Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?
Sống khỏeĐi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người trên 50 tuổi, nhưng không phải ai cũng biết nên đi bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.
Hà Nội: Từ tháng 8/2014, toàn bộ trẻ từ 1-14 tuổi được tiêm vaccine sởi – rubella
Y tếGiadinhNet - Tất cả trẻ từ 1-14 tuổi sống trên toàn bộ 584 xã, phường của 30 quận, huyện toàn thành phố, trừ các trẻ đã tiêm vaccine sởi hoặc sởi- quai bị – rubella trong vòng 1 tháng tính đến ngày tổ chức chiến dịch, sẽ được tiêm vaccine sởi - rubella.
13 lý do hàng đầu gây rụng tóc
Sống khỏeCác thiết bị tạo kiểu tóc phát nhiều nhiệt làm cho tóc dễ gãy rụng. Sấy khô tóc hằng ngày cũng không phải là thói quen tốt vì nó làm cho tóc trở nên yếu và khô.
Hỏi – đáp về bệnh đau khớp gối
Sống khỏeGiadinhNet - Sau khi sinh con thứ 2 được 8 tháng, khớp gối tôi thường hay đau, đi lại rất khó khăn, có lúc đang đi phải ngồi thụp xuống. Đi khám bác sĩ cho thuốc giảm đau, lúc đầu thấy dễ chịu, nhưng sau các khớp lại nhấc, cứng khớp vận động rất khó khăn. Xin bác sỹ cho biết bệnh khớp của tôi phải chữa như thế nào?
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều
Sống khỏeGiadinhNet - Dù dành một phần ba cuộc đời cho việc ngủ, song không phải lúc nào con người cũng có một giấc ngủ ngon. Đặc biệt là với những chị em đang bị tình trạng suy giảm nội tiết tố “hoành hành”.
8 lý do quan trọng để loại bỏ đường khỏi thói quen ăn uống
Sống khỏeBạn cần cân nhắc lại việc sử dụng đường ngay từ lúc này, bởi đường chính là thủ phạm gây ra rất nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe trong ăn uống.
Những việc tuyệt đối tránh trước khi ngủ
Sống khỏeGiấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người, ngủ sâu và ngủ đủ giúp chúng ta tái tạo năng lượng để dành cho hoạt động của ngày mới. Vì thế, bạn hãy lưu ý những việc không nên làm trước giờ ngủ dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.
Các cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất
Sống khỏeNếu thường xuyên làm "cú đêm”, nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến vòng bụng gia tăng.
Những thực phẩm gây hại cho xương
Sống khỏeĐể có một bộ xương vững chắc và khoẻ mạnh bạn hãy tránh và hạn chế dùng những loại thực phẩm dưới đây.
Hà Nội: Sẽ điều chỉnh giá 1.349 dịch vụ kỹ thuật y tế từ 10/8
Y tếGiadinhNet - Đồng thời với việc điều chỉnh giá của 1.349 dịch vụ kỹ thuật y tế theo Nghị quyết số 03/2014/HĐND ngày 9/7/2014, Hà Nội sẽ bổ sung giá 135 dịch vụ kỹ thuật y tế áp dụng tại các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của nhà nước thuộc thành phố Hà Nội.
Cảnh báo những cách tắm ảnh hưởng đến tính mạng
Sống khỏeGiadinhNet- Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế thì tắm không đúng cách có thể tước đi cuộc sống của một người đang hoàn toàn khỏe mạnh. Dưới đây là những cách tắm có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của bạn.
Dưa cà muối xổi nguy hiểm đến mức nào?
Sống khỏeThông tin vụ ngộ độc cà pháo muối xảy ra ở xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức (Hà Nội) trong tháng 5 vừa qua, với gần 50 người phải nhập viện cấp cứu do bị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm... đã làm nhiều bà nội trợ hoang mang, lo lắng và “loại bỏ” món ăn này khỏi thực đơn cho gia đình.
Tác hại khi làm việc trong văn phòng "không có cửa sổ"
Sống khỏeLàm việc trong một văn phòng không có cửa sổ có thể "lấy đi" của bạn 46 phút giấc ngủ một đêm.
Giải pháp tăng cân hiệu quả nhờ dinh dưỡng tự nhiên
Sống khỏeGiadinhNet - Không giống những người béo, những người có thân hình mảnh khảnh thường rất khoảnh ăn và ăn ít. Chính vì vậy mà việc cải thiện vóc dáng của họ lại càng khó khăn hơn. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để nâng cao thể trạng.
Cao Bằng: Ba cháu bé tử vong vì ăn quả dại
Sống khỏeGiadinhNet - Chiều ngày 1/8, trong khi đang đi chăn dê trên núi, thấy nhiều quả dại mọc trên một cánh rừng thuộc xã Xuân Trường (huyện Bảo Lạc, Cao Bằng) có màu tím, tròn, hạt bên trong có màu hồng nên nhiều cháu bé đã lấy về ăn. Chỉ sau vài giờ đồng hồ sau khi ăn quả dại, đã có 10 cháu bị ngộ độc như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.
Cả gia đình nguy kịch sau khi ăn rau muống luộc chấm chao
Y tếSau bữa cơm trưa có món rau muống luộc chấm chao, 4 người trong một gia đình ở Bình Định nhập viện trong tình trạng hôn mê, riêng cô con gái lớn tử vong.
