Vì sao nhiều người sau tuổi 45 ăn ít nhưng vẫn tăng cân? Thủ phạm thường nằm ở bữa tối
ĂnGĐXH - Có một nghịch lý khá phổ biến ở tuổi trung niên: ăn ít hơn trước, thậm chí còn “kiêng khem”, nhưng cân nặng vẫn tăng dần, đặc biệt là vùng bụng. Nhiều người cho rằng đó là do tuổi tác, do “cơ địa”, nhưng thực tế, nguyên nhân thường nằm ở một chi tiết rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày – bữa tối.
Bữa sáng lành mạnh với bánh mì kẹp vừa đẹp vừa ngon
ĂnBữa sáng chỉ cần một chiếc bánh mì kẹp chuối nóng hổi, uống kèm với một ly trà hay cà phê nóng là đã khiến bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới.
Trà sữa Đài Loan có gì đặc biệt khiến hàng triệu người mê mẩn suốt 4 mùa quanh năm?
ĂnGĐXH - Ngay khi xuất hiện, trà sữa Đài Loan đã tạo ra ‘cơn sốt’ đối với hàng triệu người trên thế giới bởi sự mới lạ và riêng biệt mà không loại thức uống nào có.
Nghề làm đặc sản Tây Ninh vừa trở thành "di sản văn hoá phi vật thể quốc gia": Hoá ra là món được giới trẻ cực yêu thích
ĂnTuy không có biển, nhưng món đặc sản liên quan đến tôm này lại trở thành đặc sản của vùng đất Tây Ninh.
Cơm chiên yến mạch: Đang giảm cân cũng ăn được thoải mái!
ĂnMột đĩa cơm chiên yến mạch ngon miệng giàu dinh dưỡng mà không làm tăng cân, dùng cho bất kì bữa ăn nào trong ngày cũng đều rất tuyệt.
Dễ dàng làm sữa chua khô ăn vặt vừa ngon lại chẳng sợ tăng cân
ĂnNhiều chị em thích ăn sữa chua khô nhưng mua thì khá đắt đỏ, vì thế tự làm theo cách dưới đây thì chị em tha hồ ăn vì giá thành rất thấp.
Nướng cá hồi theo cách này đảm bảo thơm nức không còn chút tanh
ĂnCá hồi nướng mềm thơm, thấm vị kết hợp với rau củ tạo nên một món ăn vừa giàu dinh dưỡng vừa ngon lành.
Chàng trai nhập vai đầu bếp thử sức với món cơm kiểu Nhật trứ danh nhưng cái kết… lạ lắm
ĂnNếu nghĩ rằng chiên trứng là món dễ làm nhất trên đời thì chắc có lẽ bạn chưa thử làm món cơm chiên trứng cuộn của người Nhật Bản.
Gợi ý thực đơn cơm tối đủ chất, ngon miệng mà nấu món nào cũng nhanh
ĂnNếu bận rộn hoặc nhà ít người, bạn chỉ cần nấu 1-2 món trong thực đơn này cũng đủ ngon cơm!
Món bánh đặc sản lâu đời tại Bình Dương sở hữu tên gọi kỳ lạ, ngay cả dân sành ăn chưa chắc đã biết đến
ĂnMón bánh yêu thích của nhiều người dân Bình Dương sở hữu tên gọi vô cùng độc lạ khiến ai nghe đến cũng tò mò, không ngại đường xa mà tìm đến thưởng thức.
Dù bạn có ăn kiêng hay không thì cũng đừng bỏ qua món salad này, ăn vừa ngon lại đẹp da
ĂnNếu bạn đang tìm kiếm một loại salad giàu protein và nhiều dinh dưỡng, hãy nghĩ đến món salad bơ tôm nhé.
Nguyên liệu giúp khoai lang chiên để lâu vẫn giòn tan
ĂnBạn nghĩ dùng bột chiên giòn là đủ? Không đâu, thêm nguyên liệu này vào thì đảm bảo món khoai chiên giòn lâu hơn hẳn luôn!
Cách nấu canh cá nấu chua đơn giản nhất mà thơm ngon
ĂnBữa tối ngày trời lạnh sẽ ngon hơn hẳn với món canh cá thơm ngon nóng hổi này.
Cuối tuần làm nộm tai heo chua ngọt giòn ngon
ĂnNếu bạn muốn một món ăn ngon miệng lại có tác dụng chống ngán thì nhất định nên thử làm món nộm tai heo trộn chua ngọt.
Buổi sáng uống trà trái cây giúp tỉnh táo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
ĂnKết hợp táo với chanh leo tạo nên một thức uống ngon miệng, thanh lọc cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả.
Đốn tim chàng bằng món salad siêu ngon, siêu đẹp mắt
ĂnTự tay nấu món ăn cho một nửa yêu thương của mình trong ngày Lễ tình nhân 14/2, chắc chắn bạn sẽ khiến trái tim người đó tan chảy.
Top 12 loại trà sữa nổi tiếng nhất thế giới, nghe tên đã muốn tìm xem bán ở đâu để giải cơn thèm
ĂnGĐXH - Trà sữa ở nhiều nước và vùng lãnh thổ khác không đơn giản chỉ là trà và sữa mà còn có những nguyên liệu đặc biệt, cách chế biến cũng khác lạ. Là tín đồ của thức uống triệu người mê nhưng bạn có biết những loại trà sữa nào nổi tiếng nhất trên thế giới?
Thưởng thức món ăn vặt tuổi thơ nức tiếng một thời, cô gái lại bị dân tình tưởng nhầm là ăn… giấy
ĂnNhững chiếc bánh tráng có vẻ ngoài giống như giấy ăn khiến nhiều người lầm tưởng về món ăn vặt trứ danh này.
Thử chiên đồ ăn với giấy nướng và giấy bạc, kết quả khiến tôi bất ngờ
ĂnTôi đã thử chiên đồ ăn với giấy nướng và giấy bạc, nhất định phải đưa kinh nghiệm này cho mọi người cùng biết.
Cách làm bánh bao hoa hồng đẹp lịm tim, vụng mấy cũng thành công ngay lần đầu
ĂnChia sẻ trong nhóm Yêu Bếp, nickname Học làm bánh cho biết, bánh bao hình hoa hồng được chị lấy cảm hứng từ bó hoa hồng
Món ăn ngon với gen Z là chưa đủ, phải có "ngoại hình" xinh lung linh nữa cơ!
ĂnBạn có biết gen Z đang xâm chiếm thế giới? Hay cũng có thể nói các sản phẩm, dịch vụ hiện tại được xây dựng trên cơ sở nhu cầu của gen Z!
Cách ăn cực bình thường ở Việt Nam nhưng ở Hàn Quốc lại bị xem là khó coi
ĂnCác du học sinh phải cố gắng nhập gia tuỳ tục để bỏ được thói quen này trong bữa cơm khi đến Hàn Quốc.
Món canh bổ dưỡng dễ nấu, giúp làn da thêm căng mịn
ĂnMón canh này vừa giàu canxi lại nhiều collagen tự nhiên, bạn hãy thử ngay nhé.
Học người Hàn cách làm thịt viên chiên mềm ngon thơm nức ăn thử thích liền!
ĂnThịt viên chiên vốn là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng với cách làm thịt viên chiên này bạn sẽ thấy món ăn được "nâng tầm đẳng cấp" vừa đẹp vừa ngon hơn hẳn đấy!
Trời nồm ẩm khó chịu, chị em hãy pha thức uống này để phòng cảm cúm cho cả nhà
ĂnThời tiết trong những ngày nồm thường khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Vì thế, việc uống trà quế gừng hàng ngày sẽ giúp cơ thể được thư giãn tốt hơn nhiều.
Chỉ 3 bước đơn giản làm kim chi su hào ăn giòn ngon hết cỡ
ĂnKim chi su hào có vị giòn ngọt và cách làm khá đơn giản với những loại nguyên liệu nhà nào cũng có, chị em thử ngay nhé!
Trà sữa: Thức uống triệu người mê, phủ sóng toàn cầu và hàng loạt bí mật ít người biết
ĂnGĐXH - Là tín đồ của trà sữa nhưng chưa chắc bạn đã biết hết những thông tin liên quan đến loại đồ uống triệu người mê này. Trà sữa bắt nguồn từ đâu, có bao nhiêu loại, lợi ích của nó ra sao?... Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của chúng tôi.
Cá cơm mà làm thế này thì vừa ngon lại để được cả tuần ăn cực kì tiện lợi!
ĂnNhiều khi bạn muốn lười biếng một chút, không muốn mất quá nhiều thơi gian để chế biến món ăn cho bữa tối thì hãy bỏ túi ngay cách làm các cơm khô xào mặn ngọt để dành ăn cả tuần này nhé!
Mẹo hay bảo quản gừng để được cả năm
ĂnGĐXH - Các mẹo bảo quản gừng dưới đây giúp bạn có thể giữ được độ tươi ngon của loại gia vị này trong thời gian dài mà không lo hỏng.
Chế độ ăn khoa học cho người ung thư gan trước khi điều trị
ĂnGĐXH - Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết để cải thiện và duy trì sức khỏe tổng thể, mục đích lớn nhất của việc xây dựng chế độ ăn cho người ung thư gan trước khi điều trị là giúp người bệnh chuẩn bị đầy đủ về mặt thể chất.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
ĂnGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.
Mách bạn mẹo luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ mà không bị nổ
ĂnGĐXH - Lò vi sóng là thiết bị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, không chỉ giúp chị em nội trợ hâm nóng thức ăn, rã đông thịt cá, mà còn có thể chế biến nhiều món ăn một cách nhanh gọn lẹ, tiện lợi.
Có 3 thứ trong bếp nên thay mới ngay nếu không muốn cả tháng Giêng trì trệ
Bếp đẹpGĐXH - Sau những ngày Tết rộn ràng, căn bếp – nơi từng đỏ lửa suốt từ 27, 28 âm lịch đến mùng 3 – bắt đầu chậm lại. Đây cũng là lúc nhiều gia đình tranh thủ dọn dẹp, sắp xếp lại không gian để chuẩn bị cho nhịp sống thường ngày.
Loại dụng cụ nấu ăn này thông dụng nhưng có thể gây độc hại trong gian bếp nhà bạn
ỞGĐXH - Dụng cụ nấu ăn là vật dụng không thể thiếu trong gian bếp của gia đình. Dưới đây là loại dụng cụ nấu ăn có thể gây độc hại mà bạn nên cân nhắc phòng tránh.
