Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?
Sống khỏeĐi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người trên 50 tuổi, nhưng không phải ai cũng biết nên đi bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.
Biến những thứ bỏ đi thành hữu ích cho sức khỏe
Sống khỏeĐầu cá, vỏ cam, vỏ nho... là những thứ mọi người thường vứt bỏ mà không biết rằng chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi.
Vì sao nên ngủ trong bóng tối?
Sống khỏeThức khuya và để ánh đèn khi ngủ có thể làm tổn hại đến khả năng sinh sản của phụ nữ khiến họ khó thụ thai, các nhà khoa học cảnh báo.
8 sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng nước rửa chén
Sống khỏeNước rửa chén là thứ dễ gây độc hại cho con người nếu không biết cách sử dụng.
Nguy cơ mất khả năng lao động vì gai cột sống
Sống khỏeGiadinhNet - Gai cột sống thường có biểu hiện đau ở vị trí gai, sau đó lan tỏa ra xung quanh. Trường hợp nặng có thể dẫn tới liệt, teo cơ, yếu cơ,… ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống cũng như khả năng lao động của người bệnh.
5 loại cháo chữa vô sinh cho nam giới
Y học cổ truyềnVô sinh ở nam giới hiện đang là vấn đề nhức nhối, khoảng 5% nam giới đã kết hôn bị vô sinh. Dưới dây là 5 loại cháo giúp khắc phục.
Sự thật về hiện tượng bị giòi ăn thịt chui vào da đầu khi nối tóc
Sống khỏeNhững ngày qua, thông tin về người phụ nữ bị giòi ăn thịt chui sâu vào da đầu do nối tóc khiến những “tín đồ” của công nghệ làm đẹp nối tóc, nối mi trong nước... phát hoảng.
Bảo vệ cả nhà trước bệnh mạn tính không lây
Sống khỏeGiadinhNet - Mặc dù nguy cơ bùng nổ và tỷ lệ tử vong do các bệnh mãn tính không lây đã và đang ở mức cao, nhưng các gia đình Việt hiện vẫn chưa trang bị cho mình đủ nhận thức và sự quan tâm đúng mức về căn bệnh này. Bác sĩ CKII Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y Học Cổ truyền sẽ giải đáp và cung cấp cho chúng ta một số kiến thức cơ bản về bệnh mãn tính không lây đồng thời tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp.
MC Mỹ Vân “Không mong gì hơn việc con khỏe mạnh”
Sống khỏeGiadinhNet - Làm MC kiêm biên tập viên cho đài truyền hình, công việc của Mỹ Vân khá bận rộn. Cô chia sẻ nhiều lúc cảm thấy có lỗi khi không có nhiều thời gian dành cho con. Tuy nhiên, khi trút bỏ bộ áo MC để trở về với gia đình, cô luôn dành toàn tâm toàn ý cho con cái.
Kiwi Zespri® SunGold – trái cây cho gia đình năng động
Sống khỏeGiadinhNet - Để tăng cường sức khỏe, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể thao là cách hiệu quả giúp cho bạn và các thành viên trong gia đình duy trì cơ thể dẻo dai săn chắc.
Sự thật thú vị về tinh trùng của quý ông
Sống khỏeNgoài những sự thật bất ngờ về tinh trùng, các chuyên gia sẽ lý giải hợp lý về những tương truyền như dị ứng với tinh trùng, xuất tinh nhiều gây loãng tinh dịch, đặt laptop lên đùi có thể gây vô sinh….
3 điểm lý thú khi ghé thăm Vĩnh Hảo
Sống khỏeGiadinhNet - Là nơi giao hòa của dãy Trường Sơn với biển, xã Vĩnh Hảo, Tuy Phong, Bình Thuận là vùng đất quanh năm nắng nóng hanh khô, vậy nhưng nơi đây lại được thiên nhiên ưu ái trao cho những tặng vật quý giá có một không hai như thiên nhiên hùng vĩ, nguồn nước khoáng giàu Bicarbonate, hay tảo khoáng Spirulina với giá trị dinh dưỡng cao.
