Loại quả mùa hè được ví như ‘insulin tự nhiên’ giúp ổn định đường huyết, tốt cho xương khớp và tiêu hóa
ĂnGĐXh – Không chỉ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, đậu bắp còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương khớp… nên bổ sung trong bữa cơm ngày hè.
Thực đơn ăn kiêng trong 7 ngày đảm bảo đủ chất thơm ngon, giảm từ 2-3 kg/tuần
ĂnDuy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.
Cách làm đào ngâm nước đường cực dễ, thành công ngay lần thử đầu tiên
ĂnĐào ngâm nước đường mang lại một hương vị tươi mát, từng miếng đào giòn ngon, lại pha thêm chút ngọt nhẹ khiến nhiều người mê đắm.
'Hoa hậu của các Hoa hậu' khoe dáng, tiết lộ bí quyết ăn để có đường cong cực phẩm
ĂnGĐXH - Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên "Hoa hậu của các hoa hậu" nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.
Làm kem từ loại hạt nhỏ xíu, ăn vừa giải nhiệt vừa tốt cho da
ĂnĐậu xanh ăn vào mùa hè vừa thanh nhiệt, giải độc tốt lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Cuối tuần làm chả mực nhồi ớt chuông vừa ngon vừa đẹp
ĂnCuối tuần mà có thêm một đĩa chả mực nhồi ớt chuông thế này sẽ khiến bữa cơm gia đình nhà bạn thêm phần ngon miệng và đẹp mắt!
Gợi ý 3 món ngon dưỡng da trắng mịn từ hoa đậu biếc
ĂnLàn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy nếu được bổ sung chất chống oxy hóa từ hoa đậu biếc.
Cách làm đồ uống giúp 'chống nắng', đẹp da
ĂnVới loại nguyên liệu giàu vitamin A, C, K và chứa nhiều lycopene... Món đồ uống này vừa giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng lại cho bạn cảm giác sảng khoái trong những ngày hè nóng bức.
Công thức nấu ăn: Cách làm bún cá chấm thơm ngon hảo hạng như nhà hàng
ĂnGĐXH - Trong ẩm thực Việt Nam, nếu chọn ra món ăn có sự "biến hóa khôn lường" thì đó chính là món bún cá chấm. Những miếng cá giòn xốp ăn kèm bún, hòa quyện với vị nước mắm tỏi ớt sẽ khiến ai cũng ghiền.
Cả tuổi thơ ùa về với món bột sắn chấm nước mắm của người Bình Định
ĂnỞ xứ Nẫu Bình Định, người ta còn có món bột mì nhứt quấy đơn giản mà rất dễ gây nghiện.
Mẹo hay làm sạch nhựa mít dính trên tay, dao và quần áo cực nhanh
ĂnLàm thế nào để đánh bay vết nhựa mít cứng đầu bám dính vào dao, tay và quần áo một cách nhanh chóng?
Làm chả lá lốt nên cuốn mặt gân hay mặt láng?
Mẹo nấu nướngMón chả lá lốt tuy đơn giản nhưng trong cách cuốn, nhiều người băn khoăn không biết cho phần gân lá hay mặt láng ra ngoài.
Bữa cơm mùa hè ngon miệng và bổ dưỡng hơn khi có món ăn dễ làm này
ĂnMón đậu phụ xào hạt điều cực ngon và lạ miệng, giúp bữa cơm ngày hè của gia đình bạn thêm hấp dẫn.
Những đặc sản Hà Nội và các quán ăn ngon nhất định phải thử khi đến thủ đô xem BlackPink
ĂnGĐXH - Ngoài xem show diễn, du khách hãy thưởng thức ẩm thực thủ đô. Chỉ trong 2 ngày nên các bạn hãy chọn các món ăn đặc sản Hà Nội và ngon top đầu theo gợi ý của chúng tôi. Với các quán ngon nổi tiếng dưới đây thì người dân sinh sống ở Hà Nội cũng đừng bỏ qua nhé.
Quẩy trộn dưa chuột làm đơn giản mà ngon miệng mát lành cho bữa sáng
ĂnĐể bữa sáng mùa hè vừa ngon miệng lại giúp làm mát cơ thể thì nhất định bạn hãy thử làm món quẩy trộn dưa chuột này nhé!
Những đặc sản miền Tây làm quà ngon hết ý
ĂnGĐXH - Các bạn mua những đặc sản miền Tây về làm quà sau chuyến du lịch, vừa là món ăn ngon cho gia đình và bạn bè thưởng thức, vừa mang ý nghĩa gắn kết hương vị tình thân.
Dù nhà nhỏ hay to, bếp chữ L luôn là lựa chọn thông minh
Bếp đẹpCùng ngắm nhìn những ý tưởng thiết kế xuất sắc dưới đây để biết lý do mà nhà bếp chữ L luôn là lựa chọn hàng đầu cho mọi gia đình.
Uống bột sắn dây pha cùng thứ này, chị em hưởng lợi đủ đường
ĂnMùa hè, uống bột sắn dây pha nước chanh, chị em nhận được nhiều lợi ích, vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp da, giảm cân.
