Giảm cân
Giảm cân nhanh từ ăn bữa sáng lành mạnh
MediaGiadinhNet - Giảm cân sẽ thật sự hiệu quả nếu duy trì chế độ ăn uống cân bằng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là 6 gợi ý thực đơn lành mạnh cho bữa sáng.
Chồng yêu cầu tôi giảm 3 kg mới được làm 'chuyện ấy'
Tâm sựChồng nhiều lần thẳng thừng chê tôi béo và treo thưởng 'chuyện ấy' nếu tôi giảm cân.
Cách giảm 12 kg của chuyên gia trang điểm
Giảm cânTừ người có thân hình mũm mĩm, chuyên gia make up Isaya quyết tâm giảm cân để mặc được những món đồ yêu thích.
5 loại canh giúp giảm cân, tự đốt mỡ hiệu quả
MediaGiadinhNet - Để giảm cân một cách hiệu quả, bạn nên phối hợp cả thể dục và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, các món canh được xem là đơn giản và hiệu quả nhất, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức như hiện nay. Hãy tham khảo 5 món canh sau đây.
7 môn thể thao giúp giảm cân cực đỉnh
MediaGiadinhNet - Thể thao luôn có hiệu quả trong việc giảm cân, nhưng tập môn thể thao nào để mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Sau đây là 7 môn thể thao giúp bạn giảm cân cực đỉnh.
Người phụ nữ 39 tuổi phát hiện sớm ung thư nhờ giảm cân, chuyên gia chỉ rõ 5 lý do chính nên giảm cân càng sớm càng tốt
Sống khỏeGiadinhNet - Người thừa cân, béo phì không chỉ có cảm giác tự ti trong giao tiếp, mà còn là căn nguyên gây nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Giảm cân cần tránh tuyệt đối 6 loại trái cây là 'kẻ thù'của mỡ bụng
MediaGiadinhNet - Trái cây luôn tốt cho người giảm cân nhưng 6 loại sau đây bạn nên tránh tuyệt đối nếu muốn có vòng 2 đẹp.
Gái Hàn 'lột xác' nhờ giảm 30 kg sau 5 tháng
Giảm cânChiều cao 1,73m cùng mức cân 55 kg giúp Seo Yu Jin có ngoại hình thon thả, vòng eo thắt nút cổ chai, quyến rũ không thua kém các hotgirl là bao.
Thực phẩm giàu chất xơ, ít carbohydrat nên có trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Giảm cânVới những ai đang muốn giảm cân thì hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít carb sau đây vào chế độ ăn uống của mình.
5 món thạch siêu dễ làm, giúp giải nhiệt và giảm cân hiệu quả
MediaGiadinhNet - Thạch rau câu là món ăn được nhiều người ưa thích vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người sợ ăn thạch sẽ tăng cân bởi thạch có vị ngọt. Hãy tham khảo ngay 5 món thạch sau đây, vừa tốt cho cơ thể lại vừa giúp giữ dáng hiệu quả.
Thói quen giữ gìn sắc vóc của nữ phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
ĐẹpSeol In Ah xem việc dắt chó đi dạo hàng ngày như một cách tập luyện nhẹ nhàng, giúp cô duy trì sức khỏe tinh thần, thể chất và giữ gìn sắc vóc.
Bí mật thân hình đẹp chuẩn của phụ nữ Hàn Quốc
Giảm cânPhụ nữ Hàn Quốc đặc biệt có cơ thể cân đối, khiến người dân khắp thế giới phải tò mò và thắc mắc. Sau đây là một số bí kíp mà phụ nữ Hàn Quốc ăn, làm và cách tránh để không tăng cân.
5 thói quen khiến kiêng khem mãi vẫn không giảm cân
Giảm cânĂn không đủ protein, thiếu ngủ, uống ít nước... khiến cơ thể có xu hướng thèm ăn hơn bình thường, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khó cải thiện số đo cân nặng.
Cách giảm cân cấp tốc của Kim Hee Sun
Giảm cânDiễn viên Kim Hee Sun ăn kiêng bằng mật ong, giảm khoảng 4 kg trong ba ngày, tuy nhiên cô khuyến cáo phương pháp này không nên thực hiện thường xuyên.
Giảm cân từ các bài tập thở
Giảm cânGiảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật, mặc dù bạn phải cam kết loại bài tập thở có tác dụng làm dịu hệ thần kinh giao cảm, giảm hormone căng thẳng cortisol và giúp cơ thể giảm mỡ.
Bí quyết giúp con gái Thuý Hạnh giảm 7kg trong 2 tháng
MediaGiadinhNet - Bé Suti, con gái siêu mẫu Thuý Hạnh từng được đánh giá là hơi thừa cân khi tham gia một chương trình thực tế vào 8 năm trước. Tuy nhiên, gần đây cô bé đã ‘lột xác’ nhờ vào phương pháp giảm cân khoa học, giảm 7kg trong 2 tháng
Kim Kardashian giảm 7 kg để mặc vừa váy của Marilyn Monroe
ĐẹpĐể có thể diện bộ váy Marilyn Monroe từng mặc cách đây 60 năm, Kim buộc phải ép cân bằng cách cắt bỏ hoàn toàn đường và tinh bột đồng thời tập cardio hàng ngày.