Mất ngủ kéo dài do nội tiết suy giảm
Sống khỏeGiadinhNet - Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, trằn trọc thâu đêm… chuyện những tưởng chỉ gặp ở người già nhưng ngày nay, lại thường thấy ở nhiều chị em độ tuổi ngoài 30. Tác nhân lấy đi sự bình yên trong giấc ngủ của phái đẹp, chính là suy giảm nội tiết tố Estrogen.
6 lưu ý khi tập thể dục trong ngày hè
Sống khỏeNếu bạn tập cho mình thói quen thể dục trong mùa hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.
Kinh hoàng "ghé thăm" lò chế biến mỡ thối
Sống khỏeMỡ lợn (heo) bèo nhèo, vụn vặt, hôi thối được thu gom ngoài chợ về, không qua sơ chế, vệ sinh, được cắt khúc 5-10cm rồi cho thẳng vào chảo rán, rồi rót vào các can nhựa. Phần tóp mỡ được đựng trong những chiếc rổ, chậu đen kịt cáu bẩn bán cho dân bán đồ ăn chế biến sẵn.
5 'thủ phạm" gây họa cho nhan sắc chị em chốn công sở
Sống khỏeChỉ một chút chủ quan có thể khiến sắc đẹp, sức khỏe của phái nữ, đặc biệt nữ nhân viên văn phòng bị ảnh hưởng rất nhiều. Hãy nhận diện những yếu tố, thói quen “xấu xí” và tự bảo vệ mình với các gợi ý dưới đây.
Cứng hàm, co giật vì chủ quan với vết thương nhỏ
Sống khỏeGiadinhNet - “Dù vết thương rất nhỏ như trầy xước da, đứt tay, côn trùng cắn, dẫm phải đinh... nhưng nếu chủ quan và xử lý ban đầu không tốt thì tỷ lệ nhiễm trùng do uốn ván rất cao”, BS Đồng Phú Khiêm – Khoa Điều trị tích cực (Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) cho hay.
Làm sao để dỗ giấc ngủ?
Sống khỏeGiadinhNet - Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút.
7 lý do quan trọng khiến cơ thể cần chất sắt
Sống khỏeThiếu chất sắt sẽ gây ra một loạt ảnh hưởng tiêu cực như mệt mỏi, suy giảm hệ thống miễn dịch… Dưới đây là 7 lý do chính để bạn cần bổ sung đầy đủ vi chất này cho cơ thể.
6 trái cây nên ăn trong mùa hè
Sống khỏeViện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ và các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn trái cây và rau quả nhiều hơn khẩu phần hàng ngày để duy trì sức khỏe tối ưu.
Ba nguyên tắc cứu mạng trẻ bị tiêu chảy cấp
Sống khỏeGiadinhNet - Ngươi dân sinh sống tại lô 1-9, tổ 8, xã Lê Minh Xuân, huyện Bình Chánh, TP HCM- nơi vừa bùng phát ổ bệnh tiêu chảy cấp, vẫn đang đối mặt với hàng loạt bệnh truyền nhiễm khác bởi môi trường sống mất vệ sinh. Các bậc làm cha mẹ làm gì để ứng phó kịp thời trước tình huống này?
Trầm cảm do suy nhược thần kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Suy nhược thần kinh có những biểu hiện như: buồn chán, suy nghĩ bi quan, mất ngủ, mệt mỏi, hay cáu gắt và không quan tâm đến mọi thứ xung quanh... Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm, hậu quả xấu là xuất hiện những hành vi tiêu cực, thậm chí có ý nghĩ tự sát...
Hoa hậu Ngô Phương Lan: Gia đình là nơi để yêu thương
Sống khỏeGiadinhNet - Giữa bộn bề mưu sinh cuộc sống, có đôi lúc dường như ta đã lãng quên đi những người thân yêu nhất của mình. Đã bao lâu rồi bạn chưa quan tâm đến cha mẹ dù chỉ là một câu hỏi thăm đơn giản: “cha mẹ có khỏe không?” Và ta sẽ làm gì để mắt mẹ ngập tràn hạnh phúc? Nụ cười đầy mãn nguyện của cha? Hãy cùng Hoa hậu Ngô Phương Lan chia sẻ cách quan tâm đến cha mẹ…
Vẩy nến bùng phát do đâu?
