Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cânNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Tham khảo từ Song Hye Kyo 3 màu son môi đẹp hoàn hảo cho độ tuổi ngoài 40
Đẹp3 màu son Song Hye Kyo thường xuyên áp dụng không chỉ trẻ trung mà còn sang trọng.
10 công thức diện đồ ăn ảnh, giúp chị em sành điệu
Thời trangChị em nên tham khảo 10 công thức diện đồ sau đây cho kỳ nghỉ lễ để có hình "sống ảo" đẹp mắt.
Loạt ảnh đi biển của Khánh Vân giữa tin đồn mang thai trước khi cưới
ĐẹpGĐXH - Checkin biển trời Đà Nẵng, Khánh Vân tự tin diện bản phối chân váy xẻ tà và mẫu bratop gợi cảm khiến hội chị em không khỏi xuýt xoa trước đường cơ bụng số 11 rõ nét.
Mỹ nhân đẹp không góc chết dính nghi án “trùng tu”, ảnh quá khứ gây xôn xao
ĐẹpTuy chưa chính thức debut, mỹ nhân người Nhật này đang thu hút sự chú ý lớn của cư dân mạng với visual sáng giá.
Một bước chăm sóc cực kỳ quan trọng giúp mỹ nhân 'Reply 1994' có làn da mịn như em bé
Chăm sóc daGĐXH - Go Ara là mỹ nhân nổi đình nổi đám khắp châu Á khi có mặt ở dự án phim "Reply 1994", trong đời thực, cô còn gây ấn tượng bởi là da mịn màng không tì vết.
Nàng fashion blogger tóc ngắn phối đồ cực sang trọng với toàn món thời trang cơ bản
Thời trangCác quý cô tóc ngắn có thể học hỏi được nhiều công thức mặc đẹp từ nàng fashion blogger này.
Diện bikini khoe sắc vóc xinh đẹp, nóng bỏng tuổi 31 của ‘MC độc thân đắt giá nhất VTV’
ĐẹpGĐXH - Sở hữu chiều cao 1m7 lý tưởng, Mù Tạt (Huyền Trang) khiến fan trầm trồ khi diện bikini mới đây.
5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà
Giảm cânCơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.
Lọ Lem cứ mê mãi 1 kiểu áo, tuy đơn giản nhưng lần nào mặc cũng xinh như công chúa
Thời trangLọ Lem cứ diện lần nào là hút cả "triệu view" lần ấy!
Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe
Chăm sóc daGĐXH - Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống loại nước này vào mỗi sáng.
5 bài tập đốt cháy calo mạnh nhất cho những ai đang muốn giảm cân
Giảm cânBạn đang tìm kiếm những bài tập giúp giảm cân hiệu quả?
4 item "hack dáng" tài tình cho những nàng cao chưa đến 1m6
Thời trangDưới đây là 4 item "hack dáng" tuyệt vời dành cho những nàng cao chưa đến 1m6.
Tuổi U60 diva Hồng Nhung diện bikini khoe sắc vóc không thua kém Hoa hậu Hà Kiều Anh và bà xã Bình Minh
ĐẹpGĐXH - Khi đọ dáng cùng Hoa hậu Hà Kiều Anh và Anh Thơ (bà xã Bình Minh), diva Hồng Nhung khiến fan chú ý vòng eo thon gọn ở tuổi U60.
Làn da thâm sạm của tôi đã thay đổi hoàn toàn sau khi "vỡ vạc" 5 chiêu chăm sóc da này
Chăm sóc daDưới đây là 5 chiêu chăm sóc da mà tôi đã áp dụng và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
Bí kíp giữ dáng của Châu Tấn ở tuổi 50
Giảm cânMới đây, nữ diễn viên Trung Quốc Châu Tấn đã gây sốt khi tham gia một sự kiện trong nước. Cô xuất hiện với ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc ở tuổi 50. Ở tuổi ngũ tuần, Châu Tấn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da không lộ dấu vết tuổi tác nhờ tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh.
Một hành động 'kỳ quặc' trong quy trình chăm sóc da giúp Jang Na Ra trẻ mãi không già
Chăm sóc daGĐXH - Jang Na Ra được khán giả gọi là "nữ hoàng thanh xuân" của xứ Hàn vì nhan sắc trẻ đẹp mãi theo thời gian. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô đã có một hành động kỳ quặc trong quy trình chăm sóc da.
