7 thói quen xấu của người nghiện công việc
Sống khỏeNhiều người thích làm việc vất vả bất kể thời gian. Họ có thể rất thành công, nhưng cái giá phải trả chính là sức khoẻ và những thói quen không tốt của việc nghiện công việc
Mè đen giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
Sống khỏeGĐXH - Mè đen thường được nhiều người truyền tai có công dụng giúp đen tóc, bổ thận và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải lợi ích nào cũng đã được khoa học chứng minh. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, sử dụng mè đen đúng cách và đúng lượng mới là điều đáng quan tâm.
Ít ăn mặn để tránh viêm họng
Sống khỏeGiadinh.net - Buổi sáng mùa thu, lúc ngủ dậy nhiều người thường cảm thấy đau rát cổ họng, ho, những triệu chứng này có thể là do bị viêm họng.
Dinh dưỡng cho người tiểu đường
Sống khỏeTiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin, còn được gọi là bệnh đái tháo đường.
10 quy tắc khi uống nước
Sống khỏeViệc uống nước tưởng chừng thật dễ dàng, tuy nhiên nó lại không đơn giản. Những tư vấn dưới đây sẽ cho bạn hiểu thấu đáo và rõ ràng hơn về việc nên uống nước thế nào là tốt nhất.
Tránh bị nhiệt trong mùa khô hanh
Sống khỏeGiadinh.net - Khí hậu mùa này thường khô hanh, cộng với những thói quen trong cuộc sống không có lợi cho sức khỏe, khiến chúng ta dễ bị nhiệt.
10 lý do nên hạn chế ăn đồ ngọt
Sống khỏeMón gì ăn quá nhiều cũng không tốt, điều này đặc biệt đúng với những món ăn có đường như kem, bánh ngọt....
Tự kỷ ám thị - Chìa khóa của sự phi thường
Sống khỏeGiadinh.net - Trong rất nhiều trường hợp, tự kỷ ám thị đã đem lại thành công cho con người ngoài sức tưởng tượng, những việc mà bản thân họ nghĩ mình không có khả năng làm được.
Đái tháo đường và rối loạn mật độ xương
Sống khỏeĐái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh rối loạn chuyển hóa thường gặp, gây ra nhiều biến chứng nặng nề ở các cơ quan tim mạch, thận, mắt... Các biến chứng về bộ máy vận động tuy không gây nguy hiểm chết người ngay như các biến chứng kể trên nhưng lại gây đau đớn, tàn phế và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Dấu hiệu cảnh báo đối với bệnh nhân đái tháo đường
Sống khỏeKiểm soát bệnh là điều quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng chăm sóc sức khỏe thích hợp đóng vai trò sống còn với bệnh nhân đái tháo đường.
Những điều cần tránh sau khi ăn
Sống khỏeGiadinh.net - Những thói quen sau khi ăn xong như uống nước trà đặc, hút thuốc, ăn hoa quả hay đi bách bộ đều ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Bị bệnh vì nằm ngủ không đúng cách
Sống khỏeGiadinh.net - Khi ngủ, nhiều người thường nằm theo thói quen để tạo cảm giác dễ ngủ. Nhưng với những người bị bệnh, tư thế nằm không phù hợp có thể sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi
Sống khỏeVào giữa độ tuổi ba mươi và năm mươi, cơ thể người phụ nữ có khuynh hướng thay đổi nhiều, quá trình đốt cháy năng lượng của cơ thể diễn ra kém hơn và vì thế dễ bị mập hơn.
Dinh dưỡng giảm stress
Sống khỏeChúng ta không thể loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống, nhưng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thích hợp sẽ tăng khả năng chế ngự được stress. Ngược lại, dinh dưỡng kém làm chúng ta mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, có khi làm stress trở nên nặng hơn
Thực phẩm kỵ nhau không gây ung thư
Sống khỏeGiadinh.net - Viện Vệ sinh dịch tễ T.Ư và Trung tâm Chống độc - BV Bạch Mai (Hà Nội) đều khẳng định những tờ rơi có nội dung về các loại thức ăn kỵ nhau gây chết người, gây ung thư là thiếu khoa học và không chính xác.
Bệnh thường gặp lúc giao mùa
Sống khỏeGiao mùa là thời điểm bùng phát nhiều dịch bệnh, đặc biệt là trẻ em. Bệnh nhân thường mắc một số bệnh liên quan đến thời tiết và đường tiêu hóa.
Những lưu ý khi chạy bộ
Sống khỏeGiadinh.net - Việc sải chân quá rộng không đem lại hiệu quả tập luyện cao hơn như bạn vẫn tưởng, mà chỉ là sự lãng phí năng lượng. Khoảng cách hai chân khi chạy nên cách nhau vừa phải.
Đái tháo đường và bệnh mắt
Sống khỏeĐái tháo đường (ĐTĐ) gây tổn thương rất nhiều cơ quan nội tạng, đặc biệt khi gây tổn thương ở mắt, bệnh nhân (BN) có thể bị mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Cách vươn người giúp cơ thể dẻo dai
Sống khỏeMỗi sáng thức dậy, hàng triệu người đều ngáp và vươn vai, duỗi chân tay, điều đó hoàn toàn tự nhiên và thoải mái. Bạn có thể áp dụng cách này để tăng sự mềm dẻo của cơ thể.
Nguyên tắc dùng thuốc cho người cao tuổi
Sống khỏeNgười cao tuổi là một đối tượng đặc biệt cần được chú ý chăm sóc cẩn thận. Vì vậy khi sử dụng thuốc để phòng, chữa bệnh cho người cao tuổi cần bảo đảm các nguyên tắc cơ bản sau:
G8 - Sản phẩm tuyệt vời cho phụ nữ Việt Nam
Sống khỏeGiadinh.net - Sau những thông tin về gấc Việt Nam được đăng tải, chúng tôi nhận được rất nhiều thư của bạn đọc trên cả nước hỏi về cách trồng cây gấc, hiệu quả kinh tế, tác dụng của dầu gấc với sức khỏe của cộng đồng…
Rửa rau thế nào để loại được ký sinh trùng?
Sống khỏeNgười ta thường dùng nước pha muối, pha thuốc tím hoặc các loại hóa chất rửa rau an toàn. Nhưng cách này chỉ loại bỏ một số chất bẩn, hóa chất độc hại, vi khuẩn... còn ký sinh trùng gây bệnh thì rất khó làm sạch.
5 bí quyết để luôn cảm thấy hạnh phúc
Sống khỏeBạn cảm thấy buồn chán và quyết định đi du lịch tới một nơi tuyệt đẹp. Nhưng khi chuyến đi kết thúc thì cảm giác vui vẻ cũng biến mất. Theo các chuyên gia tâm lý, muốn được tận hưởng hạnh phúc, bạn cần có những giải pháp lâu dài.
Uống thuốc cũng phải đúng cách
Sống khỏeNuốt khan thuốc viên hay uống cùng nước chè, nước vối, đồ uống có gas hoặc dỗ trẻ uống thuốc với sữa, nước hoa quả hoặc nước đường... đều ảnh hưởng đến việc hấp thu thuốc, thậm chí làm giảm tác dụng điều trị.
Stress làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trẻ
Sống khỏeGiadinh.net - Theo một số nhà nghiên cứu Israel, những phụ nữ trẻ từng vài lần trải qua biến cố lớn trong đời sẽ có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn. Ngược lại, một tinh thần sống lạc quan, tích cực có thể là rào cản căn bệnh này tấn công họ.
8 lý do nên ăn nhiều cá
Sống khỏeBạn nghe nhiều về các loại sữa chứa DHA giúp trẻ thông minh? Chính cá là thực đơn rẻ tiền thay cho điều đó, vì chúng rất giàu DHA, bên cạnh việc ít béo và giàu đạm dễ tiêu hóa.
Đồ ăn cho mùa thu
Sống khỏeGiadinh.net - Hạt dẻ là loại quả khô thơm ngon. Hạt dẻ không những nhiều chất bột, mà còn giàu chất dinh dưỡng như: chất béo, vitamin B... Lượng calo trong hạt dẻ cũng tương đối cao.
"Hạ hỏa" nhờ thực phẩm
Sống khỏeGiadinh.net - Khi cảm thấy bực bội, giận giữ bạn nên ăn các loại thực phẩm dưới đây. Nó không chỉ giúp bạn "hạ hoả" một cách nhanh chóng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ.
6 tác dụng tuyệt vời của bơi lội
Sống khỏeBơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Tưởng mệt mỏi do tiền mãn kinh, người phụ nữ 50 tuổi đi khám phát hiện mắc nhiều bệnh mạn tính
Bệnh thường gặpGĐXH - Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ và kinh nguyệt thất thường, chị Thu nghĩ đây là biểu hiện tiền mãn kinh. Tuy nhiên, đi khám phát hiện chị mắc tiểu đường type 2 cùng nhiều bệnh lý chuyển hóa khác.
Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?
Bệnh thường gặpGĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Đang chơi Lego, bé trai 12 tuổi ở Ninh Bình phải đi cấp cứu ngay trong đêm
Mẹ và béGĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới
Y tếGĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.
Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn
Y tếGĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
