Hồ Hoài Anh: May mắn có những khoảng lặng để trải nghiệm nhiều hơn

Hồ Hoài Anh: May mắn có những khoảng lặng để trải nghiệm nhiều hơn

Giải trí

GDDXH - Hồ Hoài Anh là nhạc sĩ đình đám – là người đứng sau thành công gần đây của ca sĩ Đức Phúc. Với nam nhạc sĩ, cuộc đời cho anh những khoảng lặng như vài năm gần đây để anh được suy nghĩ điều gì thật sự cần thiết cho cuộc sống của mình.

Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân

Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân

Giảm cân

Đi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.