Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cânChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
Đa sắc mỹ quyền: Ngắm nhìn những người phụ nữ đẹp theo cách của riêng mình!
ĐẹpCuộc thi "Mỹ quyền không cần khuôn mẫu" đã mở thêm nhiều góc nhìn mới về vẻ đẹp của người phụ nữ. Mỗi người đều có một câu chuyện riêng, vẻ đẹp riêng, mỹ quyền riêng, vì thế họ xứng đáng được đặt ở vị trí trung tâm và tỏa sáng theo cách của riêng mình.
H'Hen Niê khoe vòng eo 58 sau khi giảm từ 62kg xuống 49kg
ĐẹpGĐXH - H'Hen Niê khoe body không mỡ thừa, đặc biệt là vòng eo 58 trong bộ ảnh mới theo concept thập niên 60, kiểu tóc mullet màu khói.
5 kiểu giày cao gót giúp phong cách công sở thăng hạng
ĐẹpĐây là 5 kiểu giày cao gót vừa tôn dáng, vừa dễ phối đồ.
Xõa hay buộc tóc xinh hơn, bạn chỉ cần căn cứ vào 3 chi tiết
Thời trangMuốn biết mình hợp tóc xõa hay buộc, bạn chỉ cần xác định được 3 điều này.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo 'đánh bay' 13kg nhờ một bí quyết giảm cân mà chị em nào cũng làm được
ĐẹpGĐXH - Hoa hậu Đặng Thu Thảo cũng có thời gian tăng cân và lộ dáng không đẹp. Tuy nhiên, nhờ phương pháp giảm cân lành mạnh nên cô đã lấy lại được nhan sắc xinh đẹp.
Mâu thuẫn vì chuyện mặc gì đi cà phê, hội bạn này cuối cùng cũng đã gỡ rối được vấn đề nhờ thông điệp về Mỹ quyền
ĐẹpHội bạn dù thân nhau đến mấy cũng khó tránh khỏi những lần tranh cãi về việc lựa chọn trang phục sao cho đồng điệu...
10 món ăn sáng ít calo, giúp giảm cân nhanh
ĐẹpBánh mì ngũ cốc với trứng ốp la hay một bát cháo thịt bằm là bữa sáng ít calo, giàu dinh dưỡng, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân nhanh.
5 sai lầm khiến serum vitamin C kém hiệu quả
Chăm sóc daDùng serum vitamin C nhưng không thấy da đẹp hơn? Rất có thể là bạn đã mắc 1 trong 5 sai lầm sau đây.
4 kiểu quần vải mịn mát cho nàng công sở
Thời trangNàng công sở sành điệu nên sở hữu cho mình ít nhất 1 trong 4 kiểu quần này.
Ba quy tắc ngừa sạm nám không tốn tiền
Chăm sóc daHạn chế thức khuya, bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp tăng đề kháng của da trước tác hại của tia UV, nhờ đó duy trì làn da đều màu, ức chế việc hình thành sạm nám, tàn nhang.
4 kiểu váy mà nàng 'thấp bé nhẹ cân' cần tránh xa
Thời trangCác cô nàng thấp bé hãy nhớ tránh xa 4 loại váy dưới đây nếu không muốn tự dìm mình, trở nên 'nấm lùn' hơn.
3 tác nhân khiến dân công sở ngồi phòng lạnh cả ngày da vẫn xấu
Chăm sóc daNgồi phòng điều hòa cả ngày, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhưng da vẫn xấu là tình cảnh của không ít chị em làm việc văn phòng. Vậy nguyên nhân là đâu?
Ths.Bs Bùi Văn Cường chia sẻ về thực trạng nâng ngực hỏng
ĐẹpThs.Bs Bùi Văn Cường là bác sĩ chuyên môn trực tiếp thực hiện hàng nghìn ca ngực hỏng, hoại tử, bao xơ, căng tức, hở túi độn ngực…
5 gam màu thanh lịch dành riêng cho nàng công sở
Thời trangPhối đồ theo những gam màu này thì siêu cấp nhã nhặn và thanh lịch, nàng công sở nhất định không được bỏ qua.
10 cách diện trang phục pastel vừa đẹp vừa sang
ĐẹpDiện đồ tông màu pastel có thể giúp bạn trẻ hóa phong cách, hack tuổi xinh tươi.
Bí quyết “đánh bay” mỡ bụng dưới ngay tại nhà
Giảm cânKích thước vòng bụng lớn không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, mỡ máu hay tiểu đường. Dưới đây là những phương pháp “đánh bay” mỡ bụng dưới an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.
Lệ Quyên và những lần 'dát' hàng hiệu đắt đỏ ra sân bay
Thời trangGĐXH - Lệ Quyên thường chọn hàng hiệu đắt đỏ thay vì ưu tiên tính thoải mái mỗi khi đi máy bay.
