Hà Nội
23°C / 22-25°C
Bài tập chân dựa tường: Bí quyết siết cơ bụng hiệu quả tại nhà

Bài tập chân dựa tường: Bí quyết siết cơ bụng hiệu quả tại nhà

Giảm cân

Bạn muốn có vòng eo săn chắc và cơ bụng khỏe mạnh? Bài tập chân dựa tường là giải pháp hoàn hảo, giúp tăng cường sức mạnh core và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà.

3 vòng 'không phải dạng vừa' của vợ Mạnh Trường dù qua 3 lần sinh đẻ

3 vòng 'không phải dạng vừa' của vợ Mạnh Trường dù qua 3 lần sinh đẻ

Đẹp

GĐXH - Bà xã Mạnh Trường thường xuyên chia sẻ bài tập chăm sóc giữ dáng nóng bỏng sau 3 lần sinh đẻ khiến nhiều chị em mơ ước.

Brad Pitt mặc đồ thời trang hơn kể từ khi có bạn gái mới

Brad Pitt mặc đồ thời trang hơn kể từ khi có bạn gái mới

Đẹp

Brad Pitt và bạn gái Ines de Ramon ngày càng gây ấn tượng mỗi khi xuất hiện cùng nhau nơi công cộng. Cả hai phối hợp trang phục sành điệu và cuốn hút.

Mỹ nhân đẹp nhất Nhật Bản mọi thời đại, U40 vẫn là quốc bảo số 01

Mỹ nhân đẹp nhất Nhật Bản mọi thời đại, U40 vẫn là quốc bảo số 01

Đẹp

Mỹ nhân đẹp nhất mọi thời đại của nước Nhật bây giờ ra sao?

"Đệ nhất mỹ nhân" chỉ để mãi 1 kiểu tóc nhưng lúc nào cũng đẹp

"Đệ nhất mỹ nhân" chỉ để mãi 1 kiểu tóc nhưng lúc nào cũng đẹp

Đẹp

"Nữ thần nhan sắc" của Kpop sẽ mang tới động lực nuôi tóc dài cho chị em.

Làn da tuổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba

Làn da tuổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba

Chăm sóc da

GĐXH - Địch Lệ Nhiệt Ba hiện tại đã 32 tuổi nhưng sở hữu làn da trắng phát sáng nhờ thói quen chăm sóc da như thế này.

Mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao

Mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao

Đẹp

Hãy tham khảo một số mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao, tạo hiệu ứng đôi chân dài miên man.

Quy tắc ăn mặc không phải ai cũng biết

Quy tắc ăn mặc không phải ai cũng biết

Thời trang

Việc nắm vững những quy tắc ăn mặc không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn thể hiện gu thẩm mỹ và sự tinh tế.

2 loại nước này khiến nàng Vương Chiêu Quân - Dương Mịch có làn da trắng phát sáng

2 loại nước này khiến nàng Vương Chiêu Quân - Dương Mịch có làn da trắng phát sáng

Chăm sóc da

GĐXH - Dương Mịch nổi tiếng với khán giả châu Á qua phim "Vương Chiêu Quân" và "Cung tỏa tâm ngọc". Ở tuổi 38, nữ diễn viên có làn da trắng phát sáng nhờ 2 loại nước này.

Nhan sắc 'như trăng rằm' của nàng hậu 'thua' Kỳ Duyên ở Miss Universe Vietnam 2024

Nhan sắc 'như trăng rằm' của nàng hậu 'thua' Kỳ Duyên ở Miss Universe Vietnam 2024

Đẹp

GĐXH - Á hậu 1 Miss Universe Vietnam 2024 Quỳnh Anh từng đoạt quán quân Siêu mẫu châu Á. Quỳnh Anh có khuôn mặt được ban giám khảo và khán giả ví như "trăng rằm".

10 cách mặc trang phục denim vừa trẻ trung vừa thanh lịch tới công sở

10 cách mặc trang phục denim vừa trẻ trung vừa thanh lịch tới công sở

Thời trang

Các nàng có thể mặc trang phục denim tới công sở nếu phối đồ khéo léo.

10 cách mặc quần âu màu trung tính đơn giản mà đẹp tới công sở

10 cách mặc quần âu màu trung tính đơn giản mà đẹp tới công sở

Thời trang

Quần âu màu trung tính ghi điểm ở sự trang nhã, dễ phối đồ.

Vợ diễn viên Mạnh Quân lên đồ không thua kém các fashionista

Vợ diễn viên Mạnh Quân lên đồ không thua kém các fashionista

Đẹp

GĐXH - Kim Lê - bà xã diễn viên Mạnh Quân sở hữu body nóng bỏng, phong cách sành điệu không thua kém các fashionista.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

Chăm sóc da

Những liệu trình chăm sóc da như mặt nạ vàng 24K, tắm nước khoáng, mặt nạ "ma cà rồng" được xem là phương pháp làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới.

'Thần tiên tỉ tỉ' Lưu Diệc Phi 37 tuổi, da vẫn láng mịn nhờ một loại nước đặc biệt này

'Thần tiên tỉ tỉ' Lưu Diệc Phi 37 tuổi, da vẫn láng mịn nhờ một loại nước đặc biệt này

Chăm sóc da

GĐXH - Lưu Diệc Phi nổi tiếng khắp châu Á với danh xưng "thần tiên tỉ tỉ", ở tuổi 37, cô giữ vững phong độ nhan sắc nhờ có bí quyết chăm sóc da đặc biệt.

4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ tuổi ngoài 40

4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ tuổi ngoài 40

Đẹp

Các quý cô trên 40 tuổi nên có 4 mẫu chân váy tôn dáng sau đây trong tủ đồ.