6 thực phẩm tốt cho dạ dày
Sống khỏeCác bệnh đường tiêu hóa bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, chướng khí, đau dạ dày xảy ra ở phụ nữ nhiều gấp 6 lần so với nam giới. Bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ hạn chế những bệnh đó.
6 kiểu ăn uống sớm muộn cũng gây ung thư
Sống khỏeĐừng ăn uống chỉ cốt “đã cơn thèm”. Nếu không, bạn sẽ tự hủy diệt sự sống của mình khi vướng vào “vòng vây” của ung thư.
Công dụng trị bệnh tuyệt vời của gừng
Sống khỏeNghiên cứu cho thấy gừng có thể làm giảm đau cơ bắp, chống viêm, giảm đau nửa đầu, đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.
Tư vấn điều trị mụn ở vùng mặt
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi năm nay 42 tuổi, thường xuất hiện nhiều mụn nổi dày thành từng cục, khi nổi đầy mặt làm mặt sưng đỏ, có lúc đau, nhức và rát, bệnh cứ hết rồi bị lại, nhiều nhất ở hai má, cằm, trán, kéo dài cả chùm làm tôi rất ngại giao tiếp. Xin bác sỹ cho tôi hỏi tôi có nên rửa mặt thường xuyên không?
Mua cao sâm – đừng để tiền mất tật mang
Sống khỏeGiadinhNet - Từ hàng ngàn năm trước, trong cuốn “Thần nông bản thảo” của vua Thần Nông đã nhắc đến nhân sâm như một loại thần dược và đứng đầu trong 4 vị thuốc quý của Đông y: sâm, nhung, quế, phụ.
Que cấy tranh thai: có thực sự an toàn với phụ nữ đang cho con bú?
Sống khỏeGiadinhNet - Lựa chọn biên pháp tránh thai nào trong trong thời kỳ cho con bú mà không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ là vấn đề được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Là biện pháp tránh thai hiện đại và còn khá mới mẻ tại Việt Nam, que cấy tránh thai có thực sự an toàn và hiệu quả như những thông tin các nhà sản xuất đưa ra?
Cụ ông 83 tuổi và hành trình mười năm chống chọi với những cơn đau tim
Sống khỏeGiadinhNet - Chịu đựng những cơn đau tim, nhồi máu cơ tim trong suốt mười năm trời, nằm điều trị hết bệnh viện này sang bệnh viện khác, ranh giới giữa sự sống và cái chết trở nên mong manh... Nhưng bằng nghị lực và ý chí vượt qua khó khăn, bệnh tật, ông đã tìm được phương cách hóa giải những cơn đau tim.
Mẹ bất cẩn, con trai uống nhầm thuốc sâu với thuốc ho
Y tếNgười mẹ bất cẩn để lọ thuốc ho và thuốc trừ sâu trong một giỏ xách, con trai không biết đã uống nhầm thuốc trừ sâu phải nhập viện.
5 hiểu lầm trầm trọng về chạy bộ bạn nên biết
Sống khỏeTất cả mọi người đều có thể chạy bộ, miễn là phù hợp sức khỏe. Trọng lượng cơ thể không phải là yếu tố quyết định một người có được chạy bộ hay không.
4 thành phố sẽ bị thanh tra về thiết bị y tế
Y tếGiadinhNet - Ngày 4/8, Bộ Y tế đã ký quyết định thành lập đoàn thanh tra về thiết bị y tế.
Bước tiến mới trong điều trị bệnh vảy nến
Sống khỏeGiadinhNet - Không như những bệnh ngoài da khác, vảy nến là một trong những bệnh làm huỷ hoại nhanh các tế bào da, làm giảm sức đề kháng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến lao động, học hành và giao tiếp.
Bí quyết giảm cân không cần kiêng cơm
Sống khỏeHiện vẫn có những lầm tưởng trong quy trình giảm cân, chẳng hạn như phải kiêng... tinh bột.
Câu nói khích của thiếu nữ làm 1 người chết oan, 4 “anh hùng rơm” đi tù
Sống khỏeVị công tố “nhắc nhở” cô gái: “Chính vì chị mà một người chết oan, bốn bị cáo kia phải đi tù, người ta đã về thì thôi, còn nói: “Nhóm bên kia nhìn kênh nhóm mình kìa" chi vậy. Uống hai ba chén đã có biểu hiện say rồi, đưa thông tin sai tới ba lần “thằng đó nó đạp cửa, thằng đó nó kênh…” mục đích để làm gì?".
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặpGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặpGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Tiểu gắt, bí tiểu kéo dài, người phụ nữ 53 tuổi phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ tới
Dân số và phát triểnGĐXH - Tiểu gắt suốt và bí tiểu suốt 1 tuần, nguyên nhân không phải do bệnh lý đường tiết niệu thông thường mà xuất phát từ một khối nang lớn ở vùng chậu chèn ép bàng quang.
Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí
Y tếGĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.
Từ châu Phi về, nhiều người nguy kịch do mắc căn bệnh này
Y tếGĐXH - Các bệnh nhân đều nhập viện trong tình trạng sốt cao, rét run, đau đầu, đau mỏi toàn thân và có tiền sử sinh sống, lao động tại các quốc gia châu Phi.
