Hà Nội
23°C / 22-25°C
5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Giảm cân

Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt, ăn ức gà, cá hồi, rau màu xanh lá đậm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay trong lúc ngủ.

Tôn vinh Mỹ quyền của phụ nữ, PNJ ra mắt BST Euphoria lấy cảm hứng từ những loài hoa hạnh phúc

Tôn vinh Mỹ quyền của phụ nữ, PNJ ra mắt BST Euphoria lấy cảm hứng từ những loài hoa hạnh phúc

Đẹp

Rạng rỡ và xinh đẹp, BST Euphoria của PNJ truyền tải thông điệp về hạnh phúc mà người phụ nữ đang có và đang mang đến cho cuộc sống mọi người xung quanh.

3 tín hiệu khi ăn cho thấy bạn đã giảm cân thành công, từ 2 điều là kế hoạch đã thực hiện được 70% rồi đấy

3 tín hiệu khi ăn cho thấy bạn đã giảm cân thành công, từ 2 điều là kế hoạch đã thực hiện được 70% rồi đấy

Giảm cân

Giảm cân chắc chắn là chủ đề muôn thuở mà hội chị em vô cùng quan tâm. Quá trình này sẽ đòi hỏi sự quyết tâm cao độ từ chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà bạn theo đuổi hàng ngày. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mình có đang giảm cân hiệu quả hay chưa?

5 kiểu áo sơ mi nàng công sở nên kết thân

5 kiểu áo sơ mi nàng công sở nên kết thân

Đẹp

Ngoài sơ mi trắng, còn có thêm 4 mẫu áo khác để chị em thoả sức thay đổi phong cách của bản thân.

Một 'phú bà' showbiz ám ảnh eo bánh mỳ 'lột xác' thành công nhờ mẹo giảm cân từ bữa sáng

Một 'phú bà' showbiz ám ảnh eo bánh mỳ 'lột xác' thành công nhờ mẹo giảm cân từ bữa sáng

Đẹp

GĐXH - Lý Nhã Kỳ nổi tiếng là một 'phú bà' giàu có của làng giải trí. Ngoài tài sản khủng, cô còn có vóc dáng đẹp nhờ giảm cân thành công.

7 loại quả giàu chất chống oxy hóa, giúp ngừa lão hóa và làm đẹp da hiệu quả

7 loại quả giàu chất chống oxy hóa, giúp ngừa lão hóa và làm đẹp da hiệu quả

Chăm sóc da

Bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn sẽ giúp ngừa lão hóa hiệu quả, giữ da trẻ đẹp, mịn căng.

'Bí thuật' giúp idol Hàn có da trắng mịn không tì vết

'Bí thuật' giúp idol Hàn có da trắng mịn không tì vết

Đẹp

Chuyên gia trang điểm Park Dongmin cho biết các ngôi sao xứ Hàn chống nắng kỹ lưỡng, ăn uống nhiều trái cây chứa vitamin C, chất chống oxy hóa để có làn da trắng sứ.

4 kiểu quần công sở giúp 'ăn gian' tuổi

4 kiểu quần công sở giúp 'ăn gian' tuổi

Thời trang

Muốn trẻ hóa style công sở, chị em hãy sắm 4 kiểu quần dài này.

Đang giảm cân mà duy trì được 3 thói quen này thì kết quả thu về sẽ hiệu quả hơn bạn tưởng

Đang giảm cân mà duy trì được 3 thói quen này thì kết quả thu về sẽ hiệu quả hơn bạn tưởng

Giảm cân

Thời điểm này rất lý tưởng để chúng ta lên kế hoạch ăn uống nghiêm ngặt để "tút tát" lại vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều cô nàng lại không biết đâu là thói quen tốt để siết cân. Thế nên, kế hoạch giảm cân vô tình không thu về kết quả như ý muốn. Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, hãy chú ý tới những thói quen này và thực hiện đúng để giảm cân thành công nhé!

Nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh 'lột xác', hack tuổi như búp bê nhờ bí quyết giảm cân này ai cũng nên học

Nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh 'lột xác', hack tuổi như búp bê nhờ bí quyết giảm cân này ai cũng nên học

Giảm cân

GĐXH - Bích Phương chính là nữ ca sĩ xinh đẹp gốc Quảng Ninh có thân hình khiến khán giả mê mẩn. Để có được nhan sắc như vậy, cô phải tuân thủ nghiêm khắc chế độ ăn chuẩn khoa học.

Ba lưu ý khi dùng dầu dưỡng da

Ba lưu ý khi dùng dầu dưỡng da

Đẹp

Dầu dưỡng da được đánh giá cao về khả năng giữ ẩm song bác sĩ da liễu Jian Dan cũng nhấn mạnh rằng nếu dùng không đúng cách rất dễ gây ra mụn, 'tiền mất tật mang'.