Vắt chanh vào nồi cơm hiệu quả không ngờ và bí quyết nấu cơm ngon bất ngờ
Mẹo nấu nướngGĐXH - Vắt chanh vào nồi cơm nghe có vẻ lạ nhưng cách này lại không hề làm chua cơm mà còn giúp hạt cơm trắng hơn, không lo bị cháy nồi.
Muốn giảm cân nhanh chóng trong mùa hè, hãy thử mứt đu đủ không đường
ĂnMón mứt đu đủ tự làm tại nhà này ít béo, là gợi ý hoàn hảo cho người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng.
Tuyệt chiêu làm kimbap mùa hè siêu dễ, siêu ngon
ĂnKimbap là món ăn phổ biến ở Hàn Quốc, đây là một món ăn ngon được dùng trong các buổi picnic hay trong các bữa phụ vì tính tiện dụng, gọn nhẹ...
Những đặc sản Bình Dương ngon nổi tiếng được du khách thập phương yêu thích
ĂnGĐXH - Bình Dương không chỉ nổi tiếng là nơi có nhiều điểm du lịch hấp dẫn mà còn có những món đặc sản được nhiều du khách yêu thích. Cùng Gia đình và Xã hội khám phá ngay 10 món đặc sản Bình Dương nổi tiếng mà ai cũng nên thử.
Mâm cơm hè chỉ với 3 món đơn giản mà ngon ngọt
ĂnMùa nào thức nấy với mâm cơm mùa hè ngon ngọt dưới đây.
Chuyên trang ẩm thực quốc tế dành mỹ từ cho một loại nước sốt đậm đà của Việt Nam
ĂnTheo trang The Tasting Table, mắm nêm của Việt Nam đã nâng vị ngọt và mặn lên một tầm cao mới.
Xuýt xoa với 10 món đặc sản Hòa Bình ăn một lần là nhớ
ĂnGĐXH - Hòa Bỉnh là một tỉnh tuy chưa phát triển quá nhiều về du lịch nhưng lại gây ấn tượng với du khách bởi nền ẩm thực núi rừng thơm ngon, độc đáo. Nếu chưa thử 10 món đặc sản Hòa Bình dưới đây thì chưa phải người sành ăn đâu nhé.
Món cơm rang dành cho người ăn kiêng, hương vị thơm bùi lạ miệng
ĂnCơm rang hạt Quinoa, bạn đã thử bao giờ chưa?
Công thức pha nước chanh độc đáo, vừa giúp trắng da lại ngủ ngon
ĂnBạn nên thử công thức pha nước chanh mới lạ này, nó không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn giúp dưỡng da từ sâu bên trong.
Canh lê củ cải giúp giảm ho, tiêu đờm
ĂnKhi cổ họng khô ngứa, các cơn ho dai dẳng gây nên sự khó chịu. Hãy làm canh lê củ cải uống để giảm ho, tiêu đờm nhé.
Thực đơn cơm tối 3 món đơn giản thanh mát cho mùa hè
ĂnCơm tối chỉ với 3 món đơn giản nhưng đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, lại giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày nóng oi ả của mùa hè!
Loại quả mùa hè được ví như ‘insulin tự nhiên’ giúp ổn định đường huyết, tốt cho xương khớp và tiêu hóa
ĂnGĐXh – Không chỉ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, đậu bắp còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương khớp… nên bổ sung trong bữa cơm ngày hè.
Nhìn như khoai lang, nhưng ăn giòn ngọt hơn củ đậu, ví như 'nhân sâm dưới lòng đất', làm được nhiều món ngon bổ dưỡng
ĂnGĐXH – Bề ngoài khá giống khoai lang, nhưng loại củ này lại khiến không ít người bất ngờ bởi vị ngọt thanh, giòn mát và hương thơm nhẹ đặc trưng. Không chỉ là món ăn giải nhiệt ngày hè, sâm đất còn được nhiều người ưa thích vì chế biến được nhiều món ngon bổ dưỡng.
9 mẹo vặt nhà bếp cực đỉnh giúp chị em giải phóng sức lao động
ĂnGĐXH - Đừng tự làm khó mình, hãy bỏ túi ngay 9 "tuyệt chiêu" thông minh dưới đây để biến công việc nội trợ trở nên thảnh thơi, nhàn hạ hơn bao giờ hết.
Ngọc Loan gây choáng váng với căn bếp chuẩn phú bà
ĂnGĐXH - Mọi ngóc ngách trong căn bếp của phú bà đều toát ra "mùi tiền" thế này đây.
Có 3 thứ trong bếp nên thay mới ngay nếu không muốn cả tháng Giêng trì trệ
Bếp đẹpGĐXH - Sau những ngày Tết rộn ràng, căn bếp – nơi từng đỏ lửa suốt từ 27, 28 âm lịch đến mùng 3 – bắt đầu chậm lại. Đây cũng là lúc nhiều gia đình tranh thủ dọn dẹp, sắp xếp lại không gian để chuẩn bị cho nhịp sống thường ngày.
