3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân tốt đến mức khó tin
Sống khỏeĂn gì để giảm cân là câu hỏi nhiều chị em đặt ra trong những bữa ăn hàng ngày. Có 3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân rất tốt mà nhiều chị em không biết và vô tình bỏ qua.
Có nên uống tam thất hằng ngày?
Sống khỏeNhiều người dùng bột tam thất để bồi bổ sức khỏe, nhưng việc sử dụng hằng ngày cần thận trọng...
Đi tiểu nhiều có phải mắc bệnh?
Sống khỏeCon tôi đi tiểu từ 1,5-1,7 lít mỗi ngày liệu sức khỏe có vấn đề?
4 món ăn từ hạt đậu tốt cho người bị tiểu đường
Sống khỏeĐậu xanh, đậu đen, đậu ván, đậu đỏ... đều có lượng đạm rất cao, giàu vitamn và khoáng chất, thích hợp cho bệnh nhân mắc đái tháo đường.
5 thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả không ngờ
Sống khỏeBạn muốn loại bỏ lượng mỡ thừa để giảm cân, hãy cắt giảm lượng đường, tăng lượng protein, cung cấp khoảng 2 lít nước mỗi ngày và nên ăn các loại thực phẩm ít calo.
Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn
Sống khỏeĂn kiêng khiến cơ thể yếu đuối do đói và thiếu dưỡng chất. Trong khi đó luyện tập thể dục là cách tốt nhất giữ gìn trọng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần kiêng khem.
Những tác dụng khong ngờ từ đậu bắp
Sống khỏeĐậu bắp chứa nhiều dưỡng chất và giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ rất tốt cho cơ thể.
"Tuyệt chiêu" giảm 5% mỡ thừa cơ thể chỉ trong 10 ngày
Sống khỏeDưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Sống khỏeThói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
Top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy
Sống khỏeMọi người thường cho rằng, ăn càng nhiều thực phẩm thì cơ thể càng béo. Tuy nhiên top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy dưới đây sẽ khiến cho bạn cảm thấy khá bất ngờ và thú vị.
Chữa bệnh cúm bằng chuối
Sống khỏeTheo các nhà nghiên cứu, chuối chứa một loại protein có thể chống lại bệnh cúm và một số bệnh nguy hiểm như viêm gan C, SARS và AIDS.
Giải pháp giúp chị em có giấc ngủ ngon và sâu hơn
Sống khỏeGiadinhNet - Ở độ tuổi 40+ ,nhiều phụ nữ phàn nàn về giấc ngủ bị ngắt quãng (mất ngủ) dẫn tới mệt mỏi, đó có thể là một trong các triệu chứng của tiền mãn kinh.
Tác hại đáng sợ do thường xuyên nhuộm tóc
Sống khỏeGiadinhNet - Chóng mặt, da đầu mưng mủ, bị mù hai mắt tạm thời, hạch cũng sưng to, hơi thở yếu ớt là khuôn mặt sưng to… là nỗi kinh hoàng của một cô gái người Anh sau khi bị dị ứng bởi thuốc nhuộm tóc.
Ăn chanh đông lạnh giúp phòng tránh ung thư
Sống khỏeĐông lạnh sẽ giúp vỏ chanh giữ nguyên các chất chống oxy hóa và tinh dầu, có tác dụng phòng ngừa ung thư.
Bạn có thể bị thối ruột vì ăn trái cây theo cách này?
Sống khỏeGiadinhNet - Rất nhiều người gần đây đã phải cấp cứu phẫu thuật cắt ruột do ăn trái cây sai cách. Theo các chuyên gia, nếu không phát hiện, xử trí kịp thời có thể gây hoại tử ruột, thủng ruột, ảnh hưởng đến tính mạng. Vậy, những cách ăn trái cây gây hoại tử ruột là những cách nào?
Hãi hùng trân châu trà sữa làm từ giày và lốp xe cũ
Sống khỏeDư luận lại một phen chấn động khi nghe thông tin trà sữa trân châu, nước uống yêu thích của rất nhiều người, có thể chứa đế giày và lốp xe cũ.