Gõ cửa thời đại của đa sắc mỹ quyền, bạn có quyền đẹp nhất trong mắt mình thay vì theo ý kiến ai

Gõ cửa thời đại của đa sắc mỹ quyền, bạn có quyền đẹp nhất trong mắt mình thay vì theo ý kiến ai

Đẹp

Mỗi người phụ nữ đều có quyền làm đẹp cho bản thân, tự tin tỏa sáng theo cách riêng của mình mà không cần theo bất kỳ khuôn khổ hay chịu tác động ngoại cảnh nào.

5 nguyên nhân khiến da xỉn màu

5 nguyên nhân khiến da xỉn màu

Chăm sóc da

Nắm rõ những nguyên nhân khiến da xỉn màu, bạn sẽ xây dựng được quy trình làm sáng da đúng cách.

Thời trang sân bay 'bất ổn' của Ninh Dương Lan Ngọc

Thời trang sân bay 'bất ổn' của Ninh Dương Lan Ngọc

Đẹp

GĐXH - Gu thời trang sân bay của Ninh Dương Lan Ngọc luôn được giới mộ điệu khen ngợi, nhưng cũng không tránh khỏi một đôi lần nữ diễn viên xuất hiện xuề xoà.

Hà Anh Tuấn chứng minh 'thay đổi vòng eo quyết định số phận'

Hà Anh Tuấn chứng minh 'thay đổi vòng eo quyết định số phận'

Đẹp

GĐXH - Hà Anh Tuấn có được sắc vóc thư sinh như ngày hôm nay, anh đã kiên trì giảm cân lành mạnh với một loại củ dễ tìm.

Tốn nửa tỷ đồng cho chuyện áo quần, tôi sa chân vào vòng luẩn quẩn mua sắm cho tới khi hiểu ra điều này

Tốn nửa tỷ đồng cho chuyện áo quần, tôi sa chân vào vòng luẩn quẩn mua sắm cho tới khi hiểu ra điều này

Đẹp

Nếu cứ mải mê chạy theo xu hướng mà không thấu hiểu bản thân, bạn sẽ chẳng thể tự tin tỏa sáng.

Khung hình đọ sắc gây sốt của 4 mỹ nhân Cbiz được 'đào' lại: Khó nói ai đẹp hơn ai?

Khung hình đọ sắc gây sốt của 4 mỹ nhân Cbiz được 'đào' lại: Khó nói ai đẹp hơn ai?

Đẹp

Mới đây, diễn đàn mạng đã 'đào' lại khung hình đọ sắc giữa 4 mỹ nhân đình đám Cbiz vào năm 2021.

4 thói quen nhỏ giúp giảm cân nhanh

4 thói quen nhỏ giúp giảm cân nhanh

Giảm cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri, tăng lượng protein trong bữa sáng, hạn chế tiêu thụ đường và uống nước trước bữa ăn giúp giảm cân nhanh.

Tài năng, xinh đẹp và câu chuyện truyền cảm hứng nghề của cô gái trẻ phố sương mù

Tài năng, xinh đẹp và câu chuyện truyền cảm hứng nghề của cô gái trẻ phố sương mù

Đẹp

"Đối với mình, sự thành công chỉ đúng nghĩa thành công khi ta biết lan tỏa những điều đẹp đẽ và ý nghĩa đến mọi người, đến cộng đồng" - Đây là quan điểm sống của Quỳnh Nguyễn. Cô là một Make Up Artist (M.U.A) tài năng và luôn nỗ lực không ngừng nghỉ trong hành trình truyền cảm hứng cho các bạn trẻ đam mê nghề trang điểm.

Hãy Để DIVA Giúp Bạn Đẹp Hơn Mỗi Ngày - Đại Tiệc Nhan Sắc Tháng Nữ Quyền

Hãy Để DIVA Giúp Bạn Đẹp Hơn Mỗi Ngày - Đại Tiệc Nhan Sắc Tháng Nữ Quyền

Đẹp

Chào đón ngày Quốc tế Phụ nữ 08/03, Viện thẩm mỹ DIVA gửi trao phái đẹp nhiều quà tặng tri ân vô vùng đặc biệt thông qua chương trình "Hãy để DIVA giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày". Theo đó, khách hàng sẽ có cơ hội nhận hơn 1000 quà tặng ngay khi đăng ký sử dụng dịch vụ.

Song Hye Kyo đẹp xuất sắc đi dự show Fendi, 'hack' tuổi đỉnh cao nhờ kiểu tóc hết sức 'gen Z'

Song Hye Kyo đẹp xuất sắc đi dự show Fendi, 'hack' tuổi đỉnh cao nhờ kiểu tóc hết sức 'gen Z'

Thời trang

Mới đây, Song Hye Kyo đã khiến cõi mạng nổ tung bên phong cách mới, đọ sắc với đàn em vẫn siêu trẻ trung ngọt ngào.

