Thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày: Đừng nhầm lẫn giữa độc tố và nguy cơ ngộ độc

Thức ăn để tủ lạnh quá 3 ngày: Đừng nhầm lẫn giữa độc tố và nguy cơ ngộ độc

Sống khỏe

GĐXH - Aflatoxin là độc tố có khả năng gây ung thư, nhưng không có nghĩa mọi món ăn để trong tủ lạnh quá 3 ngày đều sản sinh chất này. Điều đáng lo hơn nằm ở cách thực phẩm được làm nguội, bảo quản và xử lý trước khi đưa lên bàn ăn.

8 vị thuốc phòng ngừa bệnh tay chân miệng

8 vị thuốc phòng ngừa bệnh tay chân miệng

Sống khỏe

Hiện nay bệnh tay chân miệng có xu hướng bùng phát và diễn biến khó lường tại TP. Hồ Chí Minh và các tỉnh phía Nam nước ta. Ở thể bệnh nhẹ, Đông y có các vị thuốc có tác dụng phòng ngừa bệnh này hiệu quả.

Cách chữa bệnh tay chân miệng ở trẻ em cha mẹ nên biết!

Cách chữa bệnh tay chân miệng ở trẻ em cha mẹ nên biết!

Sống khỏe

Hiện nay, dịch bệnh tay chân miệng đang có xu hướng lan rộng trong cộng đồng. Đối tượng dễ mắc bệnh là trẻ em vì sức đề kháng của trẻ còn non yếu. Vậy cách chữa bệnh tay chân miệng ở trẻ em ra sao? Cha mẹ cần chăm sóc trẻ bị tay chân miệng thế nào cho mau khỏi?

Đâu là cách lấy lại giấc ngủ hiệu quả nhất?

Đâu là cách lấy lại giấc ngủ hiệu quả nhất?

Sống khỏe

Mất ngủ, suy nhược cơ thể thường xuyên là dấu hiệu cho thấy hệ thần kinh đang hoạt động không ổn định. Hệ thần kinh là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể chúng ta, bởi chúng chi phối hầu hết các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, hiện nay ngày càng có nhiều trường hợp rối loạn hệ thần kinh thực vật làm suy giảm sức khỏe không ít người.

7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm

7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm

Sống khỏe

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tâm lý và tinh thần của con người. Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.

5 món ăn sáng quen thuộc khiến đường huyết tăng cao, người tiểu đường cần chú ý

5 món ăn sáng quen thuộc khiến đường huyết tăng cao, người tiểu đường cần chú ý

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều món ăn sáng quen thuộc như bánh mì trắng, xôi, phở, bún cũng có thể khiến đường huyết tăng sau ăn nếu sử dụng với khẩu phần lớn. Người mắc bệnh tiểu đường cần biết để tránh.

6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi

6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi

Sống khỏe

Người trên 60 tuổi nên bắt đầu bài tập sức mạnh với những động tác nhẹ nhàng như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy vào tường để tăng cường cơ bắp.

Mang thai ăn chay: Người lo thiếu chất, người khẳng định vẫn đủ dinh dưỡng, bác sĩ nói gì?

Mẹ và bé

GĐXH - Người cho rằng mang thai ăn chay dễ thiếu chất, người lại khẳng định chỉ cần ăn uống đa dạng vẫn đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Vậy phụ nữ mang thai có thể duy trì chế độ ăn chay hay không? TS.BS Huỳnh Nam Phương, Viện Dinh dưỡng, chỉ ra những dưỡng chất mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

Mang thai ăn chay: Người lo thiếu chất, người khẳng định vẫn đủ dinh dưỡng, bác sĩ nói gì?
Sốt xuất huyết tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo thời điểm dễ nguy kịch nhất

Sốt xuất huyết tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo thời điểm dễ nguy kịch nhất

Sống khỏe

Cả nước ghi nhận hơn 170.000 ca sốt xuất huyết, 21 người tử vong. Bác sĩ cảnh báo giai đoạn nguy hiểm khi bắt đầu hạ sốt.

Quỹ Phòng bệnh lan tỏa thông điệp chủ động phòng bệnh tại giải chạy Di sản Hà Nội 2026

Quỹ Phòng bệnh lan tỏa thông điệp chủ động phòng bệnh tại giải chạy Di sản Hà Nội 2026

Sống khỏe

Thông qua việc đồng hành cùng giải chạy Standard Chartered Marathon Di sản Hà Nội 2026, Quỹ Phòng bệnh mong muốn đưa thông điệp phòng bệnh đến gần hơn với người dân, đặc biệt là thế hệ trẻ.