5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ
Giảm cânThay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt, ăn ức gà, cá hồi, rau màu xanh lá đậm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay trong lúc ngủ.
Tôn vinh Mỹ quyền của phụ nữ, PNJ ra mắt BST Euphoria lấy cảm hứng từ những loài hoa hạnh phúc
ĐẹpRạng rỡ và xinh đẹp, BST Euphoria của PNJ truyền tải thông điệp về hạnh phúc mà người phụ nữ đang có và đang mang đến cho cuộc sống mọi người xung quanh.
3 tín hiệu khi ăn cho thấy bạn đã giảm cân thành công, từ 2 điều là kế hoạch đã thực hiện được 70% rồi đấy
Giảm cânGiảm cân chắc chắn là chủ đề muôn thuở mà hội chị em vô cùng quan tâm. Quá trình này sẽ đòi hỏi sự quyết tâm cao độ từ chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà bạn theo đuổi hàng ngày. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mình có đang giảm cân hiệu quả hay chưa?
5 kiểu áo sơ mi nàng công sở nên kết thân
ĐẹpNgoài sơ mi trắng, còn có thêm 4 mẫu áo khác để chị em thoả sức thay đổi phong cách của bản thân.
Một 'phú bà' showbiz ám ảnh eo bánh mỳ 'lột xác' thành công nhờ mẹo giảm cân từ bữa sáng
ĐẹpGĐXH - Lý Nhã Kỳ nổi tiếng là một 'phú bà' giàu có của làng giải trí. Ngoài tài sản khủng, cô còn có vóc dáng đẹp nhờ giảm cân thành công.
7 loại quả giàu chất chống oxy hóa, giúp ngừa lão hóa và làm đẹp da hiệu quả
Chăm sóc daBổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn sẽ giúp ngừa lão hóa hiệu quả, giữ da trẻ đẹp, mịn căng.
'Bí thuật' giúp idol Hàn có da trắng mịn không tì vết
ĐẹpChuyên gia trang điểm Park Dongmin cho biết các ngôi sao xứ Hàn chống nắng kỹ lưỡng, ăn uống nhiều trái cây chứa vitamin C, chất chống oxy hóa để có làn da trắng sứ.
4 kiểu quần công sở giúp 'ăn gian' tuổi
Thời trangMuốn trẻ hóa style công sở, chị em hãy sắm 4 kiểu quần dài này.
Đang giảm cân mà duy trì được 3 thói quen này thì kết quả thu về sẽ hiệu quả hơn bạn tưởng
Giảm cânThời điểm này rất lý tưởng để chúng ta lên kế hoạch ăn uống nghiêm ngặt để "tút tát" lại vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều cô nàng lại không biết đâu là thói quen tốt để siết cân. Thế nên, kế hoạch giảm cân vô tình không thu về kết quả như ý muốn. Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, hãy chú ý tới những thói quen này và thực hiện đúng để giảm cân thành công nhé!
Nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh 'lột xác', hack tuổi như búp bê nhờ bí quyết giảm cân này ai cũng nên học
Giảm cânGĐXH - Bích Phương chính là nữ ca sĩ xinh đẹp gốc Quảng Ninh có thân hình khiến khán giả mê mẩn. Để có được nhan sắc như vậy, cô phải tuân thủ nghiêm khắc chế độ ăn chuẩn khoa học.
Ba lưu ý khi dùng dầu dưỡng da
ĐẹpDầu dưỡng da được đánh giá cao về khả năng giữ ẩm song bác sĩ da liễu Jian Dan cũng nhấn mạnh rằng nếu dùng không đúng cách rất dễ gây ra mụn, 'tiền mất tật mang'.
10 cách biến hóa với khăn lụa: Bí quyết nâng tầm phong cách như quý cô Paris
Thời trangChỉ một chiếc khăn lụa, nếu biết cách “kể chuyện”, có thể khiến bộ đồ tối giản nhất trở nên sống động và sang trọng hơn gấp bội.
Con gái Hồ Hoài Anh ra dáng thiếu nữ, chân dài miên man nhận nhiều lời khen ngợi
Thời trangHình ảnh mới đây của cô bé Mina - con gái lớn của nhạc sĩ Hồ Hoài Anh khiến nhiều người bất ngờ.
Mách bạn cách ủ tóc nha đam mềm, óng khỏe, không tốn tiền
ĐẹpGĐXH - Với đặc tính dưỡng ẩm, giàu các vitamin nuôi dưỡng, nha đam từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho da và tóc. Bài viết sau đây mách bạn cách ủ tóc bằng nha đam giúp tóc óng khỏe.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cânChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cânSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