Sống khỏeGiadinhNet - Vẩy nến khó điều trị, dễ tái phát nên trở thành nỗi kinh hãi của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vẩy nến, do đó, nắm bắt được các yếu tố gây bùng phát có thể giúp kiểm soát hiệu quả căn bệnh này.
Chuyên gia hướng dẫn quy trình ứng dụng DSTT vào cuộc sống
Sống khỏeGiadinhNet - Một ưu điểm lớn của DSTT là người bệnh có thể tự tập luyện tại nhà sau khi sức khỏe đã dần ổn định. Trên thực tế, đa số các hướng dẫn viên của bộ môn dưỡng sinh này cũng đều xuất phát từ vị trí người bệnh, sau khi lành bệnh vẫn tiếp tục tập luyện và muốn giúp đỡ những người khác. Theo anh Phan Văn Hùng – hướng dẫn viên lâu năm của Viện DSTT thì tập luyện DSTT rất đơn giản, chỉ cần người bệnh tuân thủ một số những nguyên tắc nhất định.
Bốc thuốc bằng thơ
Sống khỏeGiadinhNet - Tiếp theo chuyên đề bốc thuốc bằng thơ từ những số GĐ&XH trước, số này lương y Nguyễn Hoán tiếp tục gửi đến quý độc giả cách chữa bệnh sốt xuất huyết bằng các bài thuốc đông y qua những vần thơ dễ nhớ.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 102 tuổi vẫn tự chăm sóc bản thân
Sống khỏeGiadinhNet - Dù đã bước sang tuổi 102 nhưng cụ bà Hoàng Thị Bùi (thôn Minh Trường, xã Minh Nghĩa, huyện Nông Cống, Thanh Hóa) vẫn rất khỏe mạnh và minh mẫn. Hàng ngày, cụ vẫn tự giặt giũ, nấu cơm nước, thậm chí còn chăm lo cho đàn con cháu.
-4f09d.jpg)
Bài thuốc chữa bệnh nan y cực đơn giản từ lá sa kê
Sống khỏeGiadinhNet - Theo Tổ chức Y tế thế giới và Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ gia tăng bệnh đái tháo đường (tiểu đường) nhanh nhất thế giới. Bệnh đái tháo đường là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 6 trong số các nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và những biến chứng nặng nề như mù lòa, tàn phế, suy thận, suy tim…
“Vua trị bách độc” nổi tiếng xứ Quảng lần đầu tiết lộ bí quyết nghề nghiệp để mong tìm được truyền nhân
Sống khỏeGiadinhNet - Cuộc đời và sự nghiệp của người đàn ông đặc biệt này được đúc kết chỉ bằng một chữ “duyên”. Nhờ duyên may, ông tình cờ học được bài thuốc quý trong một lần hành quân bên xứ người. Rồi cũng vì cái duyên chưa tới mà gần nửa thế kỉ qua, ông vẫn mải miết tìm kiếm một người có tâm để truyền nghề. Lão ông mà chúng tôi đang nhắc tới là lương y Mai Láo (85 tuổi, trú thôn 2, xã Duy Tân, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam), người được mệnh danh là “vua trị bách độc” nức danh xứ Quảng.
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặpGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặpGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Tiểu gắt, bí tiểu kéo dài, người phụ nữ 53 tuổi phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ tới
Dân số và phát triểnGĐXH - Tiểu gắt suốt và bí tiểu suốt 1 tuần, nguyên nhân không phải do bệnh lý đường tiết niệu thông thường mà xuất phát từ một khối nang lớn ở vùng chậu chèn ép bàng quang.
Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí
Y tếGĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.
Từ châu Phi về, nhiều người nguy kịch do mắc căn bệnh này
Y tếGĐXH - Các bệnh nhân đều nhập viện trong tình trạng sốt cao, rét run, đau đầu, đau mỏi toàn thân và có tiền sử sinh sống, lao động tại các quốc gia châu Phi.
