Protein
Quả quen thuộc, giá bán rẻ bèo ngoài chợ Việt lại rất giàu protein, chất xơ và vitamin C
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Chuối là loại quả rất quen thuộc với người Việt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, được mệnh danh là vua cung cấp protein, chất xơ và vitamin C... giá bán của loại quả này cũng khá rẻ, chỉ vài chục nghìn/kg.
Chứng mất ngủ cao chạy xa bay khi gặp loại rau này
Sống khỏeGiadinhNet - Món ăn này là kẻ thù của chứng mất ngủ. Theo lương y Nguyễn Chinh, bạn có thể yên tâm ngon giấc khi sử dụng loại rau thường ăn, dễ mua, dễ nấu này.
Làm cách nào để phòng ngừa dị ứng cho trẻ?
Y tếGiadinhNet - Sử dụng chế độ dinh dưỡng với đạm Whey thủy phân một phần sẽ giảm 55% nguy cơ dị ứng ở trẻ, theo BS Grace Uy.
Điểm danh những đồ ăn nhẹ siêu tốt cho sức khỏe bé
Gia đìnhNhững bữa ăn nhẹ của bé rất quan trọng cho dù con bạn đang ở bất cứ độ tuổi nào. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt có thể dùng trong bữa phụ cho bé 3-5 tuổi.
Thông tin mẹ cần biết: dinh dưỡng trong sữa dê
Gia đìnhSữa dê - dạng sữa công thức được coi là giải pháp thay thế phù hợp khi bé không thể bú mẹ vì một vài lý do.
9 món ăn "kinh điển" trong bữa sáng của trẻ em Mỹ
Gia đìnhChị Phượng, mẹ bé Jenni Hoàng Anh hiện đang sống và làm việc tại Houston (Mỹ) đã ghi lại 9 món ăn mà các bà mẹ Mỹ thường làm trong bữa sáng của con.
Bí quyết vàng cho tóc mọc nhanh và dày
ĂnCó những cách rất đơn giản để bạn kích thích tóc giúp tóc nhanh mọc hơn bằng thực phẩm và các loại tinh dầu sẵn có.
Khi nào sử dụng men tiêu hóa?
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu bé nhà bạn mới 7 tháng tuổi thì không nên tự uống 2 loại men này mà phải theo chỉ định của bác sĩ, bởi ở độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ chưa ổn định dễ dẫn đến tiêu chảy nếu dùng không hợp lý, gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ về sau.
Tập đoàn TH chính thức ra mắt sữa chua TH true YUGURT – Thật sự tự nhiên
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Khởi nguồn từ khát vọng vì một Tầm Vóc Việt lớn mạnh và mong muốn mọi người dân Việt Nam, đặc biệt là trẻ em đều được thưởng thức các sản phẩm sữa cao cấp có giá trị dinh dưỡng cao như người tiêu dùng các nước tiên tiến đang được hưởng thụ, Tập đoàn TH với quyết tâm của mình đã thành công trong việc đặt viên gạch đầu tiên cho ngành công nghiệp sữa tươi sạch tại Việt Nam.
7 công dụng tuyệt vời của hạt bí ngô
Sống khỏeBạn có thể bổ sung hạt bí ngô vào các bữa ăn hàng ngày của mình vì chúng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa.
Sữa chua nguồn gốc thiên nhiên – Lựa chọn thông minh cho sức khỏe gia đình
ĂnGiadinhNet - Bản chất của thiên nhiên là thuần khiết, nguyên vẹn, tốt lành. Vì lẽ đó, những sản phẩm được tạo ra từ thiên nhiên cũng luôn mang lại những giá trị to lớn cho sức khỏe con người. Đó là lí do khiến các sản phẩm này được ưa chuộng và trở thành xu hướng sử dụng trên thế giới. Một trong số đó là sữa chua có nguồn gốc thiên nhiên.
TH true YOGURT - “Liều thuốc bổ” đến từ sữa chua tự nhiên
Sống khỏeGiadinhNet - Hippocrates - Ông tổ của nền y học phương Tây đã có một câu nói huyền thoại: “Người khôn ngoan là người coi sức khỏe là tài sản lớn nhất!”. Hầu hết mọi người đều nhận thức được tầm quan trọng của việc sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, một trí tuệ minh mẫn. Để có được nó, người ta sẵn sàng “chi mạnh tay” cho những loại thực phẩm “cao siêu” và đắt tiền mà bỏ qua một liều thuốc bổ, vừa dễ tìm, vừa hợp túi tiền và mang lại hiệu quả tự nhiên, đó chính là sữa chua có nguồn gốc thiên nhiên.
Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?
Sống khỏeDưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung:
9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể
Sống khỏeNhững loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
7 sự thật về sữa rất ít người biết
Sống khỏeSữa là thực phẩm lành mạnh, nhưng nhiều người lại không biết sự thật về sữa chẳng hạn như uống sữa không gây béo phì, sữa có thể hạ huyết áp.
Những nguyên tắc khi cho bé ăn dặm
Sống khỏeGiadinhNet - Từ 6 tháng tuổi, nhu cầu các chất dinh dưỡng và năng lượng của bé tăng cao, trong khi sữa mẹ không thể đáp ứng được đầy đủ. Do vậy, bé cần được ăn dặm để cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Những thời điểm nên và không nên tập thể dục
Sống khỏeCó những thời điểm tập thể dục sẽ giúp rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe tâm thần, và tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm nên tránh những hoạt động này bởi vì chúng có thể gia tăng nguy cơ chấn thương và bệnh tật.