Bị nôn khi mang thai - Uống thuốc gì?
Sống khỏeKhi mang thai, nỗi sợ hãi thường trực của nhiều chị em là chứng buồn nôn. Can thiệp bằng chế độ ăn uống và lối sống cùng với điều trị thuốc thích hợp có thể giúp thai phụ có cuộc sống hàng ngày ổn định
Nguy hại khôn lường khi cắn móng tay
Sống khỏeKhi cắn móng tay, bạn đã đưa vào miệng 10 triệu con vi khuẩn và có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục.
Sai lầm làm phụ nữ mãn kinh càng tập thể dục càng yếu
Sống khỏeTập thể dục không đúng cách trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến bạn nhanh tăng cân và làm xương cùng cơ bắp yếu đi. Vì vậy, bạn cần biết và tránh 6 sai lầm dưới đây việc tập luyện có thể đạt hiệu quả cao nhất.
Những tác hại đáng sợ do dùng rau má sai cách
Sống khỏeGiadinhNet - Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà còn là một loại thảo dược có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sẽ đem lại hậu quả đáng sợ.
8 thời điểm trong ngày nên rửa tay
Sống khỏeBạn cần phải rửa tay ngay sau khi thăm người ốm, vào nhà vệ sinh, trước và sau khi dùng bữa...
Hiến máu có tăng cân không?
Sống khỏeHiến máu có tăng cân không? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Hãy tìm câu trả lời cho vấn đề này trong bài viết dưới đây.
6 căn bệnh khiến bạn mất ngủ
Sống khỏeCó rất nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn giấc ngủ, trong đó một số căn bệnh như tiểu đường, đau mãn tính, trầm cảm hay hen suyễn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày.
Ăn đêm có thực sự gây béo
Sống khỏeKhi ngủ, cơ thể vẫn sử dụng năng lượng để duy trì sự sống. Chỉ cần bạn không ăn quá nhiều, cân nặng sẽ được giữ nguyên dù ăn đêm.
Hai bợm nhậu hôn mê sau lời thách thức uống hết lít rưỡi rượu
Sống khỏeThách nhau xem ai uống rượu nhiều hơn, hai người đàn ông ở xã Phú Định, huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình, rơi vào tình trạng hôn mê sâu.
Thủ phạm khiến bạn thường xuyên chóng mặt
Sống khỏeTăng giảm huyết áp đột ngột, cơ thể thiếu máu, một số bệnh như nhiễm trùng tai... khiến bạn cảm thấy chóng váng đầu óc mọi lúc mọi nơi.
Phòng ngừa u xơ tử cung bằng việc ăn nhiều hoa quả
Sống khỏeGiadinhNet - Theo một nghiên cứu mới, những chị em phụ nữ tăng cường trái cây tươi trong khẩu phần ăn mỗi ngày sẽ hạn chế được nguy cơ mắc u xơ tử cung hơn người ăn ít hoa quả.
Thực đơn bổ dưỡng giảm 4,5 kg trong 3 ngày
Sống khỏeThực đơn với đầy đủ dưỡng chất từ cá, trứng, rau và các loại hoa quả, không chỉ cung cấp calo cho ngày làm việc hiệu quả mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.
Nhận biết sớm 5 dấu hiệu ung thư phụ khoa
Sống khỏeMệt mỏi, chướng bụng, kinh nguyệt không đều là những triệu chứng hay gặp của phụ nữ. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý khi những dấu hiệu này trở nên nguy hiểm, tiềm tàng bệnh ung thư.
Trời lạnh bạn nên làm gì để không bị tai biến mạch máu não?
Sống khỏeGĐXH - Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp hiệu quả, trong đó có chế độ ăn uống.
Người mắc bệnh gan có nên ăn chuối không?
Sống khỏeGĐXH - Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất và tiện dụng. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và kali.
Đang chơi Lego, bé trai 12 tuổi ở Ninh Bình phải đi cấp cứu ngay trong đêm
Mẹ và béGĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn
Y tếGĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E
Y tếChiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.