Mặc đẹp đi chơi lễ: 10 công thức diện đồ ăn ảnh, giúp chị em sành điệu
Thời trangMặc đẹp đi chơi lễ: Chị em nên tham khảo 10 công thức diện đồ sau đây cho kỳ nghỉ lễ để có hình "sống ảo" đẹp mắt.
Kiểu đồ thú vị cho mùa thu đang khiến Jennie và hội gái xinh mê tít
ĐẹpTrend đồ vừa lạ vừa xinh này nên được "update" cho tủ đồ mùa thu năm nay của bạn.
Mai Phương Thúy diện quần siêu ngắn khoe chân 1m18 giữa tin đồn đám cưới
Thời trangGĐXH - Sở hữu đôi chân dài 1m18, Mai Phương Thúy không ngần ngại diện váy áo ngắn cũn khoe khéo ưu điểm hình thể.
Hồ Ngọc Hà: Tập thể dục xong chạy show luôn
Giảm cânBộ đồ được nữ ca sĩ lựa chọn cho sự kiện mới đây nhìn có vẻ khá giống đồ tập.
Loại nước khoáng này giúp 'quốc bảo nhan sắc' Hàn Quốc giữ được làn da căng bóng dù đã U50
Chăm sóc daGĐXH - Kim Hee Sun được gọi là "quốc bảo nhan sắc" của xứ sở kim chi bởi nhan sắc lẫn tài năng diễn xuất. Ở tuổi U50, cô vẫn có làn da căng bóng nhờ mẹo dưỡng da này.
Kiểu tóc cho tuổi 40: 5 kiểu tóc mùa thu sang trọng dành cho phụ nữ trên 40 tuổi
ĐẹpKiểu tóc cho tuổi 40: Các quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo 5 kiểu tóc mùa thu sau đây để làm mới diện mạo.
Tủ đồ toàn màu trung tính của Tăng Thanh Hà ở tuổi 38: Phải chăng đây là siêu bí kíp giúp mặc đẹp và sang?
Thời trangYêu thích trang phục màu trung tính, chị em nên tham khảo phong cách của Tăng Thanh Hà.
5 kiểu váy mùa thu giúp chị em mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh
Thời trang5 kiểu váy mùa thu sau đây ghi điểm ở sự trẻ trung, thanh lịch và tôn dáng hiệu quả.
Triệu Lộ Tư cạo tóc để "hack" mặt nhỏ, netizen nói gì?
Chăm sóc daTriệu Lộ Tư thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng với đoạn video giúp gương mặt thon gọn hơn.
Mặt nạ từ loại cây dễ kiếm giúp mỹ nhân 'Hạ cánh nơi anh' có da đẹp như gái đôi mươi
Chăm sóc daGĐXH - Son Ye Jin là mỹ nhân xinh đẹp trong phim "Hạ cánh nơi anh", ở đời thực cô có vẻ ngoài trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ làm mặt nạ từ loại cây rẻ tiền.
Thời trang trong phim "Love Next Door" đang gây sốt vì đơn giản nhưng rất trẻ xinh
Thời trangChị em có thể học hỏi được nhiều bí kíp mặc đẹp từ phong cách của nữ chính phim "Love Next Door".
Kiểu váy liền dành cho những cô nàng nấm lùn
Thời trangGợi ý một vài kiểu váy liền dành cho những cô nàng nấm lùn mặc đi chơi hoặc đi làm, không bao giờ lỗi thời.
Các kiểu áo ‘cứu cánh’ cho nàng bắp tay to
ĐẹpGĐXH - Bắp tay to khiến nhiều chị em e ngại khi chọn trang phục. Với những mẹo phối đồ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể che khuyết điểm và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.
Áo thun dáng dài dễ ‘nuốt’ mất dáng, hãy áp dụng cách này để khoe được vóc dáng thon thả
ĐẹpGĐXH - Làm thế nào để sáng tạo chiếc áo thun của bạn thành nhiều kiểu mới? Hãy khám phá cách cột áo thun form rộng trong bài sau để hô biến diện mạo gọn gàng hơn.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
Chăm sóc daNhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cânNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cânPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
