Hà Nội
23°C / 22-25°C

Dinh dưỡng

Ăn chay giúp phòng chống những căn bệnh nguy hiểm cụ thể nào, bạn đã biết ăn chay đúng cách chưa?

Ăn chay giúp phòng chống những căn bệnh nguy hiểm cụ thể nào, bạn đã biết ăn chay đúng cách chưa?

Sống khỏe

GiadinhNet - Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc ăn chay. Có nhiều người cho rằng ăn chay là hình thức ăn uống kiêng khem, gò bó bản thân bằng việc ăn những món đạm bạc, đơn giản, hình thức nấu nướng giới hạn. Tuy nhiên, sự thật ăn chay là gì và bạn đã hiểu đúng về ăn chay chưa?

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ sai lầm khi cho trẻ ăn uống "đồ mát"

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ sai lầm khi cho trẻ ăn uống "đồ mát"

Sống khỏe

Một trong những suy nghĩ phổ biến của cha mẹ là trời nóng, đến mình còn không muốn ăn, nói gì đến trẻ. Vậy nên thấy gì dễ ăn, dễ uống, dân gian bảo mát... là cho trẻ ăn cùng. >> Chuyên gia nhi khuyên uống nước dừa, oresol để đối phó nắng nóng

7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ nên từ bỏ ngay

7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ nên từ bỏ ngay

Sống khỏe

Theo ThS. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều thói quen trong khi chế biến đồ ăn hàng ngày của các mẹ đôi khi làm mất đi lượng dinh dưỡng lớn trong thực phẩm và gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai

Sống khỏe

GiadinhNet - Những loại trái cây có nguồn gốc từ châu Phi và cả châu Mỹ Latin chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Những thứ nên và không nên ăn vào bữa sáng

Những thứ nên và không nên ăn vào bữa sáng

Sống khỏe

GiadinhNet - Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có chắc mình đang chọn những đồ ăn dinh dưỡng nhất cho cơ thể bạn không? Chúng tôi sẽ chỉ ra những gì nên và không nên ăn vào bữa sáng của bạn.

Cứ 3 phụ nữ Việt mang thai, lại có hơn 1 người thiếu máu

Cứ 3 phụ nữ Việt mang thai, lại có hơn 1 người thiếu máu

Y tế

GiadinhNet – Có tới 80% phụ nữ Việt khi mang thai thiếu kẽm; cứ 3 đứa trẻ lại có 1 cháu thấp còi.

10 thực phẩm nên tránh vào mùa đông

10 thực phẩm nên tránh vào mùa đông

Sống khỏe

Sữa và các sản phẩm làm từ sữa không phải là lựa chọn khôn ngoan trong mùa đông như nhiều người lầm tưởng.

3 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng vỏ rất độc hại

3 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng vỏ rất độc hại

Sống khỏe

Khoai tây, khoai lang, quả hồng là những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn cần gọt sạch vỏ trước khi chế biến vì chúng rất độc.

Vì sao mỗi ngày ăn một quả ổi, bệnh tật sẽ không còn "hỏi thăm"?

Vì sao mỗi ngày ăn một quả ổi, bệnh tật sẽ không còn "hỏi thăm"?

Sống khỏe

Ổi là thứ quả bình dân nhưng lại là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Nhiều nhà khoa học đã phong tặng cho quả ổi danh hiệu "kho dinh dưỡng thiên nhiên".

Hiểm họa từ các món ăn tái dân nhậu ưa thích

Hiểm họa từ các món ăn tái dân nhậu ưa thích

Sống khỏe

Bò, dê tái chanh, gỏi cá, nem chua… là những món ăn được người Việt, đặc biệt là dân nhậu ưa chuộng nhưng lại có nguy cơ gây bệnh rất cao, thậm chí dẫn đến tử vong.

Cách nào bổ sung vi chất cho dinh dưỡng học đường?

Cách nào bổ sung vi chất cho dinh dưỡng học đường?

Sống khỏe

GiadinhNet - Những năm gần đây, nhiều chuyên gia dinh dưỡng lên tiếng lo ngại trước tình trạng bữa ăn cho trẻ tuổi đến trường chưa được chăm lo đầy đủ. Thức ăn nhanh, thực phẩm thiếu sự đa dạng là nguyên nhân gây thiếu chất ở trẻ, ảnh hưởng không nhỏ tới tầm vóc, sức khỏe và học lực của các em. Vi vậy, Thủ Tướng Chính phủ đa phê duyệt đề án Tổng thể phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam giai đoạn 2011 – 2030 nhằm nâng cao tầm vóc cho thanh thiếu niên Việt Nam.

Uống nước khi mang bầu: không phải cứ nhiều là tốt!

Uống nước khi mang bầu: không phải cứ nhiều là tốt!

Gia đình

Bác sĩ sản Sarah Smith người Mỹ cho biết: "Thích uống nước cũng có thể là dấu hiệu của chứng nghén đồ ăn lạ khi mang thai".

Suy nhược thần kinh – “Tâm bệnh” của xã hội hiện đại

Suy nhược thần kinh – “Tâm bệnh” của xã hội hiện đại

Sống khỏe

GiadinhNet - Vào lúc 14h30 ngày 25/12/2013, trên website www.tuvansuckhoe24h.com.vn sẽ diễn ra buổi tư vấn trực tuyến chủ đề: “Phương pháp chẩn đoán và điều trị suy nhược thần kinh” với sự tham gia của GS.TS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh Việt Nam.

3 thực phẩm gây trầm cảm

3 thực phẩm gây trầm cảm

Nghiên cứu - Trao đổi

Trong những ngày nghỉ lễ ở Mỹ, số lượng người bị trầm cảm và tăng cân tăng lên đáng kể. Nghiên cứu mới trên trang web LiveScience cho thấy đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Bởi do sự vội vã và mải mê vào các hoạt động vui chơi trong những ngày nghỉ lễ, nhiều thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe:

Những món mẹ không-được-nấu cùng nhau

Những món mẹ không-được-nấu cùng nhau

Gia đình

Cam và sữa, cải và tôm, cà rốt củ cải...nấu ăn dặm cho con như vậy, thực phẩm sẽ bị mất chất hoàn toàn.

4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên

4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên

Sống khỏe

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.

Nguy hại khi cho trẻ ăn nhiều váng sữa

Nguy hại khi cho trẻ ăn nhiều váng sữa

Gia đình

Những năm gần đây, váng sữa đang trở thành mặt hàng khá phổ biến với người tiêu dùng Việt, đặc biệt với nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ đây có thể xem là sản phẩm không thể thiếu.

Top