Quan Hiểu Đồng và những lần chọn trang phục tự dìm vóc dáng

Quan Hiểu Đồng và những lần chọn trang phục tự dìm vóc dáng

Đẹp

'Đẹp đẽ phô ra, xấu xa đậy lại' nhưng Quan Hiểu Đồng đã nhiều lần mặc xấu tới mức che hết dáng đẹp.

Miu Lê - cô gái bị miệt thị vì ngoại hình bất ngờ "lột xác" nhờ một bí quyết ai cũng cần đọc

Miu Lê - cô gái bị miệt thị vì ngoại hình bất ngờ "lột xác" nhờ một bí quyết ai cũng cần đọc

Đẹp

GĐXH - Miu Lê từ một cô gái mập mạp, thừa cân hiện tại đã "lột xác" trở thành mỹ nhân Việt 3 vòng gợi cảm. Bí quyết giảm cân nào để nữ ca sĩ có được hình thể như hiện tại.

Dù bình dân hay hàng hiệu, Thanh Hằng vẫn ghi điểm với gu thời trang sân bay

Dù bình dân hay hàng hiệu, Thanh Hằng vẫn ghi điểm với gu thời trang sân bay

Đẹp

GĐXH - Thanh Hằng là chân dài chưa bao giờ cẩu thả trong mỗi hành trình đi xa của mình.

Cách chăm sóc ngừa lão hóa da cổ

Cách chăm sóc ngừa lão hóa da cổ

Đẹp

Da cổ là một trong những nơi thể hiện rất rõ dấu hiệu của tuổi tác nên cũng cần chăm sóc kỹ lưỡng, giúp hạn chế tình trạng xỉn màu, nhăn nheo.

2 kiểu quần giúp nàng công sở Hàn 'hack' chiều cao

2 kiểu quần giúp nàng công sở Hàn 'hack' chiều cao

Thời trang

Có một sự thật là tủ đồ đi làm của các cô nàng Hàn Quốc chẳng thể thiếu vắng 2 mẫu quần này.

73 tuổi, Vera Wang vẫn "trẻ mãi không già"

73 tuổi, Vera Wang vẫn "trẻ mãi không già"

Đẹp

"Bà hoàng váy cưới" Vera Wang khiến khán giả vô cùng bất ngờ khi xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung trên thảm đỏ BAFTA dù đã 73 tuổi.

Nguyên liệu 'vàng' giúp Park Shin Hye giữ da căng mịn sau sinh

Nguyên liệu 'vàng' giúp Park Shin Hye giữ da căng mịn sau sinh

Chăm sóc da

Park Shin Hye vẫn duy trì thói quen uống nước ấm pha mật ong mỗi sáng và đắp mặt nạ mật ong với sữa tươi, gel lô hội.

Khoe sắc trên đất Mỹ, ái nữ nhà MC Quyền Linh được khen vì quá xinh đẹp

Khoe sắc trên đất Mỹ, ái nữ nhà MC Quyền Linh được khen vì quá xinh đẹp

Thời trang

GĐXH - Lọ Lem - ái nữ nhà MC Quyền Linh khiến khán giả ngất ngây với khoảnh khắc khoe nhan sắc trên đất Mỹ.

Diện áo dài trắng ở tuổi trung niên, Á hậu Trịnh Kim Chi gây chú ý

Diện áo dài trắng ở tuổi trung niên, Á hậu Trịnh Kim Chi gây chú ý

Thời trang

GĐXH - Á hậu Trịnh Kim Chi khiến khán giả chú ý khi diện áo dài trắng ở tuổi trung niên. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, ở tuổi ngoài 50 nhưng nhan sắc của chị vẫn trẻ đẹp.

5 cách làm mặt nạ cà rốt dưỡng da trắng mịn tự nhiên tại nhà

Đẹp

GĐXH - Cà rốt không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là 'thần dược' dưỡng trắng. Để giúp bạn tối ưu hóa công dụng của loại củ này, bài viết sau đã tổng hợp 5 công thức làm mặt nạ cà rốt kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên lành tính.

5 cách làm mặt nạ cà rốt dưỡng da trắng mịn tự nhiên tại nhà
MC song ngữ khoe cơ bụng săn chắc, tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng suốt nhiều năm

MC song ngữ khoe cơ bụng săn chắc, tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng suốt nhiều năm

Giảm cân

GĐXH - Phương Mai không chỉ là siêu mẫu mà còn là MC song ngữ nổi tiếng tại Việt Nam. Sau khi chia tay chồng ngoại quốc, người đẹp quê Hà thành vẫn duy trì cuộc sống năng động, tràn đầy năng lượng.

'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee

'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee

Giảm cân

GĐXH - Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.

Top