5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40
Giảm cânKhi già đi, khối lượng cơ giảm, vùng da dưới cánh tay thường có xu hướng lỏng lẻo, chảy xệ. Tuy nhiên, việc tập luyện thường xuyên có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.
GĐXH - Hồ Ngọc Hà nổi tiếng với khả năng phối đồ tinh tế, giúp tôn lên khí chất sang trọng. Chỉ với hai gam màu đen - trắng, cô đã tạo nên diện mạo cuốn hút, nhận được sự chú ý của các tín đồ thời trang.
Khi già đi, khối lượng cơ giảm, vùng da dưới cánh tay thường có xu hướng lỏng lẻo, chảy xệ. Tuy nhiên, việc tập luyện thường xuyên có thể giúp cánh tay săn chắc, thon gọn.
Hàng ngày, làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây tổn thương như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường... Tuy nhiên, cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, nếu được cung cấp dinh dưỡng hợp lý, làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh hơn.
GĐXH - NSND Thu Hà mới đây lại khoe ảnh trẻ đẹp khiến khán giả suýt soa. Không ai nghĩ một nghệ sĩ sắp tuổi hưu lại "hack" tuổi đến vậy.
Trải qua hành trình hơn 27 năm hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Mailisa dưới sự dẫn dắt của Tổng Giám đốc Phan Thị Mai và Tổng Giám đốc Điều hành Hoàng Kim Khánh đã trở thành một trong những thương hiệu chăm sóc sắc đẹp được nhiều người tin chọn.
Phương Thanh, nữ diễn viên sinh năm 2001 ngay phim điện ảnh đầu tay đã được giao vai nữ chính bên cạnh Quốc Trường. Người đẹp đến từ Hưng Yên sở hữu nhan sắc ấn tượng.
Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.
GĐXH - NSND Minh Hòa ở tuổi hưu vẫn cống hiến cho phim ảnh. Ở đời thực chị vẫn giữ được nét tươi trẻ và năng lượng lạc quan.
Á hậu Lệ Hằng khoe sắc vóc, thần thái nổi bật ở tuổi 32 khi nhận lời làm mẫu ảnh cho nhà thiết kế Tonyy trong bộ sưu tập thời trang mới.
GĐXH - Diễn viên Hồng Diễm trong lần gặp lại đồng nghiệp Minh Tiệp đã khiến nam diễn viên ngỡ ngàng trước sắc đẹp trẻ như cách đây 20 năm.
Mỗi lần xuất hiện, Hoa hậu Jennifer Phạm lại cuốn hút bởi phong thái cũng như năng lượng tích cực của mình.
Làn da có thể được cải thiện rõ rệt cả về độ ẩm, độ sáng và độ đàn hồi khi bạn dùng thứ này chăm chỉ.
GĐXH - NSND Minh Đức từng là hoa khôi màn ảnh đen trắng nức tiếng thập niên 80,90. Hiện tại, bà mới vào vai mẹ chồng trong phim "Mặt trời lạnh" phát sóng VTV đã gây chú ý với khán giả.
Hóa ra bấy lâu nay khán giả đã trách nhầm Ý Nhi, bởi đến đàn chị H’Hen Niê bao năm kinh nghiệm catwalk cũng có màn trình diễn kỳ lạ khi gặp phải thiết kế quá sức cầu kỳ này.
GĐXH - Người đẹp quê Thanh Hóa - Nguyễn Thị Trâm Anh gây chú ý khi xuất hiện với thiết kế tôn vinh nghệ thuật khảm sành sứ của NTK Nguyễn Việt Hưng.
Đôi khi quay lại với những thứ gần gũi nhất trong căn bếp lại là cách giúp làn da hồi sinh nhẹ nhàng, tự nhiên.
Thực ra, phụ nữ tuổi 50 sở hữu một sức hút rất riêng. Họ không cần cố tình ăn mặc để trẻ ra, chỉ cần tìm được phong cách phù hợp là đủ để toát lên vẻ đẹp giản dị nhưng không đơn điệu.
GĐXH - Ca sĩ Phương Linh được khen trẻ trung, có phong cách thời trang gợi cảm, cập nhật xu hướng khi bước sang tuổi tứ tuần.
GĐXH - NSND Như Quỳnh từng nổi danh với vai diễn cô Nết trong "Đến hẹn lại lên", sau nhiều thập kỷ phim phát sóng, diện mạo của bà giờ ra sao?
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Miss Cosmo Vietnam 2025 quy tụ nhiều thí sinh sở hữu vóc dáng ấn tượng. Trong số đó, 4 cô gái với chiều cao từ 1,8m trở lên là tâm điểm chú ý.
GĐXH - Diễn viên Quỳnh Kool khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ trước vẻ đẹp nóng bỏng, quyến rũ, nhan sắc thăng hạng.
5 kiểu tóc lửng sau đây đáng để tham khảo cho lần F5 diện mạo tới của chị em.
Bí mật này nhiều người không muốn tiết lộ với bạn.
GĐXH - Sau khi đăng quang danh hiệu Nam vương nhí - Little Mister World 2024 tại Campuchia, mẫu nhí Bùi Khâu Minh Triết tiếp tục gây chú ý mạnh mẽ khi xuất hiện trong show diễn của NTK Cao Minh Tiến.
Sau đám cưới với nhiếp ảnh gia hơn 17 tuổi, Khánh Vân tái xuất với thần thái rực rỡ, phủ nhận tin đồn ''theo chồng bỏ cuộc chơi''.
GĐXH - "Đông Phương bất bại" Trần Kiều Ân ở tuổi 46 vẫn quyết níu giữ thanh xuân bằng một phương pháp làm đẹp gây tranh cãi.
Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm. Để chăm sóc da, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm từ căn bếp gia đình như dưa chuột, cà chua, khoai tây, trà xanh… Dưới đây là 5 công thức mặt nạ chăm sóc da mà bạn có thể tự làm tại nhà.
GĐXH - NSƯT Lê Vi là mỹ nhân Hà thành từng nổi danh với khán giả qua phim "Truyện cổ tích tuổi 17" ở thập niên 90. Hiện tại ở tuổi trung niên, nhan sắc chị thay đổi ra sao?
GĐXH - Hè về, một loạt sao Việt như Văn Mai Hương, Hoa hậu Hương Giang, Hoa hậu Tiểu Vy, Hồ Ngọc Hà khoe sắc với bikini "nóng bỏng"
GĐXH - Hồ Ngọc Hà nổi tiếng với khả năng phối đồ tinh tế, giúp tôn lên khí chất sang trọng. Chỉ với hai gam màu đen - trắng, cô đã tạo nên diện mạo cuốn hút, nhận được sự chú ý của các tín đồ thời trang.
GĐXH - Diễn viên Ngọc Anh phim "Trời cao nguyên xanh" sau khi sinh con đã "bóp" eo, giữ dáng để đẹp như thời con gái. Khán giả rất tò mò bí quyết của nữ diễn viên.
GĐXH - Bổ sung đúng loại rau xanh là giải pháp làm mát cơ thể và giảm mụn hiệu quả. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn bị mụn nên ăn rau gì, cùng công dụng làm đẹp da bất ngờ từ những loại rau quen thuộc.
Trúc Anh thoải mái khoe vóc dáng hiện tại trong video mới nhất.
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa, kháng insulin và bệnh tim mạch...