắng trong dịp Noel và những ngày lễ hội cuối năm.
Sự thành công của thương hiệu Thời Trang Mỹ Vân trong những năm qua
ĐẹpHướng đến phong cách mộc mạc và đơn giản đáp ứng nhu cầu cho chị em tuổi trung niên, mỗi mẫu thiết kế đều mang đến những dấu ấn khác biệt.
Cách tín đồ thời trang mặc trang phục công sở trông chuyên nghiệp mà vẫn sáng tạo
Thời trangTủ đồ công sở quen thuộc với áo khoác blazer, váy bút chì, áo kẻ sọc, áo sơ mi và giày cao gót, có thể trở nên lạ mắt và nâng tầm hơn với một chút sáng tạo trong cách phối đồ. Dưới đây là những gợi ý ăn mặc thời trang nhưng vẫn tuân thủ quy định về trang phục công sở.
Fan nữ mặc sexy đi xem đại nhạc hội
Thời trangNhiều fan nữ make-up chỉn chu, diện đồ sexy khi tham gia đại nhạc hội 8Wonder, lần đầu tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia ở Đông Anh, Hà Nội.
Mặt mộc tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Em bé Hà Nội'
Chăm sóc daGĐXH - NSND Lan Hương "Em bé Hà Nội" dù đã bước qua tuổi 60 nhưng chị vẫn tự tin để mặt mộc với làn da trẻ khỏe.
Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cânCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cânChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