Hồ Ngọc Hà làm thế nào để duy trì vóc dáng vạn người mê dù đã nhiều lần sinh nở?

Hồ Ngọc Hà làm thế nào để duy trì vóc dáng vạn người mê dù đã nhiều lần sinh nở?

Đẹp

GĐXH - Ca sĩ Hồ Ngọc Hà 39 tuổi, được khán giả khen ngày càng đẹp, giữ được sắc vóc dù đã sinh nở, là mẹ của 3 con.

Phong cách gây tranh cãi của Taylor Swift

Phong cách gây tranh cãi của Taylor Swift

Đẹp

Trong khi những thành tựu âm nhạc to lớn mà Taylor Swift đạt được là điều không thể tranh cãi, phong cách cá nhân của cô từ lâu gây chia rẽ cả giới phê bình và người hâm mộ.

Hai kiểu áo yếm cách tân được nữ diễn viên VFC tích cực lăng xê

Hai kiểu áo yếm cách tân được nữ diễn viên VFC tích cực lăng xê

Đẹp

GĐXH - Thúy Diễm mới đây diện 2 kiểu váy yếm cách tân khéo léo khoe bờ vai trần gợi cảm cùng vẻ đẹp căng tràn ở tuổi 38.

Nhan sắc nữ phụ là 'tình địch', lấn át Thu Hà Ceri trong phim 'Đi giữa trời rực rỡ'

Nhan sắc nữ phụ là 'tình địch', lấn át Thu Hà Ceri trong phim 'Đi giữa trời rực rỡ'

Đẹp

GĐXH - Trong phim “Đi giữa trời rực rỡ”, Phương My đảm trách vai Bảo Anh cá tính, xinh đẹp. Đời thường, nữ diễn viên sở hữu phong cách thời trang đa dạng.

Làn da ngoài 30 tuổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này

Làn da ngoài 30 tuổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này

Đẹp

Bên cạnh những bước dưỡng da cơ bản là: Làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, tôi còn áp dụng 4 bước cao cấp này để làn da thăng hạng.

'Én nhỏ' Triệu Vy tuổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp

'Én nhỏ' Triệu Vy tuổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp

Đẹp

GĐXH - "Én nhỏ" Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.

Kiểu tóc layer hợp mặt dài

Kiểu tóc layer hợp mặt dài

Đẹp

Với những cô nàng có gương mặt dài, kiểu tóc layer sẽ giúp tôn lên nét đẹp nhẹ nhàng, nữ tính.

5 món thời trang khiến phụ nữ 40+ trông già hơn tuổi

5 món thời trang khiến phụ nữ 40+ trông già hơn tuổi

Thời trang

Các quý cô trên 40 tuổi nên tránh 5 món thời trang sau đây khi mua sắm.

Bà xã kín tiếng của diễn viên Bảo Anh xinh như hotgril

Bà xã kín tiếng của diễn viên Bảo Anh xinh như hotgril

Đẹp

GĐXH - Bà xã Bảo Anh gây chú ý với nhan sắc tươi trẻ dù ăn diện khá giản dị.

Hương Giang, Huyền Lizzie khoe 'mình hạc xương mai'

Hương Giang, Huyền Lizzie khoe 'mình hạc xương mai'

Đẹp

GĐXH - Nhiều người đẹp showbiz như: Hoa hậu Hương Giang, Á hậu Phương Nga, diễn viên Phan Minh Huyền,... khoe sắc tại sự kiện của "phù thủy makeup" John Kim.

Bộ trang sức gần 10 tỉ đồng của Thanh Hằng

Bộ trang sức gần 10 tỉ đồng của Thanh Hằng

Thời trang

Đeo bộ trang sức có giá 9,5 tỉ đồng đi chấm chung kết Miss Universe Vietnam 2024, Thanh Hằng thu hút sự chú ý.

Phong cách cực 'ngầu' của người tình ông trùm Dương 'cơ bắp' phim 'Độc đạo'

Phong cách cực 'ngầu' của người tình ông trùm Dương 'cơ bắp' phim 'Độc đạo'

Đẹp

GĐXH - Minh Cúc đảm trách vai Ly - người tình của ông trùm Dương "cơ bắp" (NSƯT Hồ Phong) trong bộ phim "Độc đạo". Phong cách thời trang trong phim và đời thường của nữ diễn viên có nhiều điểm tương đồng.

Kiểu váy 2 dây được bạn gái Hiệp Gà tích cực lăng xê

Kiểu váy 2 dây được bạn gái Hiệp Gà tích cực lăng xê

Thời trang

GĐXH - Chớm hè, những mẫu váy hai dây liên tục được Thu Hà - bạn gái Hiệp Gà lăng xê tích cực. Không chỉ khơi gợi tinh thần phóng khoáng mà các thiết kế này còn thể hiện nét gợi cảm duyên dáng cho người mặc.

5 món đồ nghe rất hay ho nhưng dễ bị chê khi diện tới công sở

5 món đồ nghe rất hay ho nhưng dễ bị chê khi diện tới công sở

Thời trang

Có những món đồ nghe rất hay ho, thời thượng nhưng lại dễ bị chê bai khi diện tới công sở.

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Giảm cân

Giảm cân hiệu quả không chỉ là 'đốt' mỡ mà còn phải giữ gìn, bảo vệ khối cơ bắp. Tuy nhiên, quá trình này có thể dễ dàng khiến bạn mất đi cơ bắp nếu không thực hiện đúng cách...

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ

Giảm cân

Bodyweight là các bài tập chủ yếu tập trung vào trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt.

Top