Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
Giảm cânĐặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...
Lý do khiến Mai Ngọc là MC đẹp nhất của VTV
ĐẹpGĐXH - Với vóc dáng cao 1,72 m, số đo 3 vòng cân đối, săn chắc cùng gu thời trang sang chảnh, Mai Ngọc xứng đáng với danh xưng là BTV đẹp nhất của VTV.
'Soi' phong cách đời thường Lưu Duy Khánh - 'tình địch' của Doãn Quốc Đam trong phim mới VFC
ĐẹpGĐXH - Tuy đảm nhận những vai nhỏ nhưng với sự nghiêm túc diễn xuất và vẻ ngoài bảnh bao, phong cách, Lưu Duy Khánh vẫn "ghi điểm" với khán giả truyền hình.
Phan Như Thảo giảm hơn hai kg mỡ sau một tháng
ĐẹpSau một tháng siết cân, khối lượng mỡ trong cơ thể Phan Như Thảo cũng giảm 2,4 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể từ 36% giảm còn 34,4%.
Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo
ĐẹpGĐXH - Đỗ Thị Hà mới đây khiến khán giả bất ngờ khi lộ thông tin hẹn hò một thiếu gia gốc Quảng Bình. Ngoài chuyện tình cảm, khán giả còn quan tâm đến sắc vóc của người đẹp xứ Thanh sau 4 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam.
Biên tập viên thời trang sắm 5 item để làm mới tủ đồ công sở nhàm chán
Thời trangChị em cũng nên trẻ hóa phong cách công sở với 5 món đồ thanh lịch, trẻ trung sau đây.
5 cách phối màu pastel điệu nghệ chẳng kém các fashionista
Thời trangXu hướng trang phục mang tông màu pastel vẫn chưa hề "hạ nhiệt" và phù hợp với mọi thời tiết.
Áo sơ mi tôn da: 4 màu sắc áo sơ mi vừa sang vừa tôn da sáng hơn
Thời trangChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc daNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
Kiểu trang phục dáng người quả lê nên tránh xa để không bị lộ khuyết điểm
Thời trangDáng quả lê vốn là tỉ lệ cơ thể quyến rũ, tuy nhiên có những trang phục bạn cần tránh để không bị lộ khuyết điểm.
Ba thói quen giúp Han Ga In 42 tuổi trẻ như mới 24
ĐẹpLuôn đi ngủ sớm, không ăn đồ ngọt và hạn chế đồ chế biến sẵn là những thói quen giúp Han Ga In giữ được nhan sắc trẻ trung.
5 mẫu giày được lòng hội con gái Hàn, đôi thứ 3 "cháy hàng" vì một lý do
ĐẹpĐây đều là 5 mẫu giày đơn giản và rất dễ mix đồ.
Đây là 4 món thời trang công sở nên có trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 tuổi
Thời trangThời trang công sở: 4 món thời trang này sẽ giúp quý cô trên 40 tuổi ghi điểm phong cách khi đi làm.
10 set chân váy tối giản giúp chị em mặc đẹp xuất sắc mà không tốn công sức
Thời trangYêu thích phong cách tối giản, chị em hãy tham khảo 10 set chân váy sau đây.
Những lần Lệ Quyên 'đụng' hàng hiệu và 'lép vế' với Hồ Ngọc Hà
ĐẹpGĐXH - Không ít lần xảy ra việc đụng đồ hiệu của "Nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà và "Nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên khiến tín đồ thời trang được dịp đặt lên bàn cân để "soi".
Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân
Giảm cânĂn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.
Thời trang mẹ con sao Việt: Hoa hậu Đặng Thu Thảo và con gái giản dị mà vẫn sang trọng
ĐẹpGĐXH - Những hình ảnh đời thường của các con được Đặng Thu Thảo chia sẻ trên mạng xã hội nhận được nhiều lời khen về trang phục chỉn chu, phù hợp với lứa tuổi.
Rộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính
ĐẹpGĐXH - Á hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.
4 mẫu áo sơ mi "hack" tuổi hiệu quả nhất
Thời trangChị em nên sắm 4 mẫu áo sơ mi trẻ trung sau đây cho tủ đồ mùa hè.
Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ
Thời trangNhững mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.
Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?
ĐẹpGĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc daVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'
ĐẹpGĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".
Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có
ĐẹpGĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc daNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy
Thời trangChỉ với những chiếc áo khoác dưới đây, bạn có thể biến hoá nhiều phong cách, thay đổi diện mạo hàng ngày trong mùa lạnh.
Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'
ĐẹpGĐXH - Diễn viên Thanh Tuấn - bạn thân của nữ chính trong "Lỡ hẹn với ngày xanh" đang thu hút sự chú ý của khán giả bởi ngoại hình điển trai, lãng tử cùng gu thời trang "hợp nhãn" gen Z.
Giảm cân bằng cà chua
Giảm cânBác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.
NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?
ĐẹpGĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.
Những kiểu sandal sắp "càn quét" mùa Hè: Phiên bản nâng cấp của dép xỏ ngón
Thời trangVới tiết trời nóng ẩm ở Việt Nam, những đôi sandal thoải mái luôn là "chân ái" của những ai thường phải di chuyển nhiều. Trong các chuyến du lịch hay nghỉ dưỡng mùa Hè, sandal cũng là lựa chọn hàng đầu vì sự tiện dụng và đa năng.
Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng được khen đẹp như kiểu thập niên 80-90
Thời trangGĐXH - Thanh Thủy - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng trong bộ ảnh mới được fan sắc đẹp khen phong cách, makeup mang hơi thở thập niên 80-90.
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
Chăm sóc daNếp nhăn đuôi mắt là dấu hiệu của sự lão hóa mà ai cũng có thể gặp phải. Một số động tác đơn giản nếu thực hiện hằng ngày có thể giúp giảm nếp nhăn vùng mắt, đồng thời tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ mặt.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
Giảm cânĐặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...
Cách nhận biết cơ thể đang giảm mỡ hay mất nước
Giảm cânSKĐS - Cân nặng giảm nhanh sau vài ngày tập luyện hoặc ăn kiêng khiến bạn lầm tưởng mình đang giảm mỡ. Nhưng thực tế, rất có thể cơ thể chỉ đang mất nước. Vậy làm sao để phân biệt rõ ràng giữa hai điều này